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志賀高原100走ってきました。100と言いながら走ってみると107k•••この7kが長い💦
雨模様なので暑さは凌げましたが、泥んこ祭りの大会でした🏃‍♂️

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６月４日丹波100アドベンチャートレイル30k走ってきました🏃‍♂️
アップダウンが激しく30kながら累積D＋2700、暑さもあって疲れました💦
来年は100k(D＋9600)走れるように頑張ろう✊さらに170k(D＋16200)もありますが•••いつの日か😅

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KoboTrail2023走ってきました。

その昔弘法大師さんが「奈良県吉野から南へ１日西へ２日」かけて辿り着いた高野山までの道をコースとした大会。アップダウンが激しくこの距離にして累積4000越え•••まさしく修行でした💦それにしても暑かった

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夕方から雨予報なのでそれまでに🏃‍♂️加西市にある山を走ってきました⛰️山並み•馬の背、初めて走る場所は新鮮😆それにしても汗が噴き出る💦

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仕事終わりにトレイルして帰りました。今日は快晴☀️暑い💦季節が変わりつつありますね

最近みなさんのトレイルの投稿見て場所を参考にしています😆色んな山行ってトレイルしたい

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行ってきましたUTMF(KAI)無事走ることが出来ました😆

富士山は終始隠れて見ることができず残念でしたが、中々来れない富士周辺の山を走れて良かった。しかしFUJI100mileのランナーは強者、いつか走ってみたい🏃‍♂️

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３月は大会参加できず久々の投稿です。今回走ってきたのは第１回あやべ水源の里トレイルラン🏃‍♂️

参加賞は•••Tシャツにタオル、木のコースターなどいっぱい🎁累積は2600ほどかな、林道が多い印象です。エイドは充実、オレンジやアップルジュースもあり水分補給が大事な汗かきの私には最高のエイドです😃

最近コツコツ走ってたのですがそのためか足が重い💦しかもゴール間際にコースロスト😓
でもロストした10人ほどで楽しく走ってコース復帰、一緒にゴールできて最後は楽しく走ることができました😆次は来週のリレーマラソン頑張ります

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姫路城マラソン2023走ってきました🏃‍♂️走られた方お疲れ様でした。４年ぶりの大会、私自身も4年ぶりです。
大阪マラソンがあったので少ないかなと思いきや、ランナーも沿道の応援も多かったです(行列すぎてスタート前にトイレに行けず😓)

気持ち切り替えてスタート、Bエリアからスタート線まで１分かかりました💦でも今日は風もなく気温もほどほどで走りやすい、３時間28分でゴールしました😃初サブ3.5😆トレラン効果か♪最後まで足がもってくれました

フルマラソンのタイムが昔に比べて上がってきたのでテンションも上がってきたのですが、しばらくトレラン大会が続く予定です。フルはまた来冬にチャレンジ！

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奈良県で開催された石舞台100に参加しました🏃‍♂️雪山は軽アイゼンをつけてのトレイルラン、急坂はスキー状態、普段ない環境で楽しい瞬間もありましたが、雪道•氷点下•暴風•夜の寂しさに体力とテンションを奪われます😅
今回は冬の装備品考えさせられました🎒