みなとみらい駅「1グランモール口」スタート
REALVRWC横浜のゴール女神橋付近を目指す5kmのコース。（※2022年11月からのREALVRWC横浜はゴールの場所が異なります）
大きな荷物はみなとみらい駅のコインロッカーに預けて走りに行くこともできます。
ランドマークタワー、日本丸、汽車道、ロープウェイ、赤レンガ倉庫、インターコンチネンタルホテル、大観覧車など、みなとみらいらしいところを見ながら気持ちよく走れるシーサイドコースです。
（ゴール地点からスタート地点までは700mくらいです）

みなとみらいシーサイド5km

kaz_run

JR常磐線勝田駅周辺の評判のパン屋さんを巡る5㎞のコースです。
ROCKオブジェ～
①しもいちベーカリーさん～一本桜～
②シフォンケーキのポンポンダリアさん～
③パンや黒猫さん～
東石川第2公園ゴール。

2023/1/29、勝田全国マラソンゴール後に、
東石川第2公園にてREALVRWC茨城開催予定です。

ROCKオブジェ発パンラン5㎞

水運で栄えた土浦市には、今も各所にその名残があります。

つくば霞ケ浦りんりんロード起点の
土浦りんりんポートを起点に新川～桜川～霞ケ浦湖畔の水辺を走るルートです。

春には総延長5㎞超の桜並木が楽しめるコース上には、
七国山行きのバス停が。

探しながらのランも楽しいですよ！

水郷土浦、トトロ探して水辺ラン

初めての日立さくらロードレース🌸
走って来ました

天気予報当たらず朝から晴れ☀️
すでに気温15℃
半年前のひたちシーサイドマラソンの思い出がよみがえる💦

満開の桜🌸の下をふみねえ、なみきさん、裕作さんとおしゃべりしながら🏃🏻‍♀️‍➡️🏃‍➡️🏃‍➡️🏃🏻‍♀️‍➡️

最初から最後までずっとアップダウンの繰り返しのコースだけど、それだけにシーサイドロードの景色は格別🤩
なんで海が見えるとこんなにテンション上がっちゃうんだろうねー

エイドも全制覇、特にミニトマトが美味しかった😋
今回は、ひたちシーサイドマラソンの教訓を生かして無印良品で買った薄っぺらいシリコンのマイコップ持参、これが大当たり、最初の給水ポイントから、ドリンクはあるのにコップがなーい😱
これにお願いします、ってコップ出したら、ボランティアの方のほうがえっ、て驚いてた🤣

シーサイドロードではなべさんがなぜか道路の真ん中で応援してくれて😆
ゴールで待ってるからー🙋🏻って言って誰よりも早く激坂を登ってた🤣
ありがとうー

スライドでは笑顔のすてきなまこっちゃんとエール交換して😍
おしどりこばと夫妻とさわやかにすれ違い😊

ほんとに楽しい大会でした♪
応援にきてくれたみなさん、ありがとうございました😊
転ばず楽しく走れて目標達成😊

でも秋までにもう少し体重落とさないとまずいなー😅

ricako

初めての東京マラソン❣️
走ってきました

勝田マラソンから約1ヶ月、今回の目標は「転ばない」
特に最後の1kmは丸の内の石畳であるという事前情報を受けて、気を引き締めて臨みました。丸の内の沿道にはラントリップ大森さんはじめスタッフの皆さんが❣️「ランラジナイスラン！」と声をかけていただき、無事に走り抜けることができました。
本当はあわよくばさらにPB更新を狙っていましたが、20km過ぎあたりからキツくなり、あっさり撃沈😅
ランナーが多いので、何度も接触するし、コース取りも難しかったです。

東京の名所が網羅されているコースで激坂もないし、楽しく走れそう😄
なんて考えていた私が甘かった

でも沿道の応援が素晴らしく、ランラジTを着て走ったおかげで、たくさんの人から「ランラジがんばれ！」と声援をいただき、楽しく走れました。
応援いただいた皆さま、ありがとうございました

次の日立さくらロードレースに向けてまた頑張ります

勝田全国マラソン走ってきました
2日前に風邪をひいてしまい、大丈夫かなぁ
と思いながら臨んだ大会

茨城弁の「イヤドウモ」「カエッテドウモ」のTシャツを着てくれるメンバーがいっぱい❣️
朝の集合写真撮影でみんなから元気をもらい、とにかく走ってみた😆

途中でいろんな方に「イヤドウモ！」✋と声をかけていただき、話もはずんだりして、意外にいいペースで走ることができました。Tシャツ効果すごい😁

がしかし！
このところ課題となっている「転倒」😱
ちょっと油断したのか、訳もわからず29km地点でズザーっと転び、またしても右肘と両膝を負傷🩸

なんでこんなに転ぶのか😭
昨年夏以降4回目🥹
かなーりヘコみ、あと10km以上あるのに痛いしどうしよう、また転ぶかも、とネガティブ思考が湧いて来た
でもこんなところでリタイヤしても、どうやって戻るのか知らないけど、じっと待ってるのも寒いし、ゆっくり走ってみようと思い直した

そうしたら痛みが少しずつなくなっていくではないですか😃
結果は15分PB更新
走り続けて良かった😊
昨年は売り切れて飲めなかったエイドの牛乳も飲めたし、交通規制解除にも引っかからなかった😊

終わって傷の手当てをしてもらったら、またズキズキ痛み出した😖
もう、足をちゃんと上げて走れよ、ってことですよね

いつものメンバーと久しぶりの朝ラン♪
箱根駅伝に間に合うように5時半集合😆

ガーミン先生からは「オーバーリーチ」「休息日」って言われてもなんのその、河原子海岸から日立港まで往復14km
水平線から昇る朝日に感動🥹
満ち潮でギリギリまで打ちつける波にきゃー🌊
日立シーサイドマラソンを思い出しながら楽しく走りました😆

真っ暗な中みんな集まってくれてありがとう😊
今年もいっぱい走りましょう

新年の走り初めしてきました。
勝田マラソンを走る会主催の
「市民元旦走り初め大会」
家から7km弱の所にある公園の周りを2周する6kmのコース
行きと帰りも走って20km達成しようと参加

会場の公園に到着すると、元旦からたくさん集まってる😆小学生多め（3kmの部もあり）
まずはみんなでラジオ体操🤸🧍🏻‍♀️
何十年ぶりかで忘れてると思ったら意外にも身体が覚えてるのにびっくり🤣
でも肩回しで肩がゴリゴリいうわ、ジャンプで先日転んで痛めた膝が痛いわ😓
身体の状態が良くわかる
ラジオ体操って、いいのかも🤔

いざスタート
6kmと言えども制限時間40分、ちゃんと走らないと💦
歩道を必死に走り、ゴール地点に31分の表示😳えっ
ガーミン計測で5.4kmしかないじゃん😅

ゴール後は甘酒とバナナ🍌で温まり、お楽しみ抽選会では何も当たらず😓昨年東京マラソン当たっちゃったからね😉まあいいや

そんなわけで帰りは少し遠回りして20km達成👍
昨年は7月以降3回も転んで同じところを負傷🩸、今年は怪我なく楽しく走ることを目指してストレッチや筋トレも少しずつやっていこう
あっ、ラジオ体操も

皆さん今年もよろしくお願いします😊

走って来ました
笠間陶芸の里ハーフマラソン🏃‍♀️

昨年は初ハーフで走り、思いのほか満足できたので、今年もいけるんじゃないか🤔
なんて思った私が甘かった😅

17km過ぎからふくらはぎが重〜くなり、お尻と腿裏が痛い😓足が前に出ない💦
あーこれ、足が前に出ないのは１年前の初フル、水戸黄門漫遊マラソンの30km地点でもそうだった😱

とにかく歩かず完走を目指し、応援に力を借りて、スライドでエール交換しながら気持ちを奮い立たせ、なんとかゴール😊
20km地点でのクリスマスツリー🌲バージョンのGonさんが私のコーチに思えました🤣
走ってみないとわからないんだねー
また一つ勉強になりました。

夫には「最近、練習してないからじゃないの？」なんて言われ😔
これから勝田に向けて、暗くても寒くても、まじめに走ります

楽しい応援をありがとうございました♪
参加賞のカップにコーヒー淹れて、ゴール後にもらった栗🌰の和菓子をおいしくいただきました😋

久しぶりにトレッキング🥾
おかめ山⛰️
400mくらいの低山だけど、急斜面があったり、岩場があったり、すべったり😧
ゴロゴロ岩場をよじ登って到達した山頂は、見晴らしはいいけど風が強くてコーヒーがあっという間に冷める〜🌪️
なかなかスリリングなお山でした。
やっぱり常陸国ロングトレイル、奥が深い🤔
もっといろいろ登ってみたい❣️

みんな頑張ってた💪
みんなキラキラしてた✨

つくばマラソン
ランラジフルマラソンチャレンジ！
応援参加〜📣
ラントリメンバー大集合😄
パキーンと快晴☀️風もほとんどない
ランナーには少し暑いかな😅

ランラジT着てたおかげで声かけてくれるランナーもたくさん❣️
皆さんの走る姿を見てウルウル🥹
カッコいいよ👍
ニコニコ走って来るみんなを見てたら、先週の自分の走りを反省😓
「坂がぁー😩」とか「きついー😭」とかネガティブなこといっぱい言ってた🤦‍♀️

応援するつもりが、いつのまにか自分が力もらってる😊
つながりに感謝
これからまた頑張れます。ありがとう
なんか今日は感動しちゃったなぁ
走り始めて、ラントリップやってて良かった❣️

走って来ました
第1回ひたちシーサイドマラソン！
シーサイドロードから見る海は、波の音をバックにキラキラ光って、とってもキレイ😍

初めて走ったコースは坂が多いとの前評判どおり、アップダウンの連続😭😭😭

ふみねえ、なみきさん、いもこちゃん、KAYAさんがいっしょに走ってくれて感謝😊
笑顔走法で😄
沿道の方々やボランティアの皆さんの温かい気持ちが伝わってくるような素晴らしい応援📣

こばとさん、としあんさん、あさみちゃん、イガちゃん、りんごちゃん、要所要所で何回も登場してくれて感謝😭

Qちゃんと2回ハイタッチできた😍
猫ひろしもこわだ君も速かった😳

エイドが少なめと心配してたけど、終わってみればポケットもお腹もいっぱい🈵

今シーズン最初のフルマラソン、良い坂練ができました😁
来年はきっと、もっと良い大会になるでしょう

次は勝田で💪

縁結びの泉神社と悪縁切りの大甕神社
のニ社を巡るルート。日立港・日立ｼｰｻｲﾄﾞﾏﾗｿﾝのｺｰｽBRT（バス専用道路）・内山味噌店・海沿いRUN・久慈浜海水浴場のルート。大甕神社は小説｢君の名は。｣で聖地化しており境界石や笑う龍等、見どころ満載。泉神社は白竜の棲む泉として地元では有名なパワースポットでしたがテレビで｢今年最高の開運神社｣と紹介された為、大渋滞。内山味噌店の味噌ソフトと味噌プリンはランナーの身体が欲する塩分と糖分を補給出来、味も満足。