皆さん、ナイスラン&ウォークです👍

私はといいますと、ザコシンのせいで
気持ちものらず、チョボチョボのチョボ
ぐらいは走ったり歩いたりしておりました😮‍💨
お盆も最後だし気合いは入ってないけど、
あおもり桜マラソンの通過点合浦公園の中を
グルグル🌀🌀
痛み止めを飲んでもこの痛みなら走るのを
やめようかとか、着地のときに痛くならない
着地はどれだとか考えながら走ってたら
サブ4.5のペースで10㌔は走れたよ😂
次は20㌔頑張ろう😂

サラン

3回目の日本海メロンマラソンは
とりあえず完走出来てメロンを
たらふくたべれました😋
左足の坐骨神経痛のせいで最初から
ペースを落として走り、完走出来ないんじゃ
ないかとアセアセ😅
15㌔の関門までは歩かずクリア😅
15㌔すぎいつもの両足のマメつぶれで
激痛😱
おかげで神経痛の痛みが和らいだ🤣
そこで止まって靴紐をきつめに結んで
そこからさらにもペースダウン😭
なんだけど、沿道の🦮🦮🐈🐈‍⬛の応援とおばちゃん、おじちゃん、子供の応援で気持ちは
切れることなく前へ進めた😤
頑張ったね、もう少し、行ける、行ける
全部の言葉に涙しながらゴール出来ました😭
有難うございました🙏

Picはばったり会ったラントモさん😀
走ってれば会えるもんですね😊

皆さん、ナイスラン&ウォークです👍

今日は海沿いを走りたくて青森市から
🚙で1時間北へ💨
そこから向かい風の中北へ北へ
気持ちよく走ることができた😆
皆さんにイイゴールが届きますように😊

まぁ、途中立派なクモの巣に絡まって
もがいてたのはあまり見せたくは
ないですけど😂

いわて銀河ウルトラマラソン
走って歩いて足攣りして熱中症になって
帰ってきました🤣
今までのウルトラ3回目で一番悪かった😭
なぜなら一番長いトンネルの中で
足攣りでトンネルの中に私のうめき声を
披露してしまいました🤣
響く、響く🤣
歩道に横たわること10分ぐらい🤔
若めのお兄さんに足を伸ばしてもらったり、
お姉さんに救護の人呼んでもらったりで
ご迷惑かけまくりました😮‍💨
長いトンネルをぬけてエイドのテント⛺️で
しばらく休憩😂
動けるかと思って動いたら足攣り復活😭
今度はおばちゃんに足伸ばして貰って
毛布に包まりながら涙が止まらない😭😭😭
迷惑かけてしまったことと、悔しさが
入り混じった涙だったと思います😭
いつ完走できるのだろうか🤔
って思う今日このごろです😮‍💨

今日は風の噂で青森市にある
雲谷という所でドッグフェスがあると聞いて
初めて行ってきました😀
ちなみに私はニャンコは飼ってるけど
🦮ちゃんは飼ってません😂

人様のワンちゃん達を遠目で見て
ストーカーのように誰かの🦮ちゃんを
追いかけ回してきました😆
逮捕されるかもしれません🙄
誰かの🦮ちゃんとは…
そう、ルークさんとこのルークとアムールと
遊んできました😆
偶然ばったり見つけてしまって🤭
ルークさん有難うございました🙇
その後は自分もスポーツ広場でランニング😌
この時期毎週タケノコ採りに行ってるので
中々疲れが取れなかったけど、🦮ちゃんたちと
会えて疲れが和らいだ🦆😁

皆さん、ナイスランです👍

今日はよこはま菜の花マラソン10㌔
走ってきました😊
天気も良くてラン日和😀
最初の2㌔下りとはいえ速すぎ😱
少しペースを抑えて最後まで走り切る
ことができました😅
危なかった😮‍💨
汗だくにはやっぱり🍧か悩みながら
目にしたのは冷やしパイン🍍😀
棒にぶっ刺さったパインをペロリ😋
美味かった🤤
次は来月のいわて銀河挑戦です😆

今日レースの皆さん頑張って下さい💪

中々体を動かずことが続かない
旦那の為に提案してみた🙄
5㌔ウォークで300円。
5㌔ランで500円。
さっそく今日5.15㌔の朝ウォークで300円
ゲットしてました💸
もちろん天気、体調ありますけど続けて
欲しいわ😮‍💨

今日は6時間走ではなく、
6時間歩いてきました😀
長い時間動く練習としては6時間って
短い時間だったかも😅
走ってないのに太腿がパンパンです😬

撃沈した桜マラソンから1週間😖
筋肉痛やら坐骨神経の痛みやら残ってたけど
ウォーキングはしてました😂
そしてやっと走る気持ちも戻ってきて
いざホタル湖へ🚙
途中takuさんを👀
でもさすがにホタル湖まで走っては行かない
だろうと🚙の中から👋

今日は天気も良かったからか、お婆ちゃんと
お孫さんがお弁当食べてたり、カップルが
お散歩したり、外国人がワチャワチャ
来てたりとか賑やかでした😀

そんな中走ってたら目の前からtakuさん😆
嘘でしょ😂
少し一緒に走って頂いて楽しかった😆
有難うございます🙏

6月の銀河に向けて時間走もやらなきゃな😤