天竜川河口から中田島砂丘を経由して浜名湖「今切口」を往復するフラットなコースです。
天竜川河口では、対岸の竜洋町風力発電風車が見られ、中田島砂丘では太平洋の雄大な景色を眺める事が出来ます。

コースはほぼフラットですが、大部分が未整地部分ですのでトレランシューズが良いと思います。

冬場は西風が強く吹きますし、夏場は日陰がありませんので、春・秋の早朝か夕方をおすすめします。夕方でしたら今切口で夕陽を見て感動が味わえます。

往路を防潮堤、復路を雄踏街道を走ると無理なく走る事が出来ます。

日本3大砂丘「中田島砂丘」防潮堤 RUN

さね。

愛知県豊橋市のローカル鉄道渥美線大清水駅から走って太平洋を見に行く旅ランコースです。駅からひたすら真っすぐ走ればたどり着けるので迷うこともありません。坂をくだって、大きな太平洋が現れたときの感動を味わってみませんか？

新豊橋駅から大清水駅までは乗車時間18分で片道280円です。

【愛知県豊橋市】ローカル鉄道駅から太平洋でビーチラン

moe_nagoya

舞阪ー弁天島駅ー渚園ー亀崎公園ー舞阪駅と浜名湖東側11キロメートルの周遊コース。

浜名湖周遊

荒井 克巳

ようやくようやく足の痛みがなくなり復活できてる感じ。
先週から少しずつ走れてます。

昨日はまた災難が。
先月、車を擦って傷つけたばかりですが昨日、縁石に乗り上げてパンクさせてしまった💦
夫、激おこ💢
ごめんなさぁい🙏

masako63

やっぱりまだ脚が痛い💦
昨日は4km、一昨日は6kmの早歩きは大丈夫だったので今日は走ってみたらまだダメな感じでした😵

午前中は昨日からスーパーロングラン中のIchiroさんが近所を走ってるとのことで応援に📣
お昼前の、のろのろラン中にはハマイチ中のchachaさんに遭遇。
みなさん、GW頑張楽しんでますね🏃🏻‍♂️

あんちゃんは車でニコニコしてるけどさ、十字靭帯断裂で療養中💦
先週は洗面所が水漏れでプールになるしトラブル続きです。

4月の月間走行距離は250kmの予定でしたが240kmでした。
チャレ富士でメガトン級のダメージを負い未だ復帰できずです💦
　
その間に初ランニング記念日を迎え、ランニング4年生になりました✌️
もう4年です👀はやい。

初めてのウルトラマラソン、チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン100km、完走しました🗻

前半の長い坂をYukoさんに引っ張ってもらい登り切った時にはそこでもう涙が😢
100kmは長くて辛い場面もありましたがやめたいとは全然思わなくて、パッキパキの脚を引きずりながらも前へ前へと進みました。
ゴールした時の感動は一生忘れられないものになりました。
最後までしっかり食べれたのは良かったけど、やはり走りはまだまだでもっと強くなりたいな。と思った💪
タイムが。とかではなくもっと楽しめるようになりたいです。

途中でウエストポーチの中のスマホに当たってしまい母に電話が繋がり、お腹から母の「もしもーーーし！」の声が🤣
今マラソン大会で走っとるところなんよ🏃‍♀️と伝えると「ごめんごめん🙏足音が聞こえるよ。まさちゃん、凄いね！頑張れ‼️頑張れ‼️」との事。
子供の頃からずっとこうして応援してもらってたな。と思い、ずっと母の「頑張れ‼️頑張れ‼️」を思い出しながら走りました。
今朝、昨日はごめんね。と電話をしたらマラソンの事も電話したことさえも覚えていなかったんだけど(認知症です)私はしっかり覚えているのでそれでいいよね。と朝からまた涙🥲

前日当日とご一緒したちろぽんず、お会いしたみなさん、応援して下さった皆さんに感謝です🙏
全部まとめて、エントリーしたその日からの全てが楽しかったです。

なおるRUN。

あんちゃんの脚の角度とお鼻の角度がぴったりでした✌️🦊

再度ウルトラマラソンの服装一式と荷物を身につけて、猪鼻湖一周🐝
当日の天候を祈るばかりです🙏

風が凄い。
本当に凄い🌀

お膝はサポーターなしで平気でした✌️
7kmだと違和感もなし✌️

歯医者通院帰りの佐鳴湖2周✌️

富士五湖ウルトラマラソンの服装とウエストベルト(当日の荷物を入れて)膝サポーターのテストを。
荷物は問題なくあとはお天気と気温次第かな🧐

今日は20分間走。
このくらいの距離なら膝が痛くならないんだけどな💦

今日は膝サポーターを買いに行く途中、壁に車を擦りました🚗💦
家族に怒られて平謝りです🙇‍♀️💦
あぁショック😭

写真は昨日の佐鳴湖📷
佐鳴湖1周していないけどIchiroさんポーズで☝️

浜松市中区にある佐鳴湖一周ルートです！
一周6kmぐらいなので初心者の僕に丁度いいコースです笑笑
途中の東屋にあるスムージー屋さんのイチゴスムージーがめちゃくちゃ美味しいです！！！


佐鳴湖一周ランニング！

ozaoza

浜松市民憩いの佐鳴湖公園 周回路です。
公園内だけなら6kmを少し切る位
富塚側は県道を通ると6kmを少し超え
私はデフォルトが2周なので　距離が倍になっています...
冬季は富士見橋から富士山が見えることがあります。