休日恒例のハル君の伴走と夕方ラン合わせて、10キロぐらい🏃
走れたからよし🙌

また買っちゃった〜🫠
前はけっこーすぐ完売だったので即購入笑
これも夏の一軍Tシャツになりそうです🫠
こーゆーメッセージ性強めのシャツが大好きです。

間違いなく飲み会には着ていくことでしょう。

ハルくんチーくんの父

ランラジお題【これ走ります】
決まっているのは洞爺湖マラソンに北海道マラソンです
どっちもタクミさんがMCやないかーい🙌

どちらもしっかり走り切って、タクミさんと「今日もナイスラーーーン」でハイタッチしたいです☺️
タクミさん、洞爺湖でも札幌でもフィニッシュ地点で待っててくださいね☺️
ハルチー会いに行きますので🏃‍➡️笑

昨日20キロ走ったけれど、腰は違和感なし！
とりあえず一安心😮‍💨
今日でGWも終わりです。久々に毎日走れたし、久々にラントリのみなさんのジャーナルも拝見することもできました☺️
良き連休だった🙌

写真は今日遊びに行ったちょっと遠くの公園です。
恐竜の迫力がすげぇ😳

GWどうしてもLSDがしたい！
でも日中は時間がない！！

昨日は疲れ果てて、超早寝。起きると朝3時半(3時は朝なのか？笑)

というわけで行ってきました〜🙌
そして6時前には帰宅👌
偉いぞ👏自分👏👏

20キロ走りましたが、1日は始まったばかりです🤣
今日もエンジョイします🫡

ハルくんの朝活で自転車伴走2キロ
その後ちょぴっと時間をもらって合わせて5キロ🏃
走れたからよし！

奥さんの実家の最寄りの神社で家内安全、腰の安全、洞爺湖マラソンの完走祈願🙏
神社の中で「よく見るやつだ！」と興奮気味にパシャリ
朝からハッピーです☺️✨
よーし遊ぶぞ！！

GW初日走れました〜わーい🙌

夕日が真っ赤に燃えていました🌇
いい一日でした✨

本当は早朝から20キロ走りたかったのですが、、、

雨により断念泣
午後は天気があがったので、夕方の家族との温泉の前に時間をもらいました。

まあ、よしとします🫠笑
岩見沢といえばグリーンランドですよね〜🎠

ランラジお題【私のケアアイテム】
特にケアはしていないのですが、、、強いてあげるなら毎日家の中でリカバリーサンダルを履いていることでしょうか🫠

あまりに当たり前過ぎて、ケアできているのかはわかりませんが、いざ履かないで過ごすと足裏がなんかいやーな感じで「ケアされている感」を感じます。笑
意外と毎日ケアされているのかも😳


洞爺湖マラソンまで待ったなしなのに、全然走れてない泣
新生活だから仕方ないと割り切っています🫠

週末もあんまり走れず、今日は思い立って、いつもより長めの夜ラン🏃
走ってよかった〜
写真のその先をこえると、大きな温泉♨️
行きたかったけれど、がまんがまん笑

1日が30時間あればいいのになぁ。
ドラ◯も〜ん

まさか息子が朝ランに付き合ってくれるとは、、、

ダディ感動です🥹
注:6時前です🌅

定点は見つけたものの、うまく映らない笑

別の場所を探しています笑