明後日はトレイルランナーが憧れる夢の大舞台UTMB Thailand に100kmの部で走ります。ウチのまあまあ近所でこんなら大会あるのは嬉しい。もし走る方いらしたらチェンマイの山々を楽しんでください。

Hiromu Izuwa

おーーRuntripマイル貰える！初めて貰ったthanks

昨日はタイ北部にある1番大きい大学のチェンマイ大学でマラソン大会があって2年振りにサブ4 達成！
１つ痛感したのは毎日平日は10km、週末土日のどちらかでに15〜20kmくらい走るおじさんもフルマラソン出て4時間7分で完走してました。やっぱ足のベース作りは大切なの痛感した。

疲れててあんまり走れなかったけどキレイな夕焼けに癒された。ときどきはナイスランじゃなくてもいいんじゃないか（笑）

今日からタイは新学期、そしてタイに来てちょうど16年。高1のクラスを受けもってますが彼等が生まれたときくらいに自分がタイに来たと思うと考え深い。これからもランニングに仕事に頑張ろう。

レースの疲れもとれてきた。ランプーンの街は雨季が終わって仏教の行事やお祭りが増えてきました。もうすぐ涼しくなる

初めてウルトラマラソン完走しました。タイムは自分の想定より遅いですが初めてだからしょうがない。でも正直楽しかったです。フルマラソンだとサブ4とかサブ3って言葉があって速く走る目標がいくつありますがウルトラはサブ10っていう言葉はあるけどほとんどのランナーは関係無いんで完走すれば勝ちなんで気楽です。この写真にもあるようにまさにbeat impossible（不可能を越えろ）が体現できました。来年も多分走ります。ありがとうございました。

ナイス朝ランでしたが隣の家の猫がバイクのシートを……最近小さい穴空いてるから鳥がクチバシでついてるのかと思ったら猫でした。まあ12年くらい乗ってるから別にいいんですけど

今日はいつも走るスタジアムで地元のランプーンウォリアーの試合が20時からあるんで閉まる時間が23時くらいなんで試合を観ずにナイトランやってました。
ランプーンウォリアーも降格圏内なのに3位のチェンライユナイテッドに勝ちました。ナイスゲームとナイスランでした。因みにタイの1番上のカテゴリーです。日本でいうJリーグですが古い公営スタジアムなんでタダ見ができます。こういうのはタイのいいところですね。