自然環境体験公園をスタートして宇喜多與太郎神社へ（通称与太郎様）
参拝が終わったら児島湾大橋を目指して往復します。
帰り道に美味しいパン屋さんがあるのでそちらでお好みのパンをぜひどうぞ（人気店ですので午前中の来店をお勧めします）
パンをゲットしたらあと3kmで自然環境体験公園にゴールです。

児島湾大橋アタック

sabo10

3連休
土曜日はparkrunへ
速く走れない私にみんなが合わせてくれて
少しおしゃべりもしながら
無事に完走出来ました
その後はモーニングに良い場所を探す🔍
県外の方が来られたら
どこへお連れしようかなぁなんて
あれこれ思いを巡らせてます☺️

日曜日は休足日
仲間のウルトラと世界陸上を楽しみながら
体調不良の娘の看病もしつつ断捨離

月曜日は赤穂へ
桃井ミュージアムでブランコや水琴窟をまったり楽しんで
お抹茶をいただく
きらきら坂では３つのハートを確認
そしてモンダミンのマンホールを発見
面白い図柄だなぁ😆
昼食は天馬らぁめんへ🍜
赤穂海浜公園では
塩作り体験←これがやりたかった✨
スワンボート←は4人乗りなので実際乗ったのはヘリコプター型
20分間主人と本気で漕ぎまくってぐるっと1周
帰り道にジェラートショップTETEへ
店頭のジェラートはすでに売り切れで
仕方なしにアフォガードを購入も
こちらがめちゃくちゃ美味しかった
今日はたくさん遊んだので
ワラーチで真面目に夜ランしました

pic行ってみたかった大きな食パンが目印のパン屋さん🍞

昨日は最上稲荷９時間耐久トレイルランレースに参加
1周目から息が上がり練習の時より動きが悪く
2周目には頭痛と耳が塞がってしまい
マーシャルさんに経口補水液をもらいました
熱中症と軽くハンガーノック💦
なんとか下りてスタッフさんに見守られながらエイドを食べる
充実したエイドからお稲荷さんに素麺にたくさんのフルーツを誰よりも食べまくる🤣
しっかり回復したので目標の3周目へ
同じマーシャルさんに遭遇し
かなり元気になったね！足取りもいいよ
とのお言葉にさらに元気になった
何度も仲間とスライドもあり
さらに元気をもらった✨
3周目が終わりもういつでもやめられるとホッとして
またまた誰よりもエイドを食べまくると
足の疲れを忘れて4周目に入れた
もうこれで終わりと決めていたので
またエイドが楽しみで下りは元気いっぱいに走っていると
まだもう1周行けそうねとマーシャルさん
確かに時間も体力もまだ行けそうだったけど
先のことがあったので安全に4周で終了しました
６時間半ですがエイドタイムが1時間くらい入ってますね😋

これにて私の中では全種目制覇出来ましたので
一旦区切りとしたいと思います
46才で走り始めた時に立てた目標が
『50才で10kmの大会に出る』でしたが
50を前に全て終えました
しっかりと健康を取り戻すべく
しばらくはそちらに注力したいと思います🫡
変わらず毎日3kmぐらいを走って
楽しいイベントにはたまに参加して
遠征や大会は控えます
あっ！おかやまマラソンは楽しいことが待ってるので完走目指して走りまーす☺️

pic大会終わりのじゃんけんに勝利してゲットしたお品✌️最高な思い出となりました✨

3日目は娘と大阪観光へ

新大阪まで戻って合流し荷物をロッカーへ
念願の大阪城の周りをぐるりと走る
旅の恥はかき捨て！ってことで
やってみたかったタイツで走る
でも…私ランパンを履き忘れた人みたいー🤣
2度と出来ないわー🤣
やっぱり恥ずかしいー🤣
ランナーさん多数で迷うこともないはずが
どこを走るのが正解かよくわからず
ロングともショートとも言えないコースを走った
そして大阪と言えばの通天閣
思い切って特別屋外展望台へ
平気だと思っていたのに怖いのなんの😨
地上92.5ｍの足元が見える部分は3回目でやっと下を見られた
道頓堀へ移動してかに道楽でかにまん
お約束のグリコポーズ
お腹が空いて心斎橋で神座🍜
そこで娘から嬉しい提案
時間があるから安満遺跡公園に行こう
えーいいのぉ？
私が行きたがっていたのを知ってて
ねじ込んでくれる優しい娘に感謝
乗り継ぎに苦労しながら念願の裸足写真まで撮れました🦶
残念ながら走ってはないけど
帰りの電車からは大きなチョコレートのパネルも見られて大満足☺️
3日間とってもとっても充実した大阪旅行でした

2日目は淀川河川公園枚方地区parkrunへ

ギリギリの到着でご挨拶をする間もなくスタート
みんなのペースにはついて行けないのでのんびりスタート
前を行く方をつかまえて楽しくおしゃべりしながらゆっくり走る
最後は手を繋いで仲良くゴール
これぞ一期一会✨
5月の100km歩行でなんとなく分かったつもりでいたけど
すごくしっくり来た！
ゴールしてからはRuntrip集合
初めましての
愛媛のkuwaさん
大阪のみちれれさん
愛知のニッシーさん
東京のるーとさん
2度目ましての大阪のともおさん
9人でモーニングのパン屋を目指して
みちれれさんの素敵なウクレレのBGMに耳を傾けて
おしゃべりウォーク
枚方凍氷では温州みかんのかき氷を
さすが氷屋さんのかき氷はどこも痛くならずに食べ切れた😋
そして本日のメイン
ずっと訪れたかった太陽の塔へ
何十年も憧れていた太陽の塔🌞
近づく太陽の塔に写真を撮りまくる
そしていよいよ胎内へ
もう胸がいっぱいで泣きそうで🥹
とにかく写真を撮ることでなんとか平静を保てた🤳
こんなにも心が震える体験が出来るなんて
幸せすぎる✨
その後は梅田で乾杯
飲まない私は居酒屋に憧れてたので
これまた感激😍
天井が低くて上を電車が走ってる！
隣のお兄ちゃんと会話したり
とってもいい経験が出来ました
ホテルに戻ってからは
近くの関西支社へちょこっと往復ラン
興奮の冷めぬまま泣きながら眠りにつくのでした
ご一緒してくれたみなさん本当にありがとうございました😊
全てが楽しすぎました♡

夏の思い出作り第2弾は大阪旅行
1日目は大阪万博へ

Lee-さんトモコさんとasaminさんの待つ大阪へ
6月にトモコさんからスペシャルなお知らせよ✨と万博にお誘いいただいて
一生に一度かも？そう思ったら行かないなんて選択肢はなかった

東ゲートをくぐったら
ミャクミャクいたー😍
フランス🇫🇷
マレーシア🇲🇾
パソナ←IPS心臓と心筋シートが動いてる👀なんか凄いものを見た感半端ない
インド🇮🇳
ネパール🇳🇵←昼食はここで
スカイさんとも合流
ネパールでオパールはゲットならず
フィリピン🇵🇭←かわりにここでバングルゲット
コモンズA
夜の地球🌏←ずっと見ていられるくらい綺麗だった
サウジアラビア🇸🇦
花火🎆←場所が完璧で花火が降ってくるようだった
青と夜の虹のパレード🌈
朝から晩までしっかり満喫
万博リピーターのasaminさんとスカイさんのおかげでたっくさん楽しめました
ミャクミャクも見れば見るほど可愛くて
大屋根リングの上も下も歩けて嬉しかった
うっかりしてて途中からだけど約13km
楽しいと足の痛みなんて気にならないね😊
もちろん晩御飯はラーメンで🍜

お盆休み最終日
絶対に買いたかったお土産の下剋上鮎は
朝一に本店でゲット
岐阜駅では売り切れてたので大正解
朝食はおしゃれなパン屋rusticoでモーニング🥐
飲み物を注文でパンが付いてくるんだけど
パンもサラダも大盛りをチョイス
どれも美味しくて人参のラペも好きな味
パンは食べきれなくてお持ち帰り
ミルクは500mlはありそうな大容量だった
前日にイベントで訪れた神社は写真撮影だけだったのでリクエスト
ふと見上げるとまるで♡な雲から日が差してる🥰
うっかり見逃してた逆さ狛犬を教えてもらって
御朱印もバッチリ
烏が鳴きとんぼに蝶まで発見
とても素敵な神社でした⛩️
金色に輝く鳥居が目をひく金（こがね）神社
願いを込めて持ち上げた石は案外軽く気分も上々
その後は岐阜市役所から展望
3日間過ごした岐阜市
高橋尚子ロードや長良川競技場
友達のマンションや岐阜城
とても綺麗な長良川を
しっかり目に焼き付けた
あと少し時間があったので金華山ドライブウェイへ
リスを見られるかなって見つけたのは🔍
数名のランナーさん🏃🏻
なんだろうランナーを見るとやっぱりテンション上がる2人
私たちもちゃんとランナーなんだなぁ😆
岐阜駅での別れは寂しくなって泣きそうだったけど
走っていればまた会えるよね
2泊3日本当にありがとう😊
お土産に持たせてくれた明宝ハムも
絶対に買いたいと思っていたもの
言わなくても私の行きたいやりたいを
全て叶えてくれた友達
とっても幸せな岐阜旅行でした
そしてそんな友達に出会わせてくれた
Runtripに本当に感謝してます✨

P.S.
一人旅と言いながらお家に泊めてもらい
洗濯まで甘えさせてもらったのでした🤭

お盆休み8日目
ウルトラランナーみゃこちゃんがゲストのトレイルイベントへ参加
大盛況で70名もの方々と岐阜城を目指します
初心者向け初心者OKとのことで
こちらのイベントを即決したのに
岐阜駅に集合したら見るからに猛者のような方ばかりで友達と2人で焦る💦
先ずはみゃこちゃんに岡山のお土産を渡して少しおしゃべり
写真も撮ってもらったー❣️
なんて気さくで可愛いのー
お肌なんてめっちゃ綺麗だし✨
笑顔が弾けてて目が離せない
私の目ハートになってたかも😍

岐阜駅→金神社→めい想の小径→岐阜城→七曲登山道→伊奈波神社→岐阜駅

岐阜って暑い🥵
金神社に着くまでに暑さでなんだかバテバテ
どうしよう？不安しかない
初めましての方ばかりだけど
ランラジTシャツにラントリ手ぬぐいは
話しかけてくれる人もいて嬉しかった✨
そして岡山から来たと言うと割とみんな驚いてくれる🤭
Runtripで繋がった友達に会いに来たと言うと
「それ大森さんが喜ぶやつー！」
とみゃこちゃん！
私Runtripしてるんだってますます実感した
そしてみゃこちゃんに負けず劣らずな
可愛いジャーナリストさんも見つけて
声を掛けて後で一緒に写真をお願いする🙇‍♀️
めい想の小径からトレイルスタート
木陰にホッとするも初めての金華山トレイルは
私にはなかなかハードで
ほぼ最後尾を死守してました😅
岐阜駅に戻ってからは運営さんより
飲み物に飛騨牛コロッケ
みゃこちゃんグッズのじゃんけん大会と
とってもお得なイベントでした✌️

前日も行ったふじの湯の電気風呂に悶絶しつつ
汗を流してさっぱりしたら
夕食は『香楽』さんへ
いただいたのはもちろんみそベトコンラーメン🍜
私は味噌が苦手でにんにくもあまり好みではないんですが…
こちらのラーメン美味しすぎました！
驚きのペロリ完食です😋
さすが伊藤英明さんが通う
キムタクも美味しいと言ったラーメン店です
その後は長良川へお散歩し
なんと鵜飼の様子を見られました
金華山をバックに観覧船やかがり火が幻想的で
いつまでも見ていたい景色でした🥹
お友達のアテンドがとにかく完璧過ぎて
大大満足な2日目も無事に終了

お盆休み7日目
憧れの地へRuntrip
走ることを頑張ろうと思えるきっかけをくれたお友達に会いに♡
ジャーナルで仲良くなって
今回会うのは2回目

「鬼のロボット水門」へ行く
トレランイベントに参加する
一人旅をする
この３つを叶えて来ました✨

左上のpic
可愛らしい鬼にしか見えない水門は
私と彼女を繋いでくれたもの
本物を見られてとても嬉しかった☺️
詳細は割愛しますがこれが私を岐阜へと導いてくれました
右上のpic
はちみつのたっぷりかかったソフトクリームは蜂の巣入りで
こんな女子力高めなの食べたことない
暑くてあっという間に食べ終わったけど
とっても美味しかった✨
左下のpic
高橋尚子ロード
こちらも行ってみたかった場所
2人でおしゃべりしながら歩いてたら
蛇の抜け殻を発見
金運アップと思うも怖くて触れないので
せめて写真だけは撮ってみた🤳
右下のpic
長良川競技場をお揃いのTシャツでラン
夜無料開放してるから走る？って聞いてくれて
地元でもトラックなんて走ったことないのに
底辺市民ランナーもテンションが上がった⤴️
他にも素敵な場所へ連れて行ってもらって
大満足な1日目が終了

お盆休み1日目
9耐練習に参加
序盤にあんな激坂が待っていたとは…
大会当日が初見だったらと思うとゾッとしました😱
奥の院までは登ったことがあるので歩きなら大丈夫
と思うもみなさんに付いて行くのがやっとで💦
2周目は1人で自分のペースだったので
気持ちに少し余裕も
途中takaさんが逆走して迎えに来てくれたので
道にも迷わず無事終了
みなさんが3周の間に2周出来て
自分としては上出来です✨

練習後は少し足を伸ばして有志のみなさんとラー活
トシゾーSOJAへ🍜
そして帰りには瀬戸大橋温泉やま幸へ♨️
整いました〜✨
気になるソフトクリーム専門店が目の前にあるも
すっぴんおばさんは1人で入る勇気も無くて
ここは次回のお楽しみです♪
ご一緒してくれたみなさんありがとうございました☺️

明日は雨予報の為家族でのお出掛けは中止
代わりに朝ラーに行くとか行かないとか

岡山市南区にある岡南飛行場と阿部池そして児島湖花回廊を見渡せる自然緑地を通る周回コース。
毎年３月初旬にさくらまつり９月下旬にヒガンバナ見学会が開催されている美しい景観の中気持ち良く走れます。
最短周回コースは信号無しで約5.４キロ、信号ひとつある６キロコースを使い分けています。
スタート地点に駐車場も有ります。