皆様ナイスラン&ウォークです。

11月も本日でオシマイです。

会社保険組合イベント月間も本日でオシマイです。
何とか自分に課せたノルマ月間500kmウォーキングを達成出来ました。
明日は久しぶりの休足日とします。

親友は明日湘南国際マラソンに参加するので頑張ってもらいたいです。

又頑張って行きましょう💪

風詠

皆様ナイスラン&ウォークです。

シゴオワナイトウォークしました。

川崎大師に有る人気のラーショ屋さんにチートデーとして晩ごはんを食べました。

その後帰宅して直ぐに出発！
自宅to自宅でテクテク歩いて本日はオシマイです。

又頑張って行きましょう💪

皆様ナイスラン&ウォークです✨

本日もシゴオワナイトウォークしました。

いやぁ、強風でした。
帽子が何回か飛ばされそうになりました😁

自宅to自宅で本日はオシマイ🙇です✨

11月後残り僅かですが引き続き頑張って行きましょう💪

皆様ナイスラン&ウォークです✨

シゴオワナイトウォークしました✨

家を出る頃には雨☔も本降りになってました。

赤レンガ倉庫辺りが、雨脚かなり強かったです。

昨日と同じく横浜駅を徘徊してオシマイです✨

昨日からクラクラして鼻血が出ているので余り無茶はしないようにしています😁

又頑張って行きましょう💪

皆様ナイスラン&ウォークです✨

本日もシゴオワナイトウォークしました。

赤レンガ倉庫はクリスマスマーケットが開催されている様ですね。

ツリーが綺麗でした。

又、頑張って行きましょう💪

皆様ナイスラン&ウォークです✨

昨日のダメージが😢
階段の昇降で右足がイタタタ😢

スタバチケット今月中2枚を交換して電車に乗って帰ろうかと思いましたが、階段昇り降りで痛い思いするなら平坦な道で自宅へ帰っちゃえと頭の悪い選択をしてしまいました。
残り五キロ…頑張りました。

結局自宅to自宅になりました😁

速攻で風呂入り冷感湿布貼り、スタバの抹茶ラテとモカラテでマッタリ過ごしました。

スタバといえば二十数年前アメリカに旅行した時、瓶で売ってましたね。
シアトル行ったのに何故か1号店行かなかったです😢

又、頑張って行きましょう💪

皆様ナイスラン&ウォークです🙇‍♂

VRWCと言う事で頑張って見ました。

今日は、友達と2人でテクテクと。

自分は横浜駅迄歩いて朝6時の集合に間に合わせました。

そこから、臨港パーク〜赤レンガ抜けて桜木町駅へ。
大岡川プロムナード沿いに行き鎌倉街道へ。
北鎌倉商店街から天園ハイキングコースで鎌倉アルプス抜けて瑞泉寺へ。
八幡宮の門抜けて由比ヶ浜へ。
稲村ヶ崎抜けて江の島へ。
ヨットハーバーで友達のヨット⛵️見せてもらいました。
2人乗りの小さなヨット⛵️です。
夏に乗せてね〜と約束して江の島を後に。
サザンビーチ目指してテクテクと。
やっぱりヘッデン必要になったので装着。
何とかＣのオブジェへ到着。
茅ヶ崎駅へ行き計測はオシマイです✨

大船駅の銀だこでメガハイボールとたこ焼き決めて優勝🎉

お土産にファミリーパックを買いリュックサックに無理矢理詰めたら案の定24個が箱の半分に偏ってました。

風呂入り一人パクパクと完食しました😁

又頑張って行きましょう💪

皆様ナイスラン&ウォークです🙇‍♂

ラントリップ先生が上手く計測出来ない😢
いやいや、自分がスタートして計測の数字ちゃんとカウントしないでポケットにしまうのがイケナイ😢
TATTA先生を同時計測しているのでそちらを確認しています😁
大体赤レンガ過ぎた辺りで計測出来て無いの気付くの遅いですね～我ながら😢

又頑張って行きましょう💪

皆様ナイスラン&ウォークです✨

本日もシゴオワナイトウォークしました。

最近はコットンロードという道を良く使ってます。

テクテクと自宅to自宅でおしまいです🙇‍♂

又、頑張って行きましょう💪