小湊鐵道さと山ウォークの六区を林道経由で走るコースです。
養老渓谷駅スタート→二段トンネル→弘文堂跡→養老渓谷駅→石神菜の花畑→折津大橋→林道→上総大久保→林道→月崎駅

養老渓谷駅前しか食べ物、飲み物買えません。必ず携帯食、飲み物は持っていきましょう。

林道はほぼアスファルトですが、所々土砂あります。

上総大久保駅から県道32号でショートカット可能です。ただし、交通量が多く、スピードも速いので注意してください。

※今回のコースには月崎トンネルが入っていません！興味がある方はクォードの森を目指し、月崎林道1号を終わりまで進んでください。月崎駅から往復5キロぐらいだと思います。



里山をゆるっとアドベンチャー

みのった

小湊鐵道さと山ウォーク5区、里見→月崎を周回コースにしてみました。行きはさと山ウォーク推奨コース。帰りは県道81号で戻りました。
素掘りのトンネル、浦白川のドンドンが特にオススメ！行きの5キロは自販機もほとんどないので、水分は忘れずに！
・アスファルトが所々荒れています。
・トンネル内、ドンドンの路面は土です。
・お店等、営業日は確認してからのが無難。

さとやまの魅力満載です。

浅草から少し距離のところで簡単にお絵かきができます。走りながらスカイツリーもご覧いただけます。

お絵描きラン。タツノオトシゴ

Picazzi

稲村ヶ崎温泉を拠点に鎌倉の名所を満喫していきましょう！

まずは江ノ電と並走しながら長谷の大仏を目指し、
大仏を拝んでから、鎌倉駅へ一路まっしぐら。

鎌倉駅を越えたら、鶴岡八幡宮を詣でまして、
金沢街道をひたすら走り抜ける。

（掲載のコースは、間違って鎌倉霊園まで峠走してます・・・）

十二所の交差点を右手の脇道に入っていってトレイル開始！
史跡：朝比奈切通を拝みまして、熊野神社〜十二所果樹園と経て鎌倉の極上トレイルを満喫します。

逗子〜由比ガ浜のオーシャンビューを経て、稲村ヶ崎まで戻ってきました。

終わったら、露天から海を望める稲村ヶ崎温泉でゆっくり！

山も海も電車も大仏も何もかもそこはある鎌倉RUN。
一度はお試しあれ。

（トレイルは細かく分岐ありますますが基本まっすぐ進みましょう！）

鎌倉RUN - 山も海も大仏も温泉も全部乗せ！コース

Shinya Umeda

湯ノ湖〜湯滝〜西ノ湖〜中禅寺湖〜竜頭ノ滝〜華厳滝と奥日光の滝と湖を巡るトレランコースです。

スタートは奥日光湯元温泉。
湯ノ湖〜湯滝は1km程度。
湯滝から小田代ヶ原を経由して西ノ湖を目指します。ここからいよいよ本格的なトレランスタートです。西ノ湖までは約10km、途中自販機やトイレはないので注意してください。
西ノ湖から中禅寺湖(千手ヶ浜)の間にトイレあり。千手ヶ浜には自販機がありましたが、8月下旬に訪れた時は全て売り切れでした。。
中禅寺湖沿いを5kmほど走ると竜頭ノ滝に到着。ここには茶屋等があるので、食事を取ることも可能です。
中禅寺湖沿いを6kmほど走るとゴール地点の華厳滝です。エレベーターで行ける観爆台から間近で見る滝つぼは迫力満点でした(有料¥570)。ゴール地点付近にはお土産屋さんなどたくさんあります。
ゴール後はスタート地点までバスで戻ることが可能です。

ロードを走る区間はほとんどなく、トレランを思う存分楽しめるコースです。ハイカーさんも多いコースのため、走る際には平日の朝早い時間がオススメです。
私が走ったのは8月下旬ですが、気温20度くらい、木陰が多いこともありランには最適な気温でした。


奥日光の滝と湖を巡るトレラン

tomoynwa

国内最大級のバーチャルラン&ウォークイベント「VRWC」において、より多くのランナーにチャレンジするキッカケを届ける「リアルな場」としてスタートした「REAL VRWC」

2022年8月の開催情報はコチラです。
https://note.com/runtrip/n/n5c3dafa11c60

8月から茨城でも開催します。
「REALVRWC茨城に参加してみたいけど、何処から走れば良いの？」
という声が聞こえてきましたので一例を😁

つくば市には、TXつくば駅東側に南北片道7km、木陰率70%(TEAM茨城調べ)の遊歩道「つくば公園通り」があり、多くの市民がランやウォーキングを楽しんでいます。

スタート（ゴール）地点のつくばエキスポセンター🚀前をスタート。南へ2.5km行くと右手に大きな時計台のある二宮公園の少し先に児童公園があります。
その、まつぼっくり公園の南端で折り返すコースです。
ゴールテープ目指して一緒にRun＆Walkを楽しみましょう👋

REALVRWC茨城1st　つくば公園通り5kmコース

[ルート]
筑波山神社⇨【白雲橋コース】⇨女体山頂⇨【山頂連絡路】⇨男体山頂⇨【山頂連絡路】⇨女体山頂⇨【三本松線】⇨中間点折り返し山頂へ戻る⇨【おたつ石コース】⇨つつじヶ丘⇨【迎場コース】⇨筑波山神社
#meetonfriends
#トレラン
#ハイキング
#トレッキング
#トレイルランニング
#筑波山


初トレラン！※登りは歩き

iwashisan

水運で栄えた土浦市には、今も各所にその名残があります。

つくば霞ケ浦りんりんロード起点の
土浦りんりんポートを起点に新川～桜川～霞ケ浦湖畔の水辺を走るルートです。

春には総延長5㎞超の桜並木が楽しめるコース上には、
七国山行きのバス停が。

探しながらのランも楽しいですよ！

水郷土浦、トトロ探して水辺ラン

つくばマラソンスタート位置から筑波大学構内はカットして、つくば駅まで！！！

試走してる人、1人とすれ違ってちょっとだけおしゃべり。

でられるんですか？って聞かれたから、出ません！勝手に走ってみてるだけです！って言ったら笑ってた！ちなみにその人は出るそうです！


残りはそのうち走ってみよー！

あさみ

トレイルリレー！？
でたーーーい！！！！
って声に応えてくれてありがとう♬

1周3kmの4時間耐久。
全員3回ずつ走れたけどラスト1周はゴール時がタイムオーバーだったため幻となり結果は11周。

アットホームな大会でコスパ良し！ホスピタリティ良し！天気良し！

全てが最高な大会でした♬

がっぷるず⇨去年、筑波山でおこなわれるはずだったガマレース。それが中止になって出られなかった４人だからということでTEAM名にしてみたのだ！

参加賞は、大根にいとこのラスク。
エイドにはライスピュレにお饅頭。お姉様たちが作ってくれた大根やじゃがいもの煮物やお漬物。
参加特典に近隣店舗や温泉で使えるOFFチケット。
じゃんけん大会の特賞はアルトラのシューズどれでも！っていう太っ腹！

みんなに知って欲しいような、内緒にしたいような笑
そんな素晴らしい大会でした♬

ローカルな大会やイベントに魅力感じまくりな今日この頃。
色々さーがそ。

♡parkrun♡

Travelling  Rock！がなんと、砂沼広域公園観桜苑parkrunにやってきたー！！！！
Airlie Beach parkrun（オーストラリア、クイーンズランド州）から、アイルランドの青年が運んできてくれたのだ！

こんな、楽しい試みがあるなんて知らなかった。
かわいいカエルが書いてある石。
無事帰る（カエル）にかけてあるのかなーとか思ってみたり。んな訳ないんだけどね！笑

砂沼→○○→○○→○○......

どこへ旅してくれるかな♬

アイルランドの青年、日本のparkrunは砂沼で3ヶ所目とのこと。なんでここを選んでくれたのか聞きそびれたけど、出会いって素晴らしい！
そして、サクッとコースレコード更新していきましたとさ♬

楽しい朝！
写真と動画と両方で撮影してるから、写真には映らない裏側が動画の切り抜きでわかるのが面白い。

ローンチって聞いたらさ、やっぱりさ。
ねぇ。金曜の夜、車で出発すれば土曜の朝方には会場着くじゃん？

ってことで、おニューのparkrunウェア上下で参加！！！！！

富岩運河環水公園parkrun、開催おめでとうございます♬

おかげさまで楽しく走らせてもらうことができました。

ゴールは、世界一美しいスタバと言われてるあの場所の前！
コースは、足元少しアレかな？って聞いてたけど、マンサンダルでも走りやすかったです。

お久しぶりの人たちにも会えちゃうparkrunが大好き！
ボランティアの皆さま、運営ありがとうございました！

ゴール後、女性1位だよー！って。

parkrunってタイムが全てじゃないし、すぐ更新されちゃうだろうけど、嬉しかったな♬

いつも声かけありがとう！
良い時間を過ごすことができました♬

横断歩道、誰に渡してもらう？？？

やってて良かったRuntrip。

まさかねー、Runtripで出会えた人たちと女子日帰り旅までしちゃうとは！！！

新幹線なんて乗るのいつぶり？？？
駅弁なんて食べるの初めて！？
山寺ってどこ？階段1000段！？絶景！！
さくらんぼ食べ放題！？
てんぷら蕎麦まで食べちゃうの？
初めての土地、駅まで走っちゃう？？

満喫！
ふみねぇ、完璧なアテンドありがとう♬
りかこさん、楽しかったね♬

詳細はお二人のジャーナルやInstagramへ！

つくば市のつくば駅から2kmほど南下したところにある洞峰公園は、ゴムチップウレタン舗装がされている3種類のランニンングコースがあり、ランニングに適した公園です。

Aコースが1,050m, Bコースが1,550m、Cコースが1,630mと微妙に距離が違いますが、いずれもゴムチップウレタン舗装がされているフラットコースとなっています。

また公園の南西には芝生の広場があり（2枚目の地図では右上の地点）そこで不整地のランニングをすることも可能。その芝生広場からCコースにある野球場の脇に出て写真6,7枚目の不整地に出て走ることも可能と多彩なコースが設定できます。

また、洞峰公園の北側にはパン屋やカフェがいくつかあり、ランニングの前後に休憩や食事を楽しむことができます。