皆さん、いつもNICE RUN＆コメントありがとうございます😊😊

3/22(土)、
木場潟公園リハビリラン🏃‍♂️💨
走行距離:6.66㌔
走行時間:0:37:47
ペース:5:40/㌔

1/25(土)に、能登ボランティア作業中に、不意の事故で、腰を圧迫骨折してから、
約２か月。

多少、走り終えた後の疲労感的な痛みは、残るものの、ここまで、回復する事が出来ました👏👏

本当に、走れる事に感謝ですね🥲

今年は、金沢マラソン2025の出走権があるはずなので、色んな事にチャレンジ‼️
ケガをしない程度に、筋力、走力、体力を狙います‼️

とりあえず、今月は、2〜3か月ぶり⁉️
久しぶりに、VRWC5キロ完走できて良かったです😂笑

ヒデゴンゴン(2025限定🦕)ヒデサンサン

皆さん、いつもNICE RUN＆コメントありがとうございます😊😊

お久しぶり更新ですねー♪
3/2(日)、
犀川ゆるランメンバー、かおりん企画
『miyuさんとパンラララン🥐🎶』
に参加して来ました‼️

かおりん、企画、試走、色々ありがとうございました😊🎶
埼玉のmiyuさんが、来県。
犀川ゆるランメンバーと金沢パンラン🥐する予定でしたが、
諸事情で、『ご一緒モーニング🍽️』に変更。
貴重な、楽しい時間を共有して頂き、感謝でした🥲
金沢パンラン🥖は、次回のお楽しみに🎶

駅で、お別れし、犀川ゆるランメンバー５人で、そのまま、小雨の中、企画を続行‼️

私が、雨男なのか⁉️雨率高め😅笑
まぁ、小雨は、『雨の内に入らない』と言う、メンバー達と、パン屋７軒、⛩️🙏2軒、和菓子店で、おだんご🍡と、石川県立図書館の能登ミルクで、プリンアラモード🍮も、堪能😋😋

パンで、お腹も、リュック🎒も、
パパンのパン笑
モーニングから、夕方まで、ほぼパン生活でした🥖🥐
1月の終わりの週に、能登ボランティアで、腰を痛めてしまって約１ヶ月…

先月2月は、全く、ランも、災害ボランティアも休止。
特にジャーナル更新のネタまでには、至らず…
自身、食事改善からも、良いと言うものを取り入れ、回復に努めてきました🦴❤️‍🩹

そして、今日、
『miyuさんとパンラララン🥐🎶』にて、ラン復活‼️👏👏
皆さんとの交流で、モチベーションも回復❤️‍🩹

今週末は、能登災害ボランティア活動も、復活予定です🗓️
ようやく、『私の日常が戻る気配‼️』

最後まで、ご一緒の犀川ゆるランメンバーも、ありがとうございました😊😊

走行距離:約16〜17キロ💨
走行時間:約4〜5時間⏰

皆さん、いつもNICE RUN＆コメントありがとうございます😊😊


【今月のピックアップラン💨】
1/3(金)小松市➡️野々市市➡️小松市
山側環状道路、
おひとり様、往復30キロゆるラン🏃‍♂️💦
天気が盛り沢山☀️☁️☔️❄️
最後は、みぞれ混じりの暴風雨で、びっしょり💦（ ;  ; ）泣

1/13(月)㊗️marathonさんプレゼンツ✨
金沢パンラン🥐🥖
犀川ゆるランメンバー総勢8名で、パン屋5軒、スイーツ2軒、冷えた身体を、銭湯で完結♨️⤴️⤴️
楽し過ぎました〜😆♬

今年に、入ってからも、何と忙しく、毎日を過ごしております。
今年は、幸先もよく、初詣のおみくじで、
『大吉』を引き、今月は、無事終えるかなと思っていた所…

昨年に引き続き、毎週土曜日は、能登志賀町災害ボランティア活動日⛑️🧤

1/25土曜日、午前中、通い慣れている、能登志賀町災害ボランティア活動時に、腰をやってしまいました…。

昨年、秋口から、熊が自身ランニングコースに出没情報、寒さの為、ランニングの距離数が激減していました。

腰、足の痛みもなく、平穏無事の時を過ごしておりましたが、とうとう、腰を痛めてしまいました😢

慣れた作業の中にも、改めて、日常の中に、危険⚠️があるのだなと…

一瞬の判断ミスで、背骨を『圧迫骨折』
痛い目に遭いました。
頭は、ヘルメット⛑️のお陰で、後頭部を打たず、脊髄もダメージが無く、手、足共に、痺れや痛みなし。
それが唯一の救いですね🙏

残念ながらエントリーして、月末に、参加予定の『VRWC』も、参加できず…
コレでしばらく回復❤️‍🩹までは、ラン、災害ボランティア活動共に、休まなくては行けない事になりましたが⤵️⤵️

今回は、モチベーションの関係で、3月末の『ふくい桜マラソン』のエントリーをしていなかったのですが、結果、万全な状態では、走らせてもらえなかったのかと言う結論に至ります。

『しばらくの間、休息、休足、しなさい』
と言う、神様からのお告げなのだと…😇


✨回復…時を待ち、更なる高みへ‼️💨&⛑️🧤

今の身体の状態で、『今出来る事を‼️』

お昼は、久しぶりに、自宅で、冷蔵庫の色んな残り物を『袋チャンポンめん』の中へ投入‼️🍜

『梅とろろ昆布チャンポンめん、さきイカ入り』🍜

なんだかんだで、まとまりがある味に👅笑

ゴミ箱の中へ投入するぐらいなら、お腹の中へ投入‼️

成せばなる、成るようになる‼️

来月も、『ヒデゴンゴン』をよろしくお願いします🙇‍♂️

皆さん、いつもNICE RUN＆コメントありがとうございます😊😊

12/31（火）
本年、リアルに出会えて、ご一緒ラン出来た人も、出来なかった人も、本年も1年お疲れ様でした‼️

来年度も、RUN＆WALKを通して、素敵な出逢いが、出来る事を楽しみにしています♪

私にとっては、能登地震から1年。

週末のお休みは、ランよりも、災害ボランティア活動中心の1年になったのかなと。

人との繋がり、ご縁が本当に大切だと、再認識できた年になりましたね。

来年度も、マイペースで、ランも、災害ボランティア活動も、頑張りたいと思います。

本年も、大変お世話になりました🙏

皆さん、
良いお年をお迎えくださいね☆☆☆

ヒデヨンヨン【2024限定ラントリネーム】
⬇️⬇️

来年度は、
ヒデゴンゴン【2025限定ラントリネーム】へ。🤭笑

皆さん、いつもNICE RUN＆コメントありがとうございます😊😊

お久しぶりのジャーナル更新🆙になります。
少し体調崩し気味のヒデヨンヨンです😅

1️⃣9/21（土）すずぐるっとマラニック約38キロ(石川県珠洲市)能登豪雨により中止。
2️⃣11/3(日)第6回忍者トレイル、ショート22キロ(三重県伊賀市)早朝、自動車タイヤ🛞パンクにより、当日エントリー時間までに間に合わず、DNS。

自身、結果、直近2大会連続DNSにより、大会、ランのモチベーションが下がってしまい、
11月は、全然走れず…ジャーナル更新もせず…
ちょうど、来年の第2回ふくい桜マラソンエントリー終了日☑️も重なり、モチベーションが上がらず、エントリーせず…。

仕事も繁忙期で、仕事終了後は、外は、真っ暗。雨の日も多く、寒く、オマケに、ランの練習コースや、近所にも、熊出没注意喚起⚠️

色々な、要因が重なり、走る気力も、無くなっていましたが、

3️⃣11/17(日)ノブヒーローさんの企画、宝達山山頂までランに、参加。
4️⃣11/26(土)TENYさんの企画、金沢スイーツラン🍰にも、参加。

3️⃣、4️⃣の企画参加で、約20キロを本当に楽しく、犀川ゆるランメンバーとグループラン出来たおかげで、来月へ、気持ちを繋ぐことが出来ました😢😢

先月も何かと忙しく、月末のVRWCが、いつの間にか終わっていて💦

今月は、4️⃣の企画で、制限時間の関係もあるので、とりあえず最初の段階で、5キロ完走で、記録。

来年、金沢マラソン2025の出走権を、先月末の金沢マラソンボランティア参加で、手に入れているので、それ以外の大会をエントリーするか否かで考えます。

そして、気持ちが上がれば、原点回避で、オンラインマラソンから、マイペースで、脚力を育てて行こうかと思っています😄

そして、毎週土曜日メインで、志賀町活動している、災害ボランティア活動⛑️

先日、また、久しぶりに大きな地震が来て、携帯アラームが鳴り響いて⏰、その日は、不安で睡眠できずで、少し体調を崩しながらも、仕事をしながら日常生活を送っています。

今日、明日も、寒波で、寒くなり、みぞれ混じりの、悪天候ですが…地震も余震が続き活動も不安ですが…
被災地で、ボランティアを待っている方々がいる限り、活動しないとです🧤

明日も早朝から、出発し、片道2時間半かけて、小松市→志賀町まで、向かいます🚙💨

帰りは、七尾市災害ボランティア活動メンバーで、第2回お疲れ様会に参加して帰宅予定です🍚

来月も、ジャーナル更新は、マイペースになるかもですが、お付き合いして頂けると嬉しいです☺️☺️
これからも、ラントリの皆様と繋がれる事を楽しみに、ランを継続します‼️

皆さん、いつもNICE RUN＆コメントありがとうございます😊😊

来月の11/3(日)、
三重県伊賀市大山田で開催される、

『第6回忍者トレイル🥷ショート22キロに、初参戦予定です🙌』

ヒデヨンヨンの、
忍者の里での修行トレランです‼️

何を目指しているのかとか、追求不要🤭笑

しかし、
台風21号の影響で、開催が危ぶまれています…。
開催日前日に、オフィシャルホームページにて、連絡があるとのこと。
今年、念願の初参戦を目論んで居たのに…。

どうにか、天候が良い方向になってくれれば良いのですが…。

参戦予定の方、居られましたら、コメントや、現地でお会い出来ると嬉しいです🥹🥹

よろしくお願いします🙇‍♂️

皆さん、いつもNICE RUN＆コメントありがとうございます😊😊

今週末10/27(日)、
『金沢マラソン2024』

私、ヒデヨンヨン(ヒデサンサン🥷)は…
今年は、来年の出走権付きスタッフボランティアで、参加します😁😁

【区間距離　40.6〜41.1㎞】

当日は、
フィニッシュ石川県西部緑地公園陸上競技場手前、示野橋詰交差点のひとつ手前、
アート引越センター、大西運輸付近にて、

黄色のキャップ、黄色のユニホームを着て、スタッフボランティア、
沿道整理員のおじさん(๑･̑◡･̑๑)として参加。

ランナーの皆様を応援📣📣
お待ちしております🤣🤣笑

もし、余裕があり、気付かれた方は、気軽に是非お声かけくださいね♪♪
ご希望なら、写真撮影📸もお待ちしております🤭笑

当日、出走される方、現地にて、応援される方📣、この機会に、お会い出来ることを楽しみに、しております‼️

石川県、金沢の魅力を堪能していってください😁😁

皆さん、いつもNICE RUN＆コメントありがとうございます😊😊

10/14(月)㊗️、
朝は、９時〜地元のマラソン大会、
『2024 小松勧進帳マラソン』の応援📣へ。
現地でお会い出来た方々ありがとうございました😊
会場まで応援に行ったものの、お会い出来なかった方、残念でした😢
参加された方々お疲れ様でした👏👏

朝、スタート▶️から1時間半ほど、応援📣して、高速道路を利用し、富山県高岡市へ🚙💨
いつも、お馴染みの富山、石川連合メンバー総勢10名で、『とやま巡ランin高岡市』へ参加して来ました🙌🙌

ルールは、13:30〜15:30 制限時間2時間で、どれだけの指定された名所や、スポットを周り、メンバー全員の写真を撮影する、指定ポイントをゲットする。スポットをたくさん巡り、合計点で、順位が決まる😎✨

富山大学の学生スタッフが、コースを先導してくれて、メンバー全員が、一緒に移動。
食べ歩きのはずが、ガチラン、合言葉は、勝‼️(かつ‼️)で、今回の企画のテッペンを目指す事に🤣笑

前9チーム、1チーム6〜12名。
今回は、富山ランナーの本田さん、ayaさんの声掛けで、招集された、ラントップメンバー精鋭10名と初めましての富山出身ランナー2名で、ワンチーム‼️

学生のチームスタッフ3名は、陸上部短距離、国体経験のあるランナーさん達‼️
コレは、勝つしかないでしょ⁉️って感じで、食べ歩きを全くせず、撮影ポイントで、ポイントゲット‼️
最終的に、前20箇所中、14箇所、走って巡り、約7キロぐらいのラン🏃‍♂️💦💨
中々、日差しも暑い1日でした🥵

結果は、全9チーム中、第1位🥇

ラントリのチームワークの勝利と言う感じですね🎶
他チームは、寄せ集めのチームが多く、今回参加者は、同じチームになる様、申し込み調整して頂きました🤭笑

蓋を開けたら、年齢層が1番高いチームだったらしく、最初は、余裕だなと思ってたらしいのですが、陸上部の学生スタッフ3名も、長距離と暑さと意外な早いペースに、少しバテ気味だった見たいです🤣笑

初めましてメンバーのお2人も、前日、ハーフマラソンデビューの次の日で参加したらしいですが、終始いい走りをしていました🙌🙌
同じチームで、第１位で、表彰状まで、もらえて、楽しかった様で、また、一緒に、走る約束までして、ラントリップメンバーの仲間入りに😁

今回も、色んな繋がりに感謝して、楽しすぎる1日になりました👏👏

午後から、早く高岡市に、到着したので、犀川メンバー4人と『デリー』でインドカレーランチ🍛🇮🇳

スタミナカレー飯ランチで、1日乗り切れました😋😋

イベント終了後は、走り足りない変態さん達と、おかわりラン約4キロ。
イベント中は、食べ歩き全然出来なかったので、ここでは、食べ歩き熱発動‼️🤭笑

今回も参加、ご一緒ランのメンバー、ありがとうございました♪
また、グループランや、大会など、色んな場所を自分の足で、巡りたいですね💨💨

皆さん、いつもNICE RUN＆コメントありがとうございます😊😊

10/7(月)、降雨☔️の為、
しごおわ、こまつドーム外周ラン🏃‍♂️💨
とりあえず、雨は、凌げる‼️
今月は、ようやく涼しくなって、走りやすい気温になったので、継続ランで距離を伸ばそうと思っています(￣▽￣)笑

遡る事、先月の9/28(土)DO NOT RUN、
ジャーナル更新出来ていなかったので、災害ボランティア活動報告⛑️🧤

その前週、9/21(土)に、能登豪雨があり、奥能登の能登地震被災地が、更に豪雨災害に遭いました☔️

私も、その日は、珠洲におりまして、豪雨被害で、避難指示により、珠洲市立県民体育館へ避難しておりました💦

珠洲の豪雨災害の状況も、目の当たりにして、奥能登の被害の大きさを痛感いたしました😢

急遽、9/28(土)は、輪島市へ、災害ボランティア活動へ、入る事になりました⛑️🧤
輪島という地域柄の、輪島塗職人さんが使用していた工房の中の泥水出し、泥水に浸かった机、椅子、本や資料、輪島塗職人さんの道具類なども、処分してくださいとの依頼でした。使いかけの薬品や漆などもあったので、かなり気を付けながらの作業でした💦

コレは、コレでかなり貴重な経験をさせて頂いた半面、本当に貴重な資料や道具類などを処分していいものか…本当に判断に悩みました😩
この日は、天候も良かったので、活動自体は、特に問題なく進みました。

片付いたお宅のお部屋は、隣のお宅の方の、家の建て替え工事の際、荷物を入れ、仮住まいとして使用する様なお話でした。

まだまだ、復旧前に、雨が何度も降り☔、なかなか被災地の復興が進まない現状の様です…。

本日、10/7(月)より、能登地震により、輪島市中心部の倒壊した7階建ビルの公費解体工事が行われた様です。
私も、倒壊したビルの目の前の交差点に停まった時の衝撃的な光景は、忘れられません…。

1日でも早い、復旧復興を願うばかりです😢
コレからも、出来る事をして、能登の災害支援を継続していきたいです⛑️🧤

9/29(日)金沢城リレーマラソン会場🏯への道順を尋ねられた際、ご一緒に撮影したひと幕📸写真を載せて無かったので今回投稿✨
会場でのレースの再会は、頑張りを讃え合いました😁本当に嬉しかった😄😄