酒走ブログにも詳細を記載していますので、ご興味ある方はアクセスしてみてください。（2024/2/24投稿）
https://reerac.net/blog/?p=9762
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宿泊先の「JWマリオット奈良」をスタートして、
「奈良公園」～「春日大社」～「東大寺」～「平城宮」～「唐招提寺」～「薬師寺」
などの名所を巡ってホテルに戻る約16.5kmの観光ラン♪
距離はちょっと長めだったので、奈良公園周辺と平城宮周辺とで2回に分けるなどしても良さそうな気もしましたが、とは言え見どころも多くて大満足な16.5kmの周回コースだったのでオススメです。

世界遺産「古都奈良の文化財」を巡る約16.5km

sabu1029

自宅→富山城→呉羽山→環水公園。呉羽山はゆるいアップダウン（800m@80mくらい）の練習にもなります。
富山城スタートゴールで10キロくらいです。
環水公園はスタバが有名ですが、混んでいたら近くの環水テラスか、タニタカフェがおすすめです。
天気がイマイチでしたが。

富山駅周辺の観光スポット巡り。約10キロ

ほじよろ

2025.04.30

今月のラン記録〜🎵
今年はジャーナルたくさん更新しようと思っていたが
いつのまにか月イチも怪しくなってるー🤣

今月は息子が中学に入学し
日々のルーティンが変わったりきて
気持ち的にもザワついたけど
なんとか軌道に乗れた感じがする！✨

しかし！中学予定表を見てがっかり。
金沢マラソン、学校のイベントと被ってるー！
先走ってエントリーしてなくて良かった😮‍💨！

でも何かどこかには出たいので
模索中。

いちこ

#ふくい桜マラソン2025 完走！
そして自己ベスト更新しましたー❣️

いままでの自己ベストは、
金沢マラソン2023の4時間29分…
今回は4時間7分だったので22分の更新🆙

ここ最近はどんどん遅くなる一方だったから
今回もあまり期待せずにぼちぼちいこう…
でもちょびっとだけ更新できたらいいな…
くらいに考えてたのに！

心地よいペースで走ってたら
20kmあたりまで
なんかずっとサブ4ペースで走ってた🤣

このあたりから、
私が？サブ4？いけるかも？
なんて妄想劇場が始まり、
心を決めてエイドは水以外、全無視！
ずっとウキウキで走ってたけど
そんな楽しかった時間も35kmまで。
いったん給水で止まったら
もう足が全く動かないーー😱！
自分の足なのに自分の足じゃないみたい！
全くいうこと聞いてくれないー😱

当然、失速。。
私のサブ4妄想劇場はここまで。。

それでも私の足は
かろうじて前へは進んでくれたので
4時間7分でゴール✨
精一杯やりきった！悔いなし！

ゴール後、たくみさんMCのところに寄っていったら
名前を呼んでインタビューしてくださり…
私は頭真っ白になりありきたりなことしか言えず
それはそれで悔しい…😩

今回もたくさんの方々にお会いできました❣️
前日イベントも！当日も朝から夜まで！
楽しい時間を過ごせたことに感謝🥲

また来年まで！走り続けるぞー✨

ちなみに今回よく分かったことは
体重はしっかり記録に反映されるということ、笑
1kg減で3分短縮は、
あながち嘘じゃないと思う。（たぶん）

2025.02.25 VRWCハーフ完走🏃‍♀️

先週、家族で三重旅行に✨
写真はその時、伊勢神宮周りで食べたものたち😋

伊勢うどん、松坂牛コロッケ、
さつまあげ、フライドさつまいも、
赤福ぜんざいetc..

いやーーー食べすぎた食べすぎた…
この日はダイエットのことは考えずに
際限なく食べたから
家族は驚いてたーー🤣

なのでこの1週間は
食べ物を節制しまくり🍙

ところで、
ライブラン、みなさま10000km達成してますねぇ…
すごい🥹
ライブランお休みしてると辛いのは
皆の記念ランの様子が聴けないこと🥹

適度にやっぱり戻ろうかな…
と思ってたら、3月に拓海さんの
LR60があるではないか！！！！
平日夜だから走れないけど
聴かねば…クラブ会員に戻らねば🤣

先日のジャーナルで

「目標達成するまでライブランしばらくお休みします、
でも、タクミさんセッションあれば参加します」

って書いて意気込んでたけど
すぐにタクミさんセッションがあると知り
1週間経たずしてライブラン再インストール🤣

お久しぶりのDo朝✨

私の目標とつながるのだけど、
実は11月から毎日、
昼にサラダチキンと卵を食べていて、
周りから「飽きないの？」と心配されてます…🤣
ワカメと切干大根のみそ汁も毎日🔥

このおかげか？5ヶ月で体重6kg減！
最近は筋トレ頑張ってて、我ながらストイック…

目標まであと2kg✌️

歩道が雪に埋もれて
車道を走るしかなく
早朝を逃すともう走れなくなる
雪国ランナーあるある🏃‍♀️

ここから、珍しく？！長文です

実はなかなか達成できない自分なりの目標があり
少しパターンを変えてみようと
いま、ライブランお休みしてます。
※現在お休み期間3日目だけど、笑

といいつつもほぼ5年ほどライブランに合わせて
走っていたからか
5時15分になるとソワソワし始めていることに
やっぱり習慣になってたんだなぁと改めて思います🤣

が、ライブラン中心のランになっていたのは
間違いなく、
それに時間を割かれていたのも間違いなく…

私は性格上、
やるか！？やらないか？！のタイプなので
もうなんか中途半端なのが嫌で🤢
あたま硬めです、笑

これが吉と出るか凶と出るか？！

諦めて早々に復帰するかもだし
ちょっと分からないけど
たまには違うことしながら走るのもいいかなーなんて思ってます！

あ、でも、
タクミさんセッションがあれば
それは参加するつもりです🙂‍↕️
（早速、意志が弱い、笑）

ライブランナーさんと繋がる時間なので
大切な時間ではあると私も思ってるので
必ずや復帰するつもりですが、
いまの気持ちはそんな感じ！

ちなみにあと3ヶ月前後で達成する予定！！
がんばる！

バーチャルスタジオがあるジムに
通い始めたよ！っていう報告と意気込み😌

大きなスクリーンと大きな音で
非日常に入り込めるから
嫌なことも忘れられていいかも✨

【ランラジ】行くぜ2025

今年の目標は、目指せ体重マイナス4kg！

実は私、走り始めて5年ほど経ちますが、
昨年9月の健康診断で、
体重が、走り始める前の頃まで戻っていたことが発覚しました😱

信じられなさすぎてその時、

「何かの間違いです。
もう一回、測っていいですか？」

というやりとりを２回も繰り返しましたが
結果は同じ…
悪玉コレステロール値も悪い方に戻ってしまい
おととしにはオールAだった検査結果が
崩れてしまいました🥹

走ったらゼロカロリー！なんて絶対うそ！😭

その後から一念発起し、
食生活も変え、なんとか3ヶ月で
3kgのダウンはできました🙌
ここから9ヶ月であと4kg！
絶対にやり遂げてオールAまで戻しますっ！！

180min LSD✨
（私のランはいつも大体slowだけど、笑）

写真は昨日夜に撮ったもの。

冬のランは寒いけど、イルミネーションが綺麗だから
気分が良い🙆‍♀️

お昼にマクドナルド🍔

今年、9月までにあと4kg、
痩せたいので！
痩せたいので！
痩せたいので！（３回書いといた！）

ポテトをサラダにチェンジ！😑
私の大好物はおあずけ！