５kmで奈良公園の主要スポットを周るコースです。お勧めは、観光客の少ない（いない）早朝か夕暮れ時。静かな奈良公園を独り占めした気分になりますよ

奈良公園ショートでくるっと一周

Aki_GGD2parkrun

VRWCの朝ラン後、
車に乗りながらランラジ127kmを聴いていると
ユニクロのドライEXのお話しが！😳
まさにユニクロ感謝祭で¥1990が¥1290になっていたので買いに行く所でした
タンクトップも色味も渋くてコスパ高すぎ、発売日直後に買いましたが、売り切れを知ってもっと買っておけば良かったと後悔しています🥺
ん？カーボローディングＴ新色！？
楽しみに待ってます👍

くろわし

なんとか雨の合間を縫って走ることができました。
来週末には桜も咲いてるかな？

昨日の天気とは打って変わって今朝は晴れました。
腰の痛みも最近は無いですが油断は禁物、ぼちぼち走ってます。

初詣ラン&初日の出ラン
風が強かったですが、気温はそんなに低くなくて走りやすかったです。

12月に入ってからぼちぼち走り始めました。

腰にまだほんの少し違和感があるものの、痛みは無く走れる事の有り難みを感じています。

腰やっちゃって今月全然走れず、、、
健康な体のありがたみ、ひしひし感じています。

左太もも🦵肉離れでランニング中止中です🥺

祝ランラジ100回💯

2023年から聴き始めた新参者なので、ここ最近は第一回から過去回を聴いています。
バックで流れているBGMもランニング🏃で使っても良さげな曲があって検索かけてプレイリストに加えています。
それで今一番はまっているのがこの曲
Curtis Cole の「Ratata」
テンション上げ上げです👍

まだ未視聴回がたくさんあるのでお気にのBGMを探すのも楽しみ😆

ランラジ100回プレイリストを作ってみたいですね、まだまだ時間はかかりそうですが、、、

ともかくランラジ100回おめでとうごさいます！これから200、300、いや1000回目指して下さい。応援📣しています！

THE BACK HORN
「コバルトブルー」　
「刃」
「声」　メモメモ_φ(･_･
刃イイっすね🤣👍

今回はハーフ挑戦してみました。
良い天気☀️で気持ちよく走れました。

1週間ぶりの朝ラン
いつもの時間に外に出ると、まだ外は暗く肌寒い！
着実に秋が近づいている事を実感しつつも、夏も終わっちゃうのかと寂しさも感じたり、、、
でもこのくらいの気温が走るには気持ちいいですね。