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NO連合1号

ランニング、トレラン、スパルタンレース、マスターズ陸上短距離走、水泳、ボクシング、自転車、筋トレを健康のため心の赴くままにやっております。朝のテレビ体操はほぼ毎日。全部四十超えてからスタートしました。ニッポンのオジサン達、頑張りましょう。

韮山城跡〜韮山反射炉巡り8キロ
韮山城跡〜韮山反射炉巡り8キロ
静岡県伊豆の国市(8.7km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,周回

伊豆長岡駅を拠点として韮山城跡〜江川邸〜韮山反射炉を周回するコースです。 韮山城跡はほんのちょっとトレイル気味。

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高水三山&棒ノ折山巡り17キロ
高水三山&棒ノ折山巡り17キロ
東京都青梅市(19.3km)
トレイル,早朝,片道

軍畑駅から高水山、岩茸石山へと進み、棒ノ折山を挟んで惣岳山を経て御嶽駅に向かうルートです。 途中、結構歯応えのある急な傾斜や岩の間を抜けるような所もありますが走れる稜線も多く、総じて気持ちの良いルートでした。

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二ヶ領用水沿いまったりラン21キロ
二ヶ領用水沿いまったりラン21キロ
神奈川県川崎市多摩区(22.2km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,片道

先日、国登録記念物(遺跡関係)に登録された二ヶ領用水。 川崎市多摩区の多摩川からの上河原堰からスタートし、府中街道沿いに進んだ後、久地駅前で一旦多摩川方面へ分岐しこれまた多摩川の宿河原堰まで行って引き返し、後はひたすら用水沿いを進みます。 中原区は武蔵小杉近くも通り過ぎ、現在の終着点?の幸区の急平間浄水場のところまで。 桜並木がある箇所が多いのでお花見シーズンは壮観でしょうな。 一部河川敷に下りれるところもあり、そこはプチトレイル気分も味わえますよ。

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台北有名観光スポット巡りラン13キロ
台北有名観光スポット巡りラン13キロ
104 台湾 台北市 中山区 康楽里(15km)
ロード,早朝,周回

台北旅行で1度は訪れるであろうスポットを回ります。オークラホテルを拠点に台北駅〜二二八和平公園〜総統府〜龍山寺〜中正記念堂〜行天宮〜ホテル。早朝が車も人も少なくて走りやすいと思います。

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大阪城満喫約10キロラン
大阪城満喫約10キロラン
大阪府大阪市中央区(10.4km)
ロード,早朝,周回

大阪城の外堀内堀天守閣周りの無料で行けるところをとにかくグルグル周って見どころたくさん見てきましょ。

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夢の島から夢の国へラン15km
夢の島から夢の国へラン15km
東京都江東区(15.8km)
ロード,指定なし,片道

夢の島公園から夢の国ディズニーランドまで。 荒川渡る橋のとこが登り長めでちょっと疲れるかも。

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第8回イセエビCUP おんじゅくオーシャントレイル16km
第8回イセエビCUP おんじゅくオーシャントレイル16km
千葉県夷隅郡御宿町(16km)
ビーチ,トレイル,ロード,早朝,周回

ロードあり、トレイルあり、砂浜ありと変化に富んだコース。 アップダウンはあまり激しくないので、 トレイルやってみたい方にはおすすめの大会です。 都心から前泊なしで出れるのも魅力ですね。

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富士見高原創造の森と不動清水、盃流し
富士見高原創造の森と不動清水、盃流し
長野県諏訪郡富士見町(9.2km)
トレイル,昼間,周回

スキーのついでに裏山をラン。 1月なのに雪がほとんどありませんでした。 ホテル裏からの創造の森への登山道は結構な急斜面。 標高1400mぐらい?すぐバテちゃいました。 創造の森からは日本で高い順に1、2、3位の北岳、奥穂高岳、富士山が全部見えるそうです。 私はどこが何か分かりませんでしたが・・・ 奥にある不動清水の湧水は冷たくておいしく生き返る感じ。 盃流しの大きな岩も見どころですね。

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