いつもの平城宮跡✨
白の方が先に咲きそうです😄
でもまだまだ蕾かたしです😆

水野弘康

いつもの平城宮跡✨
昨日は若草山の山焼きでした😃
黒く焼けてるの分かるかな？😅
春には緑になりますね😊

いつもの平城宮跡✨
平城宮跡の梅は蕾かたし…ってピンぼけやん🤣

いつもの平城宮跡✨
昨日の夕方走りましたがめっちゃ寒かったですね🥶もっと寒い所のランナーさんは尊敬します😅

奈良マラソンのエキスポで買ったGT-2000ですが、右と左の違い分かりますか？…
右側🫱は走ってると足の甲が痛くて、まだ新しいからかな？と思い紐を緩めにして走っていますたんですが、ChatGPTに聞いたら痛い所を飛ばして紐を通せばOKとのこと😄
紐を緩めてはしっかり走れないし怪我の元です。
痛い所を飛ばせば何の問題もなく、ちゃんと締めて走れました😃
もし同じ様な悩みの人は試して下さい😊

いつもの平城宮跡✨から黒髪山自転車道通ってロートで坂練して来ました😆
今日は腕振りの意識…いつも走ってる時の腕振りはチョプ 太鼓を叩く様に上から下へ振ってるねんけど、為末さんのYouTube見て上りの腕振りはアッパーで下から上に…これを意識して走ってきました🏃
同じ様に振ってても意識するだけで走りが変わります。皆さんもやってみて下さい😁

picは昨日教えてもらった平城宮跡での柿の葉寿司食べ比べ1個100円イベント😃
もう売り切れの所もあったけど4個ゲット出来ました😄

いつもの平城宮跡✨
ライト🔦点灯OKです😆

いつもの平城宮跡✨
今日はそんなに寒くも無くて走りやすかった😆毎日こんなんやったらいいねんけど😅
距離777で止めたら良かった…って今気付いた🤣

いつもの平城宮跡✨
写真撮ったのに無いからラップで😅

平城京新春マラソン🏃
1時間切出来んかった😱
PBは1分更新しました😆