宮城県石巻市にある猫島『田代島』にある、2つの港（大泊／仁斗田）を繋ぐランニングコースです。港間は約3km。しかしアップダウンが多く、短いながらも走りごたえがあります。道中には『猫神社』が、そして仁斗田港の近くには『マンガアイランド』があり、立ち寄るのにオススメな観光スポット。仁斗田の集落にはたくさん猫がいるので、大泊からスタートし、残った時間で集落を散策するのが良いでしょう。港の回りも、心地よい海風が疲れた身体を癒してくれます。

宮城県石巻市の猫島「田代島」

三河　賢文（Mikawa Masafumi）

飛行機の🛫離発着🛬が真直近っ❗️に見れ、ランニングが大変に盛り上がります👍👍👍

山形空港✈️周回ラン🏃‍♂️😃 

一級建築士

今日ランニングしながら、ブルーインパルス 6機 ‼️
✈︎F2戦闘機4機❗️の飛行訓練と重なり(^o^)、
1人盛上がり💦のランニングでした🎶

#ブルーインパルス #松島基地 #航空自衛隊 #戦闘機 #BlueImpulse #T4 #F2

松島 飛行場 基地 🛫 周回 ♻️ ラン🏃‍♂️✔️

閖上漁港に🚙を止め、スタート😃堤防の上を南下します。仙台空港と🛫離着陸🛬の飛行機を眺め、岩沼海岸 「下野郷浜」を少し越して、5kmです。Uターンすれば10km👍
ランの後は、名取ゆりあげ温泉「輪りんの宿」の日帰り♨️に❗️そして、「ゆりあげ食彩館」で美味しい食材🎁のお買い物で決まりっ❣️



名取ゆりあげ温泉 輪りんの宿

#名取市 #岩沼市 #海岸 ラン →閖上温泉

初夏は菜の花畑と残雪の蔵王がとても綺麗に見えます。
離陸する飛行機と併走して走ると自分も飛べるような感覚に！（ロマンチスト）

【出張朝ラン】仙台国際空港周回9k

ごにさん

自然を楽しみながら釜房ダムをほぼ一周する気持ちの良いコースです。桜の季節は最高です。距離は長いですが移り変わる景色に飽きずに走ることができます。

釜房ダム湖畔コース

カネゴン

ホテルから早朝の海岸沿いを往復。
福浦島、雄島、五大堂も巡りつつ
綺麗な海を見ながら走られる良いルートでした。

日本三景 MATSUSHIMA

ブンタイ

東北旅行の際に宿泊したホテル壮観(宿泊も日帰りも出来る施設)を起点とした松島の観光ランコースとしています。

距離は短めですが、松島湾の島々を色々な角度から眺めることが出来ますし
橋を通って渡ることができる島もあるので楽しめると思います。

今回は雄島のみ渡りましたが散策しがいのある島でした。

コース途中には他にも渡ることができる島があります(五大堂、福浦島)が、福浦島に関しては通行料の支払い200円が必要です。
8:00までの早朝なら無料で渡れるという情報もあります。ご確認の上お渡り下さい。

雄島(御島)内に不整地がありますが、
基本的にロードコースで緩い坂があるくらいです。
ゼーハーせずに楽しめるコースだと思います。

松島へ御宿泊の際は、近辺のホテルから朝風呂前の朝ランにいかがでしょうか。

昼間に走って日帰り入浴も気持ち良いと思います。

宮城県松島町・島々を眺めながら松尾芭蕉気分でRuntrip

Matsunaga Yusuke

ランニングすると電車に乗れないという乗り鉄のジレンマ
もう線路の上を走るしかないじゃない

〇ビュースポットは黒松-八乙女間の遊歩道と八乙女-泉中央間のかむり大橋(七北田川)
〇長町駅付近と広瀬川では時間が合えば新幹線が見えます
〇北仙台-台原間、旭ヶ丘駅、黒松-八乙女間に階段があります
〇旭ヶ丘駅では駅構内を通過します
〇全体を通して仙台市中心部を走るため通行人が多いので注意してください

駅ラン・仙台市地下鉄南北線

萩野

今日 しろいし蔵王高原マラソンの試走してきました☔️🩴
エントリーはしてませんけどー🙄
というか締切に間に合わなかった🫣

投稿サボってましたが走ってました
今年は坂‼️

ヒルクライムの方に挑戦‼️
完走できるのかな🤣

🏠↔️八木山のコースがハーフの距離で
赤十字病院前がいい感じの坂練に(ง •̀_•́)ง

くぼあき

久しぶりに海まで🏃‍♂️

ウルトラから5日、筋肉は回復してるけど気管支はまだかも～😂

いわて銀河ウルトラマラソン70km🏃‍♂️

初めてのウルトラなのに、5月中旬から謎の風邪？の治りが悪く咳喘息へ移行…
2週間くらいランオフのまま大会へ😂

シャトルバスに乗るため朝3時起床なのに夜間の咳で睡眠不足😵暑さ予想で携帯するアイテムに悩みながら吸入薬も持参で挑戦💦

何とか完走出来ました😆

登りは全歩き、残り15km地点からは歩いたり走ったりを繰り返し
この辺りになると併走するランナーさんの顔ぶれが同じで、追い越したり追い越されたりで記憶できるくらいに🫢（笑）

無理しないと最初から決めていたのが逆に良かったのか、歩くと回復するので足が売り切れ状態になることもなく

沿道の応援と、サポートの方々、エイドのかぶり水🚰コーラ🥤オレンジ🍊にとても助けられました😊感謝感謝です✨️

仙台国際ハーフマラソン完走しましたー

朝ギリギリまで寝ていたので、荷物預けて直ぐに整列 …なのでラン友さんと誰にも会えず😂


☀️スタート前から暑さにやられている感があったけども 、定禅寺通りの🌳🌳🌳けやき並木は爽快、応援は終始途切れることなく😆

競技場近く、(いたがきへ向かうあの区間が地味にツラい😅)でラン友さんからの声援をいただけて🪫→🔋感謝感激🙏✨✨

去年のタイム更新できなかたったけど、打ち上げ🍻であおもり桜の時の方々や新たな交流あり、次の大会も楽しみに～🤭

月末月初の仕事多忙もあり、連休は県内で過ごして終わりました🙄

4日仙台ハーフの試走、5日宮城オルレ蔵王、付き合ってくれたラン友さんに感謝です🙇‍♀️

🌳今日はお昼に若林緑地ラン…暑くて5㌔
夕方涼しくなってから近所を5㌔

明日から仙台ハーフまで残業確定、強制的にランオフ～🙄

今日は日和山(右側)まで🏃‍♂️

左は先月あおもり桜の帰りに寄った大潟村の菜の花ロード🌸🌼近くにある大潟富士⛰️

山自体は3.776m(富士山の1000分の1)
山頂が海抜ゼロメートルになる、八郎潟に作られた人工の山
残念ながら国土地理院に認められていないのだとか…🧐

今日は加瀬沼ラン
今月も何とか200km達成😄

picは🍎青森に遠征した時の⛩高山稲荷神社
夕日とのコラボ素敵な景色でした♪̊̈♪̆̈

気になっていた｢とみやど｣まで🏃‍♀️
道中に見つけたお花😊
桜が散ったけど、新緑の緑に色とりどりの花たちで春を満喫😆

仕事が忙しくて上げそびれ💦
先週の備忘録🍎あおもり桜🌸マラソン

🚗³₃道の駅に寄り道しながら津軽へ～
足を伸ばして高山稲荷神社(⛩×200基以上？)を見物

つがるのへっちょ(五所川原の民宿で🐈‍⬛🐈‍⬛🐈ニャンズがお出迎え💕スリスリしてきて可愛い🤭)に前泊

当日、会場は満開の桜🌸
集合写真に混ぜていただけて、タカヤマラソンさん、キン肉マンさんと📷✨️でテンション上がり😆✨💓

ゆっくりスタート、途中からペーサーに追いついて集団で走りつつ、エイドは全てコンプ…してたはずなのに、ポッケに入れたカステラがないっ😂落としたみたい🥲残念

38km地点から足重でエネルギー切れ😇🪫
ラストはペーサーの方にあと100mと励まされ何とかゴール🙌
しばらく脚つりで30分くらい動けずラン友さんに処置してもらう始末💦その節はありがとうございます🙇‍♀️

🍻打ち上げは有意義なお話も聞けて青森のランナーさんとの交流も楽しくて😆♪̊̈♪̆̈
台湾サンダルのMasayaさんが🩴販売にこられていたので、帰る前に踵なしもget😆

せっかく後泊したんだからと寄り道～♪̊̈♪̆̈
秋田経由で八郎潟のある大潟村へ🌸🌼
景色を堪能して、さあ帰るかと高速道に向かっていたら大地震?!😱
点検通行止めと事故通行止めで、高速乗れる区間も50km規制だったから下道帰宅🤣

今年はたくさんのランナーさんとお会いできて充実の旅ランに😆🎶

踵なし🩴ちゃんと走れる～♪̊̈♪̆̈

仙台国際ハーフの前半コースを辿るようなルートです。
緩く長い下り坂・登り坂ありですが、歩道は広く走りやすい。

仙台国際ハーフ前半試走コース

ロビンソン

仙台駅前のホテルから出発。起伏あり、急勾配あり、木陰ありでトレーニングにも最適です。

仙台出張ラン(仙台駅〜青葉城)

うどん好き

登り下りと平坦がバランスよくあるコース。全て歩道を走れるし、夜でもずっと街灯の下を走れるので安心。深緑の季節はとても気持ちいいコースです！

台原一周

金子 芙実

楽天生命ポールパークとなりの、弘進ゴムアスリートパーク仙台を周回
楽天ゴールデンイーグルスのゲーム日は、混み合うので走られません
夜は暗いです

弘進ゴムアスリートパーク仙台周回700m

SuperSoul

2022/5/8（日）
3年ぶり開催の仙台ハーフ。
この日は曇りのち晴れ、気温20℃前後、北西の風7m/sと、強風でやや暑く厳しめのコンディションでした。
当日コースを走ってみて、各区間で感じたことを下記に書いてみました。

●スタート～4km　(仙台陸上競技場東側→卸町折返し→新寺通り)
・スタート直後はランナーの混雑もあってゆっくり。陸橋を超えた辺りで混雑緩和されペースアップしやすくなる。
・例年だとスタート直後は応援隊（ブラスバンド、チアガールなど）が多く賑やかだが、今年はコロナの影響でそれらの方々がおらず静か。
・1.7kmの卸町で折返し後はひたすら上り坂＆北西の向かい風。
（序盤は人口が密集してるので、他のランナーを風除けにしながら走ったら、さほど風が気にならなかった。）

●4km〜8km（新寺通→愛宕上杉通→東二番丁通→青葉通→国際センター）
・まだ登り&向かい風が続く。
・1回目の給水所(5.1km NTT東日本五橋ビル前)は、スポドリは無く水のみ。
・青葉通はケヤキ並木があり日陰で涼しく走りやすい。
・国際センター前、一旦下った後の登り坂の斜度が結構キツめに感じた。
 
●8km〜12km　(東北大学→仲ノ瀬橋→西公園→定禅寺通→青葉通)
・仲ノ瀬橋でようやく追い風、走りやすくなった。
・2回目の給水所(9.3km西公園)はスポドリあり（走りながら飲もうとしたら咽せて立ち止まった😭笑）
・定禅寺通もケヤキ並木で涼しい。ここらへんから沿道の声援も大きくなってきた。
・10.5kmの折返し前に大迫傑さんがいた！さらに折返し地点にはTVカメラもいてテンションUP！
・定禅寺通りが高度の最高点なので、この後はしばらく下り坂。
 
●12-15km（青葉通→東二番丁通→愛宕上杉通→新寺通）
・高度の最高点は超えたので、しばらく下り坂。
・段々晴れてきたため、青葉通のケヤキ並木を抜けた瞬間、正面からの強い日差しが眩しかった。
・3回目の給水地点（13.2km河北新報本社前）にQちゃんがいてテンションUP！ハイタッチしたかったがコロナの影響で禁止だった😅
・新寺通まで戻ってくると、沿道の声援が少し静かになってきた。
 
●15-18km　(陸上競技場西側→榴ヶ岡公園→いたがき本店前)
・仙台ハーフ最大の鬼門ポイント👹（だと思います）。榴ヶ岡公園前から緩やかな上り坂。疲労、向かい風、日差しも相まって、足が一気に重くなる🥵
・4回目の給水(16.1kmトスネット本社前)が上り坂の途中にある。個人的には、ここで給水のために止まったら一気に動けなくなりそうな気がした。
・17.6kmの折返し地点までずっと登り坂＆向かい風が続いたためラップが落ちた。ここらで疲れて歩き始める人がチラホラ。
 
●18km～Finish　(いたがき本店→榴ヶ岡公園→陸上競技場外周→トラック内ゴール)
・17.6kmの折返しを過ぎたら、あとは下るだけ。ただし足が重くなってて前半よりしんどく、ペースが上がらない。
・残り3km切ったので、5回目の給水（18.7km 榴岡公園南エントランス広場前）はスルー。給水員の中学生？達が盛り上げてくれて元気が出た！
・トラックに入った瞬間、地面の柔らかさに感動。今までの硬いアスファルトと比べてとても走りやすい。柔らかさに癒されながらゴール‼️
 Garminでは距離21.33kmでした。

仙台国際ハーフマラソン2022のコース

たんたろー

標高0M→155Mは、キツかった〜😆
車窓とは違う景色に感動です😃

広瀬川🏞→青葉山⛰→仙台城🏯周回ラン🏃‍♂️

ヘリコプターの爆音🎶サウンドを聴きながらのランニングは、なんだか気分が盛り上がりマス👍
2周くらいすると丁度よいと思います😃

仙台 霞目 飛行場  🚁 周回ラン😃

仙台空港 周回♻️ランニング😃
✈️の離着陸を真近に眺めながらの🏃‍♂️は最高でした〜👍
走り足りない時は、海岸ランもできます♪
#仙台空港 #ガーミン #Strava #ラントリップ #TATTA