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まろさま

歌川広重と共にRUN 荒川〜川口
歌川広重と共にRUN 荒川〜川口
東京都台東区(31.2km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,往復

広重の「川口のわたし善光寺」を巡ります。日光への社参の際は、この川口の渡しを通り向かったと伝えられています。八代将軍吉宗の行列は壮大で、供奉、人足合わせて35万人、馬32万頭に及んだと伝えられています。一体何時間かけてこの川を渡ったのか想像も出来ません。100円コインロッカーに荷物を預け、30kmゆっくり走後にカフェバッハでコーヒーを飲み、栄湯で汗を流して今日の広重と共にRUNを終えます。

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歌川広重と共にRUN 荒川
歌川広重と共にRUN 荒川
東京都江東区(30.3km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,往復

広重の「砂むら元八まん」を巡ります。砂村新左衛門が開拓した場所にある神社としてこの名前が命名されています。寛永6年に、洪水等のリスク回避のため、今の富岡八幡の場所に移設されました。その後は、この宮を元八幡と村人は呼び、現代まで受け継がれています。RUNは、荒川ゆっくり4時間ジョグを行い、ゆっくりでもフォームを崩さない様に走るには難しく良い鍛錬になりました。

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THE ひたすら荒川遡上
THE ひたすら荒川遡上
東京都江戸川区(30.4km)
ロード,早朝,往復

荒川と中川の間の中堤を上流に向かってひたすら走ります。 自宅から小松川橋まで2km。 そこから中堤に入り江北橋まで13kmになります。 往復で30km。 中堤区間は信号も車も全くゼロ、走りに集中できますよ。 さらに所々、トイレ、水飲み場もあって急場のときなどにも 心配ありません。 ちなみに中堤区間だけだと 小松川橋~鹿浜橋で片道15km。往復30kmになります。 LSDやペース走、フルマラソン前の30km走など、 いろんなメニューにも対応できます。 オススメです。 参考  小松川橋~扇大橋 片道12km 小松川橋~江北橋 片道13km 小松川橋~鹿浜橋 片道15km 船堀橋からだとプラス1km強になります。 平井大橋からだとマイナス2kmになります。

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スカイツリーを眺めながらごゆるり下町高速散歩
スカイツリーを眺めながらごゆるり下町高速散歩
東京都荒川区(10.3km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,周回

とりあえず天気いいし隅田川走って浅草の様子みて帰るかー、のコース🤗 なにげに新しいカフェやら道の駅的なお寺の売店やらを発見できて飽きないので、いつも走るのはこのコース

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金木犀の香りを感じながら下町の川沿いを走る11キロ
金木犀の香りを感じながら下町の川沿いを走る11キロ
東京都荒川区(11.6km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

ところどころで金木犀の香りを感じる秋の入口 下町の道は狭いくて、ぎゅっと凝縮されたとても濃厚な甘い香りがする。 荒川でスポーツ少年たちが汗を流しているのを横目に走ると その、まっすぐなフレッシュさを、分けてもらえた気分になる 荒川と隅田川が繋がってる場所を発見して 一人でテンションが上がって 隅田川の歴史に想像をふくらませながら 走り終わったらグーグルで水門の名前を検索 下町ならではの、ちょっとした歴史を楽しむランニング。

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板橋区荒川河岸10KMコース
板橋区荒川河岸10KMコース
東京都板橋区(9.8km)
ロード,昼間,周回

信号は少ない、河岸で冬の太陽を浴びて走る

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湘南海岸ランニング(茅ヶ崎〜二宮)
湘南海岸ランニング(茅ヶ崎〜二宮)
神奈川県茅ヶ崎市(16.3km)
ビーチ,ロード,昼間,早朝,片道

湘南海岸を満喫するコースです。平塚海岸の一部は舗装されていないので砂浜を走るか国道134号線沿いを走るかの二択。攻める方は砂浜をぜひ。景色は最高です。大磯からは太平洋岸自転車道を走れます。

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見沼たんぼ探訪(たんぼ〜)ラントリップDay1
見沼たんぼ探訪(たんぼ〜)ラントリップDay1
埼玉県さいたま市緑区(23.9km)
ロード,夕方,早朝,周回

ルートと見所は、東浦和駅発〜見沼代用水西縁〜見沼氷川公園〜氷川女體神社〜見沼大橋〜セコイヤ並木〜見沼代用水東縁〜見沼弁天〜七里総合公園〜見沼自然公園〜浦和くらしの博物館民家園〜芝川〜芝川第一調整池〜みちくさ道路〜見沼通船堀〜東浦和駅。春は日本一長い桜並木が綺麗らしい。途中のセコイヤ並木も圧巻。一帯の水路と農園風景は季節ごとに違う表情を見せてくれるだろうなと思います。

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