先月グランドオープンした都立海の森公園にクロスカントリーコースがあるとのことで訪れてみました。東京2020の総合馬術で使用されたコースの一部を残し公園として一般に開放された場所です。

1周目は撮影とコースの確認の為にゆっくりと周りましたが、2周目は自分のペースで楽しみながら。出来るだけ外周を回って距離を稼ぐようにしましたが今回の走路は約4.5キロでした。舗装路だけならもっと距離を取れるかもしれません。獲得標高は思ったほど無く、台地の上に大小の起伏があり、クロカンコースを回ったら降りてくるような地形です。

舗装路がメイン(一部砂利道)となっていて、コース脇に外れて数ヶ所に分断されたクロカンコースに入ってまた舗装路に戻ってくるレイアウトで、芝生や草地の走路は幅が３～5メートルほどです。スキー場で言えば急斜面を迂回するコースのような雰囲気もありました。

公園の駐車場は先週時点で乗用車は平日500円、休日1000円、バイクは無料。無料シャトルバスもありますが車で来る人が多かったです。
公園の目の前には海の森水上競技場があり、カヌーやヨガ、ノルディックウォークのイベントが行われているのでそちらをメインで帰りに公園を散策、ランニングも良いかもしれません。

【公式】海の森公園
https://uminomoripark.com/

【東京都】海の森水上競技場公式ウェブサイト
https://www.uminomori.tokyo/

2025年春オープン　東京2020クロスカントリーコースを走る　海の森公園ランニング

こっこ

2022/3/26に誕生した、山下公園〜大さん橋〜象の鼻パーク〜赤レンガ倉庫〜ハンマーヘッドパーク〜女神橋〜臨港パークの片道5kmのコース

歩いても走ってもみなとみらいの景色を満喫できるコースだけど、走る場合はゆる〜く走って、時には足を止めてみなとみらいの景色を楽しんで欲しいです😌見慣れた景色の中にも新たな発見があるかも😊

ゴール後はそのまま折り返して計10km走ってもいいし、コスモワールドで絶叫🤣してもいいし、みなとみらいの海をクルージング🛳（運行状況要確認！）してもいいし、楽しみ方は人それぞれでプランは無限大✨


BAYWALK YOKOHAMA

あらりば

出国前に羽田に宿泊した際にフライト前のランニングです。

ホテルから出発して、多摩川の河川敷を目指します。
大師橋の横を河川敷方面へ
この日は日曜日だったので、多くの人が朝の散歩や
ラジオ体操をしていました。

そのまま進み六郷橋まででUターン
7時近くになると結構な人が各々楽しまれてます。
また大師橋に戻ります。
大師橋を渡り川崎に入ったところでまたUターン

そのままホテルに戻りましたが、ここでトラブル発生
ホテルのカードキーが無い！！？？
どこかで落としました。戻って探す時間もないので
フロントで謝って再発行してもらいました。
カギタイプのホテルじゃなくてよかった。

東京　羽田　多摩川河川敷ラン

2001men

多摩川の左岸を羽村方面へ進むと美味しいピザ屋の薪窯ピッツァさんがあります。土日だけの営業なので休日のランニングコースにどうぞ。
帰りの最寄り駅は京王線の国領、小田急線の和泉多摩川です。

元住吉から多摩川沿いのピザを食べに

33-ryo

朝ランしました。
日差しが強かった！

GWも終わって、
５月も半分、今週もあと少し、
頑張ろう。

朝一はすごい霧でしたが、次第に晴れてきました

映画は観てませんが、朝ランしました。

今日は雨だと聞いていたので朝ランしました。

朝ランしました。
朝から暑かった！
シャワー浴びたら保護者会で学校へ。

新年度始まり、なんかバタバタしてましたが今日は平日休みなのて朝ランしました。

季節を感じられる多摩川河川敷

vacationrule@yahoo.co.jp

多摩川沿いを気持ちよく走るコース。
信号もなし！