横浜駅東口からほぼ7割が海沿いを走るコースです。信号機も一個しかないので、走りやすいです。どの時間帯も魅力的なコースです。横浜にお越しの際には是非走ってみてください。

[横浜駅東口発]水際みなとみらいラン、信号一個のみ

Walt

馬堀海岸の直線道路（通称マボ直）にある横須賀温泉湯楽の里がランステとして利用できるのでここを拠点として、走水〜観音崎〜浦賀〜馬堀海岸を走る凡そ12kmのコースです。

パワースポットで有名な走水神社を参拝。波打ち際のボードウォーク（2019/12/14現在工事中）や観音崎公園内を走り観音崎灯台へ（ちょっと階段がキツいかな💦）
砂浜が綺麗なたたら浜を抜け浦賀方面へ向かい、浦賀港の東岸と西岸のそれぞれにある叶神社にも参拝。それぞれの神社のお守りが揃うと一つのお守りになると言われ、縁結びとしても有名な神社です。
東の叶神社から対岸の西の叶神社まではあえて走らず、浦賀港の東西岸を結ぶ渡し船で2分間の船旅を楽しみましょう😊
最後はマボ直に帰ってきて湯楽の里で♨️からの🍺でゴールです😁

2019/12/20追記
起伏の多さを「やや多い」に変更しました。途中にやや急な坂道があります。

2分間の船旅付き観音崎Runtrip

あらりば

丘(根岸森林公園)→海(桜木町〜山下公園)→埠頭(シンボルタワー〜南本牧大橋)を巡り中区をほぼ一周する長めのコースです。景色を楽しみながらのんびり行きましょう。週末の早朝から午前の時間帯がおすすめです。夕方は埠頭方面はあまりひと気がなくシンボルタワーは閉まります。
■コース
本牧市民公園→根岸森林公園→大通り公園→大岡川沿い→桜木町→カップヌードルミュージアムパーク→ハンマーヘッド→赤レンガパーク→象の鼻パーク→大さん橋→山下公園→新山下→横浜港シンボルタワー→本牧南大橋→本牧市民公園

横浜市中区を(ほぼ)1周ラン

akin_funk_sing

完走したよん。
あーー。しんどい。あー。楽しい。
また走り始めよーー！！！！！
ちょーーーーーーー楽しいね。

初めてのメダルが嬉しすぎて泣く😭

Nontan。

レブルが盗まれて、、、。
私、ビックスクーター乗りになりました♡
フュージョンに惚れちゃって。
この丸っこい感じも可愛いお尻も全部好き。
古臭いおっさん感がたまらんのです。


明日。。。
富士山マラソンなん。
今5キロしか走れないのに完走できるんかなぁ。
やるやる詐欺で全然走ってない。坂、無理やし。
だからね、、。楽しむッwww

最近ハマってるwww
新日プロレス‼︎海野と辻陽太が好き。
また走り出した2024年の春。
4キロがやっとです。

人事異動で配属されてきた先輩がね、、、。
割とコンスタントに走るランナーなんですよ。。。

『のんちゃんって走るの？』
『ハーフ走ったことあるって師長からきいたよ』
ってね、ウワサレベルで知られちゃったんwww

ちょ。。。。
今、全く走ってないよ‼︎見てよ？
10キロ太ったんよ？白衣ピチピチやん？？？
どっからどー見てもランナーの面影ないやん？？
今、月1回くらいしか走ってないー🤣‼︎
って、返事したん。

『えー！！！嬉しい！』　（なにが？）
『一緒に走ろうよ‼︎』　（え？聞いてた？人の話、、、）
『見て!これ、締切、明日までなの！』　（なんのこと？）
『明日が締切って運命じゃない？』（この人、私より強引）

たまたま一緒になった夜勤で、ランの話になって。
たまたま先輩が立川シティーマラソン見つけちゃって。
たまたま次の日がエントリー締め切り日だったん。

ハーフマラソン走ったことあるよっていう意地？
ランナーなの？って聞かれて違うって言えなかった見栄？
やりゃーできるもん!っていう負けん気？

来年3月、ハーフ走ることになっちゃったー😅
10キロ　週3  走ってた頃に戻れますよーに。

南多摩VRWC1周年という、おめでたい日に、
NIKO さんに誘われてrafと参加してきたーーッ。

寝坊して頭ボサボサで、どーせ汗かくからいいやって
眉毛も描かず、生まれたまんまの姿で行ったんやけど、
近所のコンビニ行くおばちゃんみたいになってたことに
後々気づくwww

グループランって初に近いんやけど、、、。
めーーーっちゃ雰囲気良くて、初めましてなのに
あったかく迎えてもらって面白い人しかおらんかったw
想像より遥か最上級に心地よくて楽しかったぁ‼︎

行って良かたーーーー。
3年前のちゃんと走ってた頃のモチベを取り戻せた‼︎
走りたい‼︎走力つけたい‼︎って思った。

おかわり RUNの途中、
自宅の前でHarley🏍️イジってるイケおじがいて
完全に足が止まったwww
『やば！かっこいい‼︎マフラー音やばそー』って声かけたら
エンジンかけてくれてグリップまで握らせてくれてブォンブォンって吹かさせてくれたーーー♡♡感動！！！
そんなこんなしてたらいつのまにか最後尾になってたけども。
最後にみんなで食べたうどんが、おいしすぎた。

よっしゃー‼︎
オラ、走る‼︎

あ。iPhone15に変えて、キャリアも変えたら、
メアドが変わったから？
またまたラントリログインできない状況です。
Wi-Fi繋いで前のiPhone使ってるんやけど、、、。
これ、もう手放すからまたしばらく姿消すかもです。

どんな遠い場所にいても、愛する人とは繋がっている。幸せになれる未来は自分自身が作っていくっていう歌を合唱コンクールで娘のクラスが歌って最優秀賞を取った日。

大好きな先輩の旦那さんが突然倒れて
2日間の時間をくれた後、亡くなった。
神様は、なんで仲良い夫婦を離すのかなぁ。。
どんなに遠い場所でも繋がっているっていう距離が、
天国だったらいいのになぁと本気で思う。
『おかえり』って言える毎日が当たり前じゃなくて、
生きてることが奇跡の積み重ねだよ。1秒でも長く、
大切に思う人達を大事にしたい。

職場のみんなが自分のことのように捉えて、自分たちに今何ができるか探して、会いに行ったり、お弁当作ったり、夜勤免除の意見書を組合に提出したり、悲しみの中に優しさがあふれてて、拡大していくであろう喪失感を打ち破る術を考えている。
こんな日は走りたくなるよね。
息子くんがお母さんを支えることができるようになる日まで、みんなで支える‼︎喪失感を埋めることができなくても1人じゃないこと実感させねば‼︎と、
苦しー。足止めたい。って思った時に思った。

涼しくて RUNには、いい季節‼︎
インターバルが気持ちいい。

バカみたいに暑い日もまだまだあるけども
最近、ちょっと風が涼しくて、秋の予感がする！！！
って、朝晩バイクに乗ってて感じるww（走れ。）

この夏‼︎花火三昧だったなぁ♡
めっちゃ楽しんだ‼︎2023夏‼︎
花火‼︎ナガスパ‼︎お祭り‼︎ツーリング‼︎
5年ぶりのELLEGARDEN‼︎我の生誕祭‼︎
全部どこ切り取っても楽しかったぁ。

なににハマったって、、、、、

よさこい！！！！！！！

初めて見たん。
よさこいってあんな激しいなんて知らなんだー！
全力で演舞してる姿に
己の魂がグラングランッッ揺れた‼︎
老若男女のたくさんの人がみんな笑顔で踊ってて、
見てる方も笑顔になって手叩いて、体が勝手に揺れちゃうあの釣られちゃうあの空間なに⁉︎幸せすぎた！！

きっと、あれだ。
前世で私は多分、よさこい踊ってた。
帰る頃には、影響されまくって踊りまくってたww
来年、高知いきたーーーいッッ。

てことで。
私、踊り子になる‼︎来年は演者の方になる‼︎
で、人を感動させてみたいー。から、走る。
趣味が増えそうな予感♡


走った。

なんていうか。
とことんツイてないよーでとことんツイている。
アンラッキーのようでラッキーな日々。。。

バイクでバビューンと長野に行ってビーナスラインデビューした日に、高速道路で、スマホ落下。。。終わったーと思ったら、路肩に落ちて拾えた、、。iPhoneって強い。
そのまた別の日、またまたバイクから今度は財布落として、現着時に財布がなくて落胆してたら、警察が保険証から職場を割り当てて財布はボロボロになったけど手元に戻った。
そのまた別の日、立ちゴケでもなんでもなんでもなく、バイク倒して、ブレーキレバーがヨーロピアン調にひん曲がる。めっちゃ安価で直せると浮かれたてら後輪がAIR漏れで、タイヤ交換する羽目になって諭吉が飛んだけど知らずにパンクする方が怖い。

アンラッキーのようでラッキーが続いている。
『おめ、次、命落とすなよ』って言われたのが怖すぎる‼︎

だがしかし。
名古屋通り越して三重県のナガスパいって絶叫系乗りまくって叫びまくってきたから全てオッケーなのだ。
しかも、立ち寄った名古屋で食べた味噌ラーメンが美味しすぎたぁー。幸せ。


走った。

夏が始まった合図がしたーーーーッ🎵



から……..
ちょっと前に、花火見に行ってきた‼︎
湯河原で蛍も見れるよ‼︎ってことでバビューンと車で‼︎ホタルは数匹。。。。
いたーーーーッ‼︎
消えたーーーッ‼︎
やっぱ、いたーーッ‼︎ってレベルやったけど、
あの綺麗で儚い光を、ちゃんと心と脳裏に焼き付けて帰ってきた。からの、大好きすぎる花火ーーー‼︎
夏の終わりの花火じゃなくて、
夏の始まりの花火は、イイコトが起きる予感しか
しなくてワクワクした。

先週は栃木にプチ旅行♡
「きのまた渓谷」ってとこオススメ！！！！！
めーーーーーーーっちゃ水が澄んでるし、冷たい。
調子乗って、ズンズンとチャポったら、着替えないのに、転んでドボンした。心臓チヂコマル。

日曜日は河口湖にツーリング♡
山梨県ってウチから近いのに大好きな田舎感満載‼︎
夏休みじゃないのに、毎週末が夏休みみたい。

夏本番を迎えるためにーーーー。
走るっ！！まだまだ夜は涼しくて気持ちよかったー。
久しぶりの割には、ギブ宣言しなかった‼︎
走らなければならぬ理由がある‼︎
エルレガーデンのチケット🎟️当たったんだ😁
復活ライブに行った4年前から落選連打。
やっと当選。

チケの神様ありがとう。
私、何かいいことしましたか？
人の頭の上を泳ぐために、絶対、体重落とす‼︎
この夏‼︎楽しいに決まっている。