みちのく潮風トレイルの始点、青森県八戸市にある蕪島をスタートし、種差海岸を目指すルート。

この区間のみちのく潮風トレイルはよく整備された遊歩道であり、迷うことはないと思います。また、トレイルと並行する様に、うみねこライン（県道1号線）が走っているため、エスケープも容易です。
うみねこラインも海岸沿いの道なので、こちらを走るのも気持ちいいです。

おすすめは早朝！太平洋に浮かぶ朝日を眺めながら走ることができます◎

※みちのく潮風トレイルとは

みちのく潮風トレイルは、東日本大震災からの復興に資するため、日本の東北太平洋沿岸地域を中心に環境省が設定した「歩いて旅を楽しむための道」である。総距離1,000キロを超える本トレイルは、環境省を中心に関係自治体、民間団体、地域住民などの協働により運営されている。（Wikipedia より）

みちのく潮風トレイル　蕪島〜種差海岸

kikuo

今日は肉の日という事だったので29km走るつもりだったが暑さでその25%で中断。
まあ来月も肉の日はあるしね( ´∀｀)

そんな事より、これから気温の上昇と共にどんどん肌の露出が増えていく訳だがそこで例年話題になるのが‥
「おじさんランナーすね毛問題」である。
若者みたいに脱毛してツルツルになるのも個人的にはなんか恥ずかしいしボーボー過ぎても犬に吠えられる。
さっきそんな揺れ動くおじハートを鷲掴みにする画期的なアイテムを見つけてしまった。

購入して早速剃ってみたところ、なんとも絶妙なすね毛の残り具合で私剃りました！って言う印象が全くない自然な仕上がり。
ありがとうアスティ👍

これから短めのランニングパンツとサンオイルを買いに行ってくる。

夏はすぐそこだ☀️


反町隆史

糖分

仕事終わりにペース走してきました。
みなし残業ですね。

今日はだいぶ涼しくて走りやすかったのですが結局後半はいつも通りぐだぐだになったので近くで草野球をやっていたバングラデシュ人に向かって奇声をあげてやりました🙌

こうしてたまに真面目なジャーナルをあげないと走ってないただの横浜流星だと思われてしまうので珍しく走っているコースを撮りました。


ところでペース走ってなんですか？





ヘンリー塚本

こんにちは！
今日も暑いですねー🥵

さて、本題に入ります

写真は僕の飼っている猫ちゃん達です💕
ね、可愛いでしょ？

名前は左がギロチンで右がスカフィズムっていいます(๑˃̵ᴗ˂̵)


どっちも生成AIです

ギロチンちゃんは結構わんぱくでいつも走り回ってます
一方スカフィズムちゃんは人見知りで最近やっとなついてくれる様になりました💦
餌はやらなくてもいいし日中エアコン無しでも元気なので経済的に助かってます


そういう訳で平日ですが午前になんとか語呂合わせで🐈ニャンニャンキャワタンラン🐈
が出来ました


瀧崎邦明

いや〜！
今日は湿度が高くて走っていて隠れ熱中症になりかけました( ´∀｀)
ちなみに僕は隠れブタクサ花粉症です。
鼻水が汗の量を凌駕してBOXティッシュを抱えて走ってきました　　　

嘘です。


それはさておき、皆さんは走る際携帯は持って走りますか？
僕はほとんど持たずに走るので走行中の写真は撮らないために意味不明な画像の投稿になりがちです。

明日は月曜日ですね。
週の始め張り切ってスタートしたいものです。
おやすみなさい😴💤


松尾　昭

まだ桜がしぶとく咲いていたので花吹雪のなかカッコつけて走ってきました。

それにしてもいつになったらプリプリした女子大生ランナーや可愛いママさんランナー達と出会えるのだろう。
今日はわざわざお花見スポットで走ったのにいたのはカップルとファミリーと的屋だけ
(◞‸◟)
仕方がないのでお焼きとフランクフルトと一休団子を買って近くにある教会の前にいた外国人の前で見せつける様に1人で食べました。
彼女は優しく僕に微笑んでいました。

外国人もありだな( ´∀｀)

スザンヌ

昨日地元のとある桜の名所でインバウンドに紛れて盗撮してきました。

実際にはこの辺りは日中車の往来もまあまあで極めて道幅が狭いためランニングなどは出来なかったで全く関係ない場所で10km走ったという報告の意味不明なジャーナルです。
おやすみなさい💤

井上咲楽

僕の地元では今まさに桜満開🌸
花より団子🍡ってまさかこうゆう事とは知りませんでした(˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
もう！奥さんたら〜！
ナイス乱💕です
キャッ🥺

皆さん。
ご無沙汰です。糖分と申します。
相変わらず人目もはばからず白目むいて一丁前に走っております。

さて早速ですが私事ではありますがこの度シューズを買った話をさせていただきます。

それはランニングシューズではなく普段履きを目的としたシューズの購入でした。
僕としてはそれなりにカッコよくて軽くて少しくらい足臭くても女の子にモテたら良いかなぐらいの太々しい動機でした。

ある日とあるホームセンターでルコックのお洒落なシューズが激安で売られていました。

さすがおフランス産🇫🇷
カッコいい(˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ワタワタ
僕は一目惚れ（価格）という理由だけであっさりそのシューズを購入しました。

すぐさまルコックを履き用もないのにイオンに出かけました。

早速イオン女子達の視線が僕の足元に釘付けになりました。

フッ　やれやれだぜ😎
僕はラウールじゃないんだぜ？

天下を獲ったラウールが帰宅するなり嫁が
「あれ、その靴本当にルコック？」っておかしな質問をしてきました。

モテ過ぎてしまった僕に嫉妬したおばさんの戯言か。

ラウールが翌日再びルコックの靴紐を結ぼうとした瞬間‥‥

シュータンロゴの鶏の下に小さなある何かが書いてあるのに気付きました。




「KOMERI」




えっ？((((；ﾟДﾟ)))))))

鶏違いでした。





皆さんおやすみなさい💤🌙

わだし秋田犬の由美　7歳
犬なのにリアル過ぎる人間寄りの名前
由美‥

とりあえず人間で例えるどすればジノンって酒のCMさ出でるちょうどいい吉瀬美智子だべか？
おい、由美どごさ行ったー

女盛りだー(*´-`)
あんやーやんだ！
そっくりだーってか。
おめさん上手だなやー　˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

それはそうと月末だしGarminさ今月のわだしの月間走行距離聞いだっけば「おなごは顔じゃね。」　　だどよ。


容姿のごどなど聞いでねー！




おめさん明日も朝がら走るんだべがらこんなジャーナル見でねーで早ぐ寝ろ。

んだば👋