久々の投稿😅
運動不足なので、まずはウォーキングから。
気負わずにぼちぼちで頑張ります😊

NORITA

久々RUN。
仕事のストレスと走れなかったストレスが溜まってましたが、解消できました😊
気がつけば、紅葉も終わりかけかな。
皆さん、良い一日を。

#京都ラン #二条城ラン #紅葉

コースを変えて、気分転換。
ほぼほぼ5キロだったのでちょうど良い距離感。
タイムの参考にもなった。

肌寒くなってきましたね。
ウェアのセレクトが難しいです。
皆様、風邪などひかないようにお気をつけを。

久々のRUNと投稿です。
しんどかったけど楽しかった。

続けられるよう頑張ろ。

久々のRUN! というより、ゆるゆるジョギング。
記録よりゆっくりでも走りきれるようにを心掛けました。
何より気持ち良く、楽しくRUN出来ました。

RUN復帰後、皆さんからのNICE RUNが励みになりました。
今日やる事は色々とありますが思い切って時間を空けて仕事前RUNしてきました。
やって良かったです。
時間は少なくなりましたが、要領良く仕事頑張ります！

休日の昨日は久々のRUNでした。
3月にまん防が解除になり、仕事が再開すると生活スタイルが変わりRUNに行く時間が無くなってしまいました。
折角積み上げてきた体力も一気に無くなり、また一から走り直しです。
また時間を作って頑張ります！

朝の10時でしたが、走るとしっかり汗が出るくらいの暑さの京都でした。
ランニングウェアのチョイスが難しいですね。
今日のRUNは一定のペースで走り、タイムの更新も出来て良かったです。