三浦国際市民マラソンのハーフの部を走ったことのあるランナーの方にはお馴染みのコース！

多少アップダウンがあるコースですが、往復10㎞程度なので幅広い層のランナーの方々にお楽しみいただけます。

折り返し地点の城ケ島内は公園や漁業が盛んな街ならではの海の幸が楽しめるお店などもあるので、散策すると面白いです♪

拠点施設のホテル京急油壺観潮荘では、宿泊プランにマリンパーク入園券が付いているので観光も楽しめます♪

潮風を感じる城ケ島コース（約10㎞）

月野　雄一

熊本地震後、復興に励む熊本を感じる事ができるコースです。毎回走る度に「熊本頑張るぞ！」っと思います。そして毎日様子が変わります。ご支援のおかげで少しずつですが復興に向かっております。本当はすぐにでも上げたかったのですが中々復興状況から上げきれずおりました。このコースは私が練習でよく使うコースで、健軍商店→江津湖→電車通り→熊本城を折返すコース。温泉「一休」も癒されますよ。復興観光ラン待ちしております！

熊本を復興観光ランで応援しよう！

佐藤 雄一郎

恵比寿 渋谷の間に100年近い銭湯を改装した
改良湯をベースに 都会のビジネス帰りの人を横目に 緑の嬉々にたそ流れながらランニング！
途中 有栖川公園への坂道で鍛えながら
気持ちよい9kmラン
最後はオシャレな改良湯でゆっくり
リラックス 都会銭湯ラン

都会を駆け抜けて 途中坂道トレーニングの後は素敵な銭湯

koba/chiaki 

第一回キタクマリレーマラソンでも使われるコースです！
芝有、階段有、古墳有のユニークコース。
江田船山古墳は日本の歴史上も重要な遺跡で、毎年８月には１万人に観光客が訪れる「古墳祭」が行われてます。熊本の隠れスポットですよ。

江田船山古墳コース（一周約1.6㎞）

熊本城付近には広場や神社もあるので、休憩しながらランニングが楽しめますよ〜😄

熊本城を色々な角度から楽しめるコースです👍

河原町のホテルを起点に熊本駅～花岡山～熊本城を巡る10kmです。コース序盤の熊本駅は、構内に東西を結ぶ自由通路があり、ウォーキングで通過しました。
花岡山への登坂ルートは舗装道路ですが、早朝夜間は街灯が無く暗いのでライトを用意したほうが良いですね。頂上の仏舎利塔までややハードな上りです。下山は仏舎利塔正面階段を利用、地獄坂を抜けて熊本城に向かいます。

平成30年１月現在、復興に向けた修復作業中の熊本城天守閣を見ながら、繁華街に戻ります。
花岡山頂上からの朝焼けは感動的でした。
今回はプチ観光としてご紹介しています。
走って回れる観光スポットまだまだ沢山ありますね～。

熊本市内プチ観光ラン

Akiyoshi  Karasawa

熊本市中心部から南東約5kmの場所にある水前寺江津湖公園は、水生生物や野鳥がみられることから「水と緑のわくわくオアシス」と呼ばれています。江津湖は上江津湖と下江津湖に分かれ、これら一帯の水辺の遊歩道はジョギングに最適。また、熊本市動植物園脇には日本では珍しい無料で「キリンが見える道」があります。

江津湖の北端から県道28号を挟んだ先にある観光名所の水前寺公園では、梅や桜、水前寺公園の富士山など日本庭園の美しさを感じることができます。ここでは入場料400円がかかりますが、茶屋や土産屋があり、観光ランの小休憩にはオススメの場所といえます。


水前寺江津湖公園往復コース

SKY RUNTRIP

坪井川沿い10kmコース

KENJI∞

旅途中で念願の鴨川ラン！平日朝なので観光客も少なく涼しく走りやすかったです！街中も京都ならではでちょっと走ればお寺や神社があります。ゆっくり見たいのはちょっと我慢。
京都御所は今日はお休みとのことで人も少なく 二条城（門のみ）軽く眺めてきました！

鴨川からの京都観光コース

羊のコリラックマ

観光客の方が応援してくれる⁈

yoshiaki

福岡ランナーのメッカ。大濠公園。
定番中の定番ですが、やっぱり福岡にいったら訪れたいスポットで、その度に地元の方が羨ましくなります。

1周2kmのコースはフラットで路面に距離表示もあり、多くのランナーが走っているのでいつもより頑張れたりもします。距離とペースを意識しながら走るのもいいですが、気のいくままにのんびりと空や水辺を眺めながら走るのもこの日は夕焼けがとても綺麗でした。

公園の中にはスターバックスもあり、ランニング後はみんなでコーヒータイムもありですね。

常に水辺を感じられる美しい公園・大濠公園

大森英一郎

星野リゾート軽井沢(星のや軽井沢 or ブレストンコート)に宿泊した際に最適なモーニングランコース。星のリゾート敷地内のトンボの湯を始点終点として、ハルニレテラスから中軽井沢の駅まで下って、石の教会や軽井沢高原教会をめぐります。

トンボの湯は10時以降であれば立ち寄りで誰でも利用できますが、宿泊者は8:30から10:00まで専用の時間帯が設けてあるのでこちらの朝時間にラン二ングするのがオススメです。

ハルニレテラスのパン屋「SAWAMURA」は7時から営業しているので、こちらでパンとモーニングコーヒーをするのも良いですね。

最後、教会に向かう場合は日本ロマンチック街道のセブンイレブンを左に折れて急な登り坂があるので注意。ノンビリ楽しむ場合は、最後の教会は端折ってそのままゴールでも良いと思います！

星野リゾート軽井沢を満喫するモーニングラン5kmコース

Kenji Tomita(トミー)冨田憲二

代々木公園は市民ランナーさんから実業団選手まで多くのランナーさんに愛されています！
多くの方がロードを走られていると思いますが、不整地を走るクロカン練習はいかがでしょうか♪

コースは基本的に平坦ですが、一部起伏もあります。木の根が多い箇所があるので足を捻らないように気をつけて走ってください。外をぐるっと回ると約3kmほどになります。

足元もふかふかで走りやすいです。外周以外にも公園の中央、噴水付近もオフロード。ウィンドスプリントやファルトレクをするときは中央の広場もオススメです。

ちなみに春先、カラスの繁殖期はお友達と一緒に走る方が安全かもしれません。

代々木公園はクロカンがオススメ♪

M高史と ポップライン萩原

言わずもがななハワイのランドマーク。
AM6時の開園に備えてタクシーで移動。
（11月の日の出前のため、びびってタクシー移動、ローカルの方はライト片手にランで入り口まで何人も）

トンネル前で開園まで止められますが、6時の開園に合わせてローカルの方達はダッシュ！
トンネルを抜けると入場口があるので、1ドル/人を払ってクライムオン！

真っ暗なので、スマホライトまたはヘッドライト必須です。
階段あり坂道ありですが、30分？位で登頂です。当日は朝日は見られませんでしたが、夜景（朝景？）は
きれいに見えました。

後ろからすごい人が登ってくるので、６時の開門時に並んで待っているのがオススメです。
下山そのままにワイキキビーチまでのスロージョグ。7時半にはビーチにつきます。

距離もあまり無いのでぜひぜひ、ハワイを訪れた際には☆

【旅朝ラン】サンライズなダイヤモンドヘッドプチトレイル

やまちゃん（GONY）

ハワイに行ったら絶対行きたいダイアモンドヘッドのトレイルコースです。道が狭いので、観光客が少ない早朝じゃないとただの山登りになってしまいます。
頂上ではワイキキビーチを見下ろし360度絶景が広がります。
拠点のバスターミナルからの往復距離は2kmと短いので20分から30分あれば十分往復できます。
ブログでコースレポートしているので興味のある方はアクセスしてください。
http://takeiteasy-running.blog.jp/archives/2016-08-11.html