チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン
初ウルトラ、走ってきました🏃

目標の「完走」が達成できてホッとしてます😊

ウルトラはペース配分が難しいですね🤨
フルマラソンと違い、結構なアップダウンがあるし🤣

80km以降の上り坂はほぼ歩いてしまいました🚶
一度歩くと癖になるからいけないですね
でも、ラスト2kmの下りはキロ4分台で走れて、無理かなと思ってた11時半を切ることが出来ました♫

サブ10とやらは、中々ハードルが高いな😆

板橋Cityマラソン走ってきました🏃

予報通りの☔️、そして寒い🥶というコンディション。正に苦行でした🤣

今回はレースプランを決めてなかったので、何となく4’30〜4’40でスタート。意外と深い水溜まりが多く、幼少期のようにバシャバシャしながら走りました💦すると5km過ぎに3:15のペーサー集団に追いついたので、そのままハーフ（折り返し）まで🏃🏃‍♀️🏃‍♂️この時点では余裕あり✨

ところが、あと半分だと折り返した途端、モロに向かい風🌪️雨も相まって寒さで体力がどんどん奪われていき、30km手前で心が折れました😭ペーサーが離れていくーと思いながら気持ちを切り替え、踏ん張りました。

体の感覚が無くなり、足も上がらなくなる中、必死に走っているとRuntripの手拭いを掲げた人を発見💡よく見るとMamoxさんでした。ご挨拶をし、元気をいただきました💪

後半は終始震えながらのランでしたが、何とかゴール。ゴール後の更衣室はカオスでしたが😆さっと着替え、帰宅の途に🚃

いつもなら一杯🍺飲んで帰るのですが、そんな気分にもなりませんでした😂

それにしても、このコンディションの中で開催していただいた運営の方、ボランティアの方には感謝です✨ありがとうございました‼️

そして、板橋やさいたまをはじめとして、本日レースだった皆様、お疲れ様でした‼️

出張ラン@鹿児島

大寒波が来ている中、昨夜、みぞれ混じりの雨が降る鹿児島へ✈️東京より寒かったです🥶

今朝は天気が回復しましたが、桜島は積雪☃️まるで富士山のようでした🗻

そんな朝に、別大明け、初ラン🏃
筋肉痛がようやく落ち着き、次のレースへ向けて再始動▶️でも、体の芯の疲れは完全に抜けきれてない感じ🤔ボチボチ戻していこうと思います😊

別大、完走しました💨

ダメダメ詐欺と言われるかもしれませんが、足の負傷の中、アドレナリンと気合いと根性で走り、お陰様で、PB更新することができました😊

リアル、応援ナビ、ジャーナル等、色々と応援いただいたのが励みになりました。ありがとうございました🙇

2ヶ月ぶりの投稿です😆

1月は何とか200km🏃
というものの、年末年始はインフルエンザに罹患し、40度の熱で年越し🤒とんだ2025年の幕開けでした🤣

その後は距離を踏みつつも年末からの右膝内側の痛みが中々治らず、、、
安静にしても状況変わらず、、、
整形外科を受診するも骨に異常無く、鵞足炎でもないとの診断🏥多分オーバーユースだろうと🧑‍⚕️
ロキソニンを処方してもらったが、効かず、、、
鍼灸院で電気治療しても劇的には変わらず、、、
年とともに体にガタがきてるかな😅

そんな中、明日、別大を迎えます。
ベストな状態で走りたかったですが、仕方がないですね。1月2日に発熱の中クリック合戦でポチったADIOS PRO4と共に今の力を出し切って、完走はしたいと思ってます😊

NAHAマラソン走ってきました🏃
この大会に魅了されて5回連続の出場、今年も楽しい大会でした♪

アップダウンの多いコースと気温（今年は23℃）からして、PBは無理とわかっていたので、コースベストを目標にスタート💨

Aブロックだったので、周りは猛者ばかり😆皆さん最初から飛ばす中、つられてスピードアップ。このままじゃ足が持たないと思い、スピードを落とすとどんどん抜かれてく🤣自分としては決して遅くないのに抜かれていくと焦りますね💦

そんなこんなでハーフは1:38⌚️
このまま行けば、3:20は切れるかなと思いましたが、そう甘くはありませんでした😂

35km過ぎてから脹脛に違和感。今まで攣ったことが無かったので、これが攣る前兆かと思った矢先に
人生初の足攣り祭りを体験し、失速↘️

途中で何度か止まりながら、コースベスト（3:26）は何とかクリアしたいという思いで走り、少しだけ更新できました😅

そして今回も弾丸ツアー✈️
今日中には家に着けるかな🏠

本日、レースだった皆様、お疲れ様でした‼️

先週日曜日のアクアラインマラソンの翌日から4泊5日の出張✈️福岡、熊本へ🚄

月曜日は6時半のフライトだったので、4時起き⏰
アクアラインの余韻がまだ残ってる中、空港へ移動🚃危うく電車に乗り遅れそうになり重い荷物を引きながらダッシュ💨多分4分台で走ってました😆

福岡2泊🛏️当然ながらランシューを持っていってたので、大濠公園に走りに行きました🏃聖地だけあって、朝からランナーさんがたくさんいました。

熊本2泊🛏️久しぶりの訪問。どこを走って良いのかわかりませんでしたが、取り敢えず熊本城を遠目に見学し、その後は江津湖までの往復🏃13km走りました。

5日間、美味しいお酒と食事を堪能しまくったので、走って相殺というわけにいかず、太ってるのだろうけど、怖くて体重計に乗れてません🐷

そして今週も九州出張で、今日から佐世保へ✈️
出張は大好きなのですが、さすがに続くと疲れが取れませんね😅

最後に、Runtripさんと久光製薬（サロンパス）さんのオンラインイベントにエントリーしたところ、何とニューバランスのFuelCell SuperComp Elite v4が当たりました🎯今年の運を使い果たした感じですが、あと1ヶ月半だからいっか😁NAHAマラソンはこれで走ろう思います✌️

ちばアクアラインマラソン🏃

今回のレースはタイムは意識せず、ファンランということで、皇居ランでご一緒するスミさん、ウザキさんと並走💨

結構アップダウンのあるコースで地味に足にきてましたが（特に下りが苦手）、仲間と走ってるとあっという間の42km。結果は、2週間前の水戸とほぼ同じタイムでした😊

そして、産経新聞のネットニュースにゴールシーンの写真が載るというオマケ付き😆

楽しい一日を過ごせました♫

今日、走られた皆さん、応援に来ていただいた皆さん、お疲れ様でした‼️

朝ラン

家を出発し、みなとみらいへ💨
久しぶりの青空☀️気持ち良く走れました🏃
みなとみらいはランナーさんが多かったです

途中、山下公園でマックを見つけてピットイン🍔
朝マック大好き人間としては食べずにはいられませんでした😅

胃袋が満たされ、その後、横浜駅まで走って終了😆

良き1日のスタートをきれました😊

近年は桜の時期が過ぎこどもの日が近付いてくると全国各地の川の上空をたくさんの鯉のぼりが風に揺られて気持ちよさそうに泳いでるという光景が見られますよね。
大阪の北摂にもあります。
今回は摂津市の大正川と高槻市の芥川の2ヵ所の鯉のぼりを見るラントリップです♪
スタートはJRおおさか東線の「JR淡路駅」、ゴールがJR京都線の「高槻駅」です。
道中では新幹線の鳥飼車両基地や高槻城公園などにも寄りながら春の陽気を満喫してください。