今日は6週間ぶりの平和公園くらしの森パークランに参加しました😊
着いてキョロキョロしてたらムラさん発見☺️
ムラさんからゆっくり一緒に走りましょうと言われてご一緒ラン☺️
やはりこのコースはしんどい😓
引っ張ってもらってなんとかたれずに走りきれました😊
その後は、ムラさんと森西珈琲+でモーニング☕️→夜はまたまたムラさん、Ken.Nishiさん、あつしさんとビアガーデン🍻
16時から21時過ぎまで５時間飲み続け🍻😅
明日走れるか心配😓

ニッシー

今日は堺シティマラソン10kmの部に参加しました😊
昨年も走りましたが今年は大幅にコース変更になってワクワク😊
同じコースを4周😢(昨年は2周)。
1周の距離が短くなってので沿道の応援が途切れることなく沢山の方が応援📣してくれて😊
3周目はきつかったけどイーブンペース走で完走出来ました😊

出張3日目
今朝は☔️だったので朝ラン断念😢
仕事早く終わって夜の🍺まで時間があったのでホテルチェックインしてからときより霧雨の中、しごおわランしました😊
pic下、中の島大橋は高さ25m、長さ263m、結構高所と強風でランやばかった😅
天気が良かったらアクアラインと富士山⛰️見れたかも残念😢

出張先朝ラン👍
今年も🎏に会いに行ってきました😊
昨年はGW明けだったのでツツジ🌺は枯れてたけど
今日は綺麗に咲いてました☺️
気温も天気も最高で気持ちよく
いい感じで軽やかに走れました☺️

今日は服部緑地パークランに参加しました😊
昨日は実家近くで仕事だったので実家から近い服部緑地パークランに行きたくて事前にasaminさん、akiさんに参加表明したらご一緒してくれました☺️
ありがとうございます☺️
実家から2km🏃‍♂️で向かってる途中、最寄り駅の改札口前で見た事ある人と目が合う😳、黄身さんだぁ😍びっくり‼️偶然の再会😊

初服部緑地のコースはアップダウン⤵️⤴️×4回、きつかったけどスライドが多いので楽しめた😊
心拍170-180😢久々にゼーハーしました☺️
ラン後は、asaminさん、akiさん、黄身さんとスタバで☕️
パークランの楽しさにハマりつつあります☺️

昨日は、総勢14人が参加した「まいこん琵琶湖分割2」
堅田駅から八幡堀までのハーフラン
①堅田駅→琵琶湖大橋、琵琶湖の景色を堪能☺️
②めんたいパーク、明太子🍙ふんわりしてて美味しいかった😊
③ローソンで滋賀県限定のグミと甲賀コーラ購入、コーラ340ml完飲😅
その後しばらく苦しーい🏃‍♂️
④八幡堀、近江牛コロッケ、クラフトビール、饅頭どれも美味しい😋
ここでランは終了😊
⑤高級中華、最後は時間のある方で🍺🍺🥟🍜
10時から17半までよく遊びました😊

初めてお会いした滋賀のラントリメンバー、お会いしたことはあったけどご一緒ラン初めてのメンバーで最初は緊張したけどとても楽しいハーフランでした😊
みなさんありがとうございました😊

まいこんさん、素敵な企画をありがとうございました😊

今日は新檜尾公園パークラン
ローチン🎉
参加してきました😊
なんとパークラン開催地をリレーしている幸福な石に出会えました😊
海外から来た言ってと思いますたぶん🤔
次回はレジェンドさんが大野極楽寺公園に届ける予定ですよ☺️
ランは緩やかな傾斜コースでしたが上りは意外とキツかった😅
ラン後はお決まりのモーニング、asaminさんと akiさんとレジェンドさんと行ってきました😊
今日は寒かったので☕️美味しかった😊
解散後は🚃で初めましてのレジェンドさんといっぱいお話しして帰りました☺️

今日はREAL VRVC愛知に参加
ゴールテープを目指して豊田スタジアムまで行ってきました😊
昨日の平和公園パークランで足使ったとの朝一用事であまり時間が無かったので最寄り駅の3つ手前で降りて6kmランでゴール😊
おかわりスイーツランにも参加して
加茂川公園の河津桜🌸→🧁→🍺→大判焼🥯美味しかった☺️
天気が良くて花粉症🤧で辛かったけど楽しめました😊

今日は淀川河川公園枚方地区パークラン200回記念&asaminさん&あやぽんさん50回記念だったので参加してきました😊
多くのラントリップメンバー集結😊久々のご対面😊
今日は台湾サンダル🩴だったので
Masaya@台湾サンダルさんに声掛けしてもらってライブランのシューズサークルに入れてもらいました😊
ランはいい感じにビルドアップ👍
膝の痛み気にせず楽しかった😊
ラン後はお決まりのモーニング🍞☕️
美味しい頂きました☺️