【大正ロマンを求めて・・・銀山温泉コース】

山形県尾花沢市にある銀山温泉は、山形新幹線「大石田駅」より車で３０〜４０分ほど。路線バスもしくは宿の送迎バスで訪れることができる。今回の旅では銀山温泉で１泊することにしていたので宿のバスに迎えに来てもらうことに。

その前に腹ごしらえ。大石田駅の周辺には「そば街道」と銘打ってたくさんの蕎麦屋がある。是非とも、ランだけでなく少し時間に余裕を持って散策（寺巡りと最上川の景色がオススメ）とランチを楽しんでほしい。ランチと散策を済ませたらいざ銀山温泉へ。車内は旅館の親父さんの軽快な観光案内トークが愉快であっという間に到着。ちなみに１泊したので帰路も駅まで送っていただいたが、奥様が用事に出るので寄り道をしてみんなでお見送り。これも旅の醍醐味。

銀山温泉は温泉街自体が川に沿うようにして何軒もの宿が連なる。バスや自走できた場合は坂の上で下車もしくは駐車。温泉街に入れるのは宿の車だけ。

日帰りで来た場合、起点は坂の上の駐車場。アフターのお風呂は公衆浴場が２箇所あるのでいずれか、もしくは両方を堪能すると良いでしょう。ただし、荷物預けはできないのに加え、営業時間が異なるので立ち寄り湯の場合は走りに行く前に営業時間を確認しておくと間違いありません。宿泊の場合は、それぞれの宿を起点に走ることが出来ます。時間を気にせず楽しめるので、こちらがオススメ。

荷物を置いて早速ランへ。温泉街を通り抜け、目指すは銀鉱洞。川沿いを奥へ奥へと迎えばたどり着くことができます。片道１km強なので、途中にある「白金の滝」と「籟音の滝」を眺めたり、夏でも冷たい風が吹き出してくる「夏しらず」などに立ち寄りながら、景色とともにコースを楽しむと良いでしょう。距離は短いですが、映画「千と千尋の神隠し」のモデルになったと言われる宿を始め見所は豊富で、ビギナーでも十分に楽しめます。ぐるぐると回って一汗かいた後の温泉は最高です。

宿泊をお勧めするもう１つの理由は夜の街並みがとても綺麗なこと。夕飯を終えると、皆、ぼんやりと照らし出された宿の姿を眺めて足湯に浸ったり、カフェでのんびりと過ごします。大正時代から残る街並みは小さいながらもとても風情があるもの。せっかくなので日帰りではなく静かな場所でゆっくり過ごす。これもラントリップの醍醐味ではないでしょうか？


銀山温泉ぐるっと満喫コース

FUJIO MIYACHI

1kmコースを10周
交通事故を心配せずに思いっきり走られる
ランナーも多く、モチベーションが保てる
夜は真っ暗
２枚目の写真は４月初旬の18時頃

若林緑地10km

SuperSoul

仙台の街と仙台を代表ともなる広瀬川を眺めながら走れるコースです。
広瀬川のせせらぎを感じながらリフレッシュできて最高です♪

ホワイトリボンラン2021仙台.5㎞コース

瀬川亜紀

2022/5/8（日）
3年ぶり開催の仙台ハーフ。
この日は曇りのち晴れ、気温20℃前後、北西の風7m/sと、強風でやや暑く厳しめのコンディションでした。
当日コースを走ってみて、各区間で感じたことを下記に書いてみました。

●スタート～4km　(仙台陸上競技場東側→卸町折返し→新寺通り)
・スタート直後はランナーの混雑もあってゆっくり。陸橋を超えた辺りで混雑緩和されペースアップしやすくなる。
・例年だとスタート直後は応援隊（ブラスバンド、チアガールなど）が多く賑やかだが、今年はコロナの影響でそれらの方々がおらず静か。
・1.7kmの卸町で折返し後はひたすら上り坂＆北西の向かい風。
（序盤は人口が密集してるので、他のランナーを風除けにしながら走ったら、さほど風が気にならなかった。）

●4km〜8km（新寺通→愛宕上杉通→東二番丁通→青葉通→国際センター）
・まだ登り&向かい風が続く。
・1回目の給水所(5.1km NTT東日本五橋ビル前)は、スポドリは無く水のみ。
・青葉通はケヤキ並木があり日陰で涼しく走りやすい。
・国際センター前、一旦下った後の登り坂の斜度が結構キツめに感じた。
 
●8km〜12km　(東北大学→仲ノ瀬橋→西公園→定禅寺通→青葉通)
・仲ノ瀬橋でようやく追い風、走りやすくなった。
・2回目の給水所(9.3km西公園)はスポドリあり（走りながら飲もうとしたら咽せて立ち止まった😭笑）
・定禅寺通もケヤキ並木で涼しい。ここらへんから沿道の声援も大きくなってきた。
・10.5kmの折返し前に大迫傑さんがいた！さらに折返し地点にはTVカメラもいてテンションUP！
・定禅寺通りが高度の最高点なので、この後はしばらく下り坂。
 
●12-15km（青葉通→東二番丁通→愛宕上杉通→新寺通）
・高度の最高点は超えたので、しばらく下り坂。
・段々晴れてきたため、青葉通のケヤキ並木を抜けた瞬間、正面からの強い日差しが眩しかった。
・3回目の給水地点（13.2km河北新報本社前）にQちゃんがいてテンションUP！ハイタッチしたかったがコロナの影響で禁止だった😅
・新寺通まで戻ってくると、沿道の声援が少し静かになってきた。
 
●15-18km　(陸上競技場西側→榴ヶ岡公園→いたがき本店前)
・仙台ハーフ最大の鬼門ポイント👹（だと思います）。榴ヶ岡公園前から緩やかな上り坂。疲労、向かい風、日差しも相まって、足が一気に重くなる🥵
・4回目の給水(16.1kmトスネット本社前)が上り坂の途中にある。個人的には、ここで給水のために止まったら一気に動けなくなりそうな気がした。
・17.6kmの折返し地点までずっと登り坂＆向かい風が続いたためラップが落ちた。ここらで疲れて歩き始める人がチラホラ。
 
●18km～Finish　(いたがき本店→榴ヶ岡公園→陸上競技場外周→トラック内ゴール)
・17.6kmの折返しを過ぎたら、あとは下るだけ。ただし足が重くなってて前半よりしんどく、ペースが上がらない。
・残り3km切ったので、5回目の給水（18.7km 榴岡公園南エントランス広場前）はスルー。給水員の中学生？達が盛り上げてくれて元気が出た！
・トラックに入った瞬間、地面の柔らかさに感動。今までの硬いアスファルトと比べてとても走りやすい。柔らかさに癒されながらゴール‼️
 Garminでは距離21.33kmでした。

仙台国際ハーフマラソン2022のコース

たんたろー

山形上山温泉街の２エリア新湯湯町地区と葉山地区を巡る温泉街探勝の１０キロです。山形名城「上山城」から武家屋敷跡を通り、古い温泉町湯町を抜け比較的新しく開発された高台にある葉山温泉をたずねて恋人の聖地「花咲山展望台」より上山市街地を望み正面には蔵王山脈の雄姿を眺望できます。
又名所として新湯地区と葉山地区の中間点、赤い鳥居が立ち並ぶ「栗川稲荷神社」には金運のパワースポットとして参拝者が訪れるそうです。
上山温泉は、赤ちゃんでもはいれる優しい泉質の弱アルカリ性の温泉で美人の湯と言われています。伝説では、鶴が舞い降り温泉につかり脚の傷を癒したそうで別名「鶴脛の湯」（つるはぎのゆ）と呼ばれています。

山形、上山温泉街を巡る１０キロコース

トコチャン

2度目の挑戦です☆
10キロしかエントリーできず残念💦
来年はハーフ走るぞー！

ラフランスマラソン

とかぱんまん

東北旅行の際に宿泊したホテル壮観(宿泊も日帰りも出来る施設)を起点とした松島の観光ランコースとしています。

距離は短めですが、松島湾の島々を色々な角度から眺めることが出来ますし
橋を通って渡ることができる島もあるので楽しめると思います。

今回は雄島のみ渡りましたが散策しがいのある島でした。

コース途中には他にも渡ることができる島があります(五大堂、福浦島)が、福浦島に関しては通行料の支払い200円が必要です。
8:00までの早朝なら無料で渡れるという情報もあります。ご確認の上お渡り下さい。

雄島(御島)内に不整地がありますが、
基本的にロードコースで緩い坂があるくらいです。
ゼーハーせずに楽しめるコースだと思います。

松島へ御宿泊の際は、近辺のホテルから朝風呂前の朝ランにいかがでしょうか。

昼間に走って日帰り入浴も気持ち良いと思います。

宮城県松島町・島々を眺めながら松尾芭蕉気分でRuntrip

Matsunaga Yusuke

ホテルから早朝の海岸沿いを往復。
福浦島、雄島、五大堂も巡りつつ
綺麗な海を見ながら走られる良いルートでした。

日本三景 MATSUSHIMA

ブンタイ

初夏は菜の花畑と残雪の蔵王がとても綺麗に見えます。
離陸する飛行機と併走して走ると自分も飛べるような感覚に！（ロマンチスト）

【出張朝ラン】仙台国際空港周回9k

やまちゃん（GONY）

たまねぎリレーマラソンin千年希望の丘
仲間たちと8人で参加しましたー！

ハーフとフルを選べて（10キロもあったかも？）『去年はフルだったけど、今回はハーフにしておくか？』って話をしていたんだけど（たまねぎタイムがハーフ以降無い為）『いや…でも変態（男子）いるし、さらに変態（女子）を勧誘したし…ハーフ以降はその2人に走らせるべ！！』と鬼シフトを組んで打診した所、嫌がるかと思いきや『『がんばります！』』（頭おかしくて最高！）

ざっくり説明すると、1周１キロのコースをリレー形式で走るんだけど（何周かは自由）途中【たまねぎフィーバータイム（フリータイムだったか？）】がやってきて、その間はたまねぎ取り放題！そして、そのたまねぎを持って走る！
（バッグに入れるとかは禁止の為、我らの装備はピンクのフリフリエプロン❤︎）

たまねぎタイム、マジでキツいのよ。肩外れそうになるのよ。筋肉痛すごいのよ。でも…取っちゃうよねー！そこにたまねぎがある限り…！
結果たまねぎは392個ゲット！（1人49個）
当分たまねぎ買わなくて済むね！
あと、たまねぎ持たずに走れるって幸せなんだね！（普通だろ、どんな気づきだ）

今回も皆の持ち寄りで、バナナ、カステラ、まんじゅう、ワラビート、アクスパ、梅干しなどなど非常に豪華なエイドになりました！
私は、去年きゅうり漬けを持参したのが好評だったので今年は手作りで！（ウチの母の←てめぇで漬けろ）
そして、タープやベンチのおかげで灼熱の日差しから守られて快適に過ごせました！皆ありがとう！
あとね、飲み物誰が誰のか分からなくならないように、みぽが作ってくれた名札が非常に可愛くて便利！（ゆきんこの隣に同日サロマを走っていたTKC師匠がスペシャルゲストに笑）

走ってる時はホントきつくて、特にたまねぎタイムに当たった時は『何やってんだ…おてんばすぎんだろ』と我に返っちゃったりするんだけど、終わってみると『楽しかった！！』と思える中毒性のある大会。
大会後の恒例の食べ放題を含め（腹パンを通り越して喉パン）、今年も楽しく参加出来ました！
大人になって、こんな本気で遊べるのって幸せよね。皆、お付き合いありがとうございました！！

夏前なのに、夏の思い出しっかり刻まれてら…（日焼け）


あ！そうだ！スポーツデポさんが来ていて、シューズの試し履きさせて貰えたのが良かったな！
走っていいよー！って事だったから3足（ゲルカヤノ・スーパーブラスト・ボンダイ）試させて貰った。（それぞれ1周ずつ走った）お店で履くのと実際走るのでは全然違うから有り難かった！

じゅん

東根さくらんぼマラソン10キロの部完走しましたー！

今回で3回目の参加…かな？
一昨日は5キロ、去年は10キロ、今年も10キロ。

暑かった…とても！
例年なんだかんだでそこまで暑くなかったイメージだったので油断してた！そして堪えた！
暑熱順化？何だソレうめーのか？

スタート前に『アームカバーに水をかけるといいんだよ！』と、ぴこりんに教えてもらったので、早速最初の給水所で実行してみた！けど…
『これ、スポドリだったー！（水は奥だったー！）』
しかし、なんか涼しい気がする！毛穴からスポドリ摂取も出来て一石二鳥だしネ！（…）

あと、ありがたい事にところどころで氷を配ってくれていたので、握って手のひら冷やしたり首元に入れたり（すぐに滑り落ちて、卵産んだみたいになったけど）非常に助かりました。
お年頃だから冷えは大敵だけど、こう言う時は冷やすの大事！死活問題だからね！

レース的には久々に歩かず完走出来た！
いや…ホントは残り１キロ『もう嫌でござる』ってなって、めっちゃ歩きたかったんだけど
並走していた友達を気遣うフリして『大丈夫？歩く？』とお伺いをたててみたものの『このペースならイケる！』と言われ、姑息作戦失敗！
でも、おかげで友達と手繋ぎゴール達成！

友よ、ありがとう。
結局歩くか歩かないかでは全然違ったわ。
久々にちゃんと完走して、自己肯定感上がったし。

大会後はみんなで蕎麦！超アタリ店！（みぽ見つけてくれてありがと！きゅうちゃん席確保ありがと！）
その後ジェラード食べに行ったり道の駅行ったり漬物買いに行ったりで、山形を満喫して帰路に着きましたー。帰り事故渋滞？でめっちゃ混んでましたー。（いらぬ情報）

やっぱり山形の大会はいいねぇ。
参加賞のつや姫おにぎり美味かったし（米では1番つや姫が好き）さくらんぼも美味かったし。
秋はなんと言っても芋煮よね！（あたたかい汁物を狂おしく愛する女）

そんな東根さくらんぼマラソンでした！
（最後関係なくない？）
ずっと負け戦が続いていたので、ここから連勝できる事を目指して…！

名古屋ウィメンズマラソン2025！完走しましたー！！
はじめてのっ…フル・マラ・ソンッ！！

『初フルは名古屋にしたい！ティファニーを手に入れたい！！』とランニングはじめた当初から憧れを抱き続けていました。（つーか、そんぐらいの餌がなきゃフルとか頑張れないと）

そんな中、約1年前に『2025年大会…イケるかも？』（自分の走力がではなく、スケジュール的に）と、参加を決め、それを愉快な仲間たちに伝えた所…
『行くべ！』『私も！』『俺も！』（←性転換しかねーな！…嘘。シティもあるからネ）
と、瞬時にチーム・しゃちぽこが結成されました！この時出会って半年も経って無かったのに、何この結束力！（笑）

そんな矢先にティファニー撤退のニュースに出鼻を挫かれ、一瞬『そんな馬鹿ラ…』って思ったものの、気持ちは萎える事なく、皆で『バカラー！！！って言いながら乾杯しようね！（ルネッサーンス！みたいな感じで）と逆に楽しみになりました！（なんの逆？）更に北の国の美人も加わりワクワク感倍増！

…この調子で前置き書いてると、私がいつまで経っても走り出さないので（ジャーナル内で）ホントは相当面白かった珍道中の事を詳細に記したいのですが、また後日にしておいて（多分）今回は大会に纏わるダイジェスト！スタート！

・スタートから11キロぐらいまで、運良く同じブロックになったぴこりんと共に、息の上がらない最適ペースを維持しながら2人で楽しく走る。

・ぴこりんが一旦トイレ離脱し1人で走りはじめる。この日の為に作成した名古屋プレイリストを聴きながら16キロぐらいまではいいペース（自分比）で走るも、だんだん足が重く…

・『いいからちょっと歩いちゃえよ』と悪魔の声の誘惑に負けた所で、追いついて来たぴこりんに背中をポンと叩かれ、ビクッとしてつまみ食いを見つかった時みたいな顔になる。

・仲間達からの応援メッセージでApple Watchがマッサージ器の如くブルブルする中、スマホの充電が激減している事に気づく。
…が、そんな事は想定済みだったので、ザックから『どこでも充電器〜』と、ドラ声でモバイルバッテリーを取り出しドヤ顔（誰に向けて？）

・しかし、【液体を検出したので充電出来ません】と表示されて使い物にならずただの重りと化す。（この日のためにいいヤツ買ったのに）…うん、私の汗のせいだね。液体って言うか体液だね。
そのままむき出しで背中ポケットにインしてたから…（ジップロックに入れるアドバイスを貰ったのを忘れていた）

・22キロを超えたあたりで足完全終了のお知らせ。心拍は大丈夫なものの、足が重くて前に出ない。つーか痛い。思えばハーフ以上の距離は練習でも走った事が無かった（大会含め2回のみ）

・25キロでついに完全に歩きはじめる。スマホの充電も己の充電も切れる。音楽も聴けなくなり、グッバイ名古屋プレイリスト。（短い命だった）

・ノロノロ歩いてる所、確か31キロ地点ぐらいの折り返しで、先に行っていたぴこりんが駆け寄って来て、『もちっこちゃん！大丈夫！イケるよ！ゴールで待ってるからね！』とギュッと手を握ってくれる。
（ホントは私の状態を見てヤバいかも…と心配になり泣きそうだったらしい）

・なのに私と来たら『うん、いけるー』と空気を読み違えた返しをする。（自分の名誉の為に言っておくと、めちゃめちゃ感動したのだが陰キャ故、反応がちょっとおかしくなっちゃう人間なだけ…←直せ）


↓↓コメント欄に続きます！（長げーよ）

奇跡の一本松ハーフマラソン（in陸前高田）
完走しましたー！！！
やっと！やっとだよ！4度目の正直だよ！
（どんだけー！？）仙台ハーフ×2、小江戸川越ハーフの雪辱をようやく果たせた！

疲れ果て過ぎて寝落ちしそうですが、さっさとアップしないとズルズル行くって事が分かったので（はらこ大会ジャーナル…←写真までは作ったのに）手短に！（当社比）

制限時間が長いのと、規模が程良くて何か楽しそう！ってピピーンと来た今大会、私の目に狂いは無かった！超良い大会でした！
景色最高！人が優しい！奇跡の一本松の間近を走れる！トイレ並ばない！（大事）仙台から車で2時間かからないで来れたからアクセス的にも悪く無い。おススメです！

今回はね、ノー練習で名を馳せていた（どこでよ？）私にしては練習したんですよ。えっと…週2…ぐらい…最長10キロ…ぐらい…（半分じゃねーか。せめて15行けよ）

でも、仲間達との練習で天啓得たり、色々アドヴァイス（発音）貰ったりで質が良かったんだと思う！8〜9キロぐらいまでは、いまだかつて無いほど気持ちよく走れて、『え…今日コレ、イケんじゃね？』と思った程。

まぁ…そうは問屋が卸さなかったんですけどね。
足が売り切れるって言うの？（使いたかっただけ）急に動かなくなってきて…
あとね、5日前に職場のトイレで転倒して（洗剤ぶちまけて拭かなかった奴誰だよ！）捻挫をしていたんですよね。（言い訳はどんどんしていくスタイル）

それでも18キロまで辿り着いた辺りで『今回はもらった！』と、最後スパートかけるべく力を振り絞ろうとしたら、ラスト200mに現れた地味に長い坂。（それまで超快適コースだったのに）
歩きたかったけど、ゴールして帰る方達からのめっちゃ熱い声援を受け、歩けなかった…（有難いジャン）

ちなみに、その時係の方が『あと2！』と指で示してくれてたんですが、『あと2キロあるの！？』と勘違いして怯んだ。あと、途中『はい！もう一周ね！』と言われた時も結構メンタル削られた！笑

とにかく完走出来て良かった！
走りながら『自己肯定感上げに来たんじゃい！』と唱えながら頑張った自分に拍手！そしてガンガン応援入れてくれた仲間達に感謝！

そんな私、今温泉に来てマース！
ご褒美アワビ食べに♡（この為に頑張ったと言っても過言ではない）
お風呂もご飯も最高でした！
あとね、今日なんか【土星食】とか言う月が土星を隠す日？だったみたいで、ホテル開催のイベントでそれを望遠鏡で見せてもらえて楽しかった！土星の輪っか可愛かった。

そんなこんなで、とても良い一日になりました！拙者、オツカレ！

しかし、ハーフでこんだけバッキバキになるんだから、迫り来る日のフル…一体私、どうなっちゃうの〜！？？（少女漫画風）


追記
明日、起き上がれる自信が無い…足って言うか…股が痛いのですが、女子ランナーの皆さんコレってあるある？？

【東北みやぎ復興マラソン2024】に参加されたランナーの皆さーーん！本日はお疲れ様でした！
超・超・超・ナイスランでした！！！
チョーチョーチョーチョーいい感じでした！！
（復興レボリューション24）

前回のジャーナルで告知させていただいた通り、仲間達と共に5キロ地点で応援させていただきましたー！

応援メンバーは
【みぽ・ぴこり・まっつ・もちっこ】
ゲストに
【熊T・hikariko】（敬称略）
の、6名で、強風に煽られ全員デコ丸出しで、熱く・激しく・狂おしく応援させていただきましたー！！！
叫びすぎて喉ガッサガサ
『あ〜ら、いらっしゃ〜い♡』が似合う感じの声に…！（黄色い声を出すハズが…笑）

何だか、思ったよりたっくさんのランナーさんに手を振って貰ったりハイタッチしてもらったり反応いただけて我等ビックリ！！
バキューン🔫も投げキッス💋も物凄い勢いで飛んできて、もう身体中蜂の巣にされたしキスマークだらけだし…（死因は完全に幸せ死）

とにかく応援部隊、とってもとっても楽しませていただきました！そしてランナーの皆様の姿に何だか血湧き肉躍る…っていうか、滾るものを感じ、勇気をもらえました！
やっぱりいいよね！頑張ってる人の姿って最高よね！

ここからはこぼれ話。（何からこぼれてんの？）

朝、応援スポットに行って設営（大袈裟）をしていた際、進行方向【右】とお伝えしていたのですが、もしかしてランナーさん左車線を走る？と言う疑惑が…！
→めっちゃ焦る。→近くにいたボランティアさんに尋ねるも『左…かなぁ？よく分からなくて…』（そりゃ急に聞かれたらそうよね！ゴメン！）→結局。5キロの計測のシート？がこっち側にあったのと、大会本部の方の発言により右でファイナルアンサーだったので胸を撫で下ろす。

とにかく風が強くて、手に持とうとしていた横断幕が煽られまくって持てなかった。（ポスターとして利用）プラカードは大活躍！

ランナーさんにアピールしたくて皆色々被り物とかしてたんだけど、牛の威力がやはり絶大で、かなり目を引いた様子。
三津家くんのイベントでこれを勝ち取ったみぽりんでかした！ってのと、三津家くんありがとうカッコいい♡（どさくさ）

5キロ地点の全てのランナーさんを見送った後、ピザやパスタでカーボローディングしつつ（何故その必要が？）応援ナビで皆の頑張りを見届ける。（便利な時代になったもんだねー）

なんか色々書きたい事あった気がするけど、とりとめなくなってきたのでこの辺で！

とにかく皆様ホントにナイスランでした！！！
わざわざ我らの応援スポットに寄ってくださったランナーさん（遠くからでも手を振ってくれた皆様も）ありがとうございました！
ファンサ、嬉しかった♡

応援っていいもんだなぁ！

P.S（この表現古い？）

熊Tさん、2日前の『名前にちなんで熊Tシャツ着て来てくれないかなぁ』無茶振りに対して
『持ってないよ！どこに売ってんのよー』と言いつつシッカリ着用してきてくれてありがとう！
超ときめいた♡（紳士的ツンデレ）

hikarikoさん、朝会えなくてショボンとしてたんだけど、土地勘ないにも関わらず応援スポットまで来てくれてありがとう！
キュン♡とした！（行動的健気さ）

【東北みやぎ復興マラソン2024】に参加される
ランナーの皆さーーん！！！
いよいよ明後日が決戦の時！頑張ってくださいねー！！！！
ふぉぉ〜〜~ぅ！！！（ホラ貝吹いた）

当日、はらこ飯友の会メンバー＋ゲストと共に応援に行きますので（1名はランナー）通過の際には是非ともファンサ（笑）ください！

メンズは【バキューン🔫】ポーズで我等の心を撃ち抜いて！

レディースは【投げキッス💋】で我等の心を奪って！

…と、そんな余裕ないかも知れませんが、手でも振っていただけたら、めっちゃ黄色い声で応援します！アイドルになった気分を味あわせちゃう♡

『きゃー♡こっち向いてー！！』
（目線もらったら）
バターン！！！（失神）
↑迷惑行為

応援地点は、大体スタートしてから5Km程度の、小鶴新田…市民球場を超えてバイパスのトンネル（？）を潜った先の田んぼゾーン。ランナーさんの進行方向から見て右側辺りで身構えていたいと思います！（写真は逆から撮ってるので左）

画像上の横断幕（ポスター）を掲げ、牛（みぽ）・魔女っ子（ぴこ）・歌舞伎役者（まつ）・熊（もち）そしてゲストで更に熊（熊）、でお待ち申し上げておりまーす！！！

と、必死目に位置アピールしてるのは、せっかくだから出来るだけ沢山のランナーさんに気づいて欲しいから！

去年は、ボランティア参加したんですが、すっごく充実感があった反面、担当した場所が手荷物預かり所付近のエコステーションだった為、ランナーの走る姿を一切見ないで終わったのがちょっと寂しかったんですよね…。
（あれからもう一年か！早！）

いやー、たﾝのしみだなぁ！！！
（呑気な発言スミマセン。走らないからって）

とにかく皆様が楽しんで走れるますように！
の、気持ちで精一杯、目一杯、力一杯応援させていただきまーす！

この想い、君に届け❤︎

【湊酒田つや姫ハーフマラソン大会】
10キロの部、完走しましたー！！

今回は久々の前泊で、お昼はみなと市場の【イカ恋食堂】にて翌日のレースの景気付けを♡
え？大会前にナマモノは御法度！？そんなの関係ねぇ！
イカ三昧重、めっちゃ美味かったー！！！
しかも温玉とイカの塩辛食べ放題とか最高すぎて…！

この日は悪天候だった為、早めにホテルへ引き篭もりー。大浴場を貸切状態で使えて、翌朝の朝食バイキングも最高で（一番乗りしちゃった笑）『旅っていいなぁ』と思いつつ会場へ。

天気は回復したものの、強風で寒かった為、服装に頭を悩ませる。
結局Tシャツ＋アームカバー＋シャカシャカ＋お腹背中にホッカイロでスタート！

…したものの、風も弱まり思ったより寒くもなく、1キロに満たない距離で汗だくになり、全てを剥ぎ取る。（裸ではない←当たり前）

そんでもってレース！今回事前に10キロとか全然走ってなく不安があったものの、仲間との練習で天啓を得たり…で、過去ワーストの遅さながらも一応歩かず走れて（あ、でもエイドのシャインマスカットはしっかり立ち止まって味わった！超美味かった！）ラスト猛然とスパートをかける余裕があったので、次に…活かす！

ゴール後、芋煮とつや姫おにぎりそしてカステラを貰って食しつつ、ハーフの部に参加していたぴこりん達（超ナイスランだった♡）と合流してラーメンも食べる。
…豪華すぎない！？しかも全部美味しいのよ！
（私、米では一番つや姫が好き♡）

あ、ぴこりん達を待つ間、トイレに行こうとしたら、大会ゲストの野々村真さんと居合わせて（トイレの中でじゃないよ！）2ショット撮って貰ったのが良い思い出！笑
『頑張ったね！』って何度も言って貰った。
対応がジェントル！で、還暦とは思えぬ若々しさ！

いやー、楽しくてめっちゃ良い大会でした！！
規模感、ホスピタリティ、全てが最高！
お出かけして走って美味しいものを食べる！
やっぱり私はコレが一番好きだな。（最後の比重がデカすぎるけど）

帰りは大会で入浴券を頂いた温泉に立ち寄りサッパリ！（見晴らし最高の良い温泉でした。）
露天風呂で突然ご婦人に話しかけられ（多分私の貼ってたパワーテープをピップエレキバン的なものと勘違いして『そういうの、効くの？』と）
大会の事とかマラソンの話をしたら
『楽しそう！私も何かはじめたいと思ってたの、あなたのおかげでキッカケを貰えたわ！』と。
なんか私も嬉しくなったので
『来年お会いしましょう！』と伝道師顔して（どんな顔よ？）お別れ。

そんな私の酒田ツアー（カッコつけるな）下道で往復300キロの車旅でちょっぴり疲れましたが良いリフレッシュになりました！

これに勢いづいて、今後の大会も頑張りたいと思った所存！脱・負け戦！祈・遅くても完走！

9月も終わろうとしてるー
ウッソーヤッダーシンジランナーイ！
（前もこんな始まり無かったけ？）

さて、骨折後3ヶ月が経過して、ようやく
『走っても大丈夫かな？』みたいな感じになってきました。てか、ぶっちゃけ折れた訳じゃなく剥がれた程度だし、そんなにかかんないっしょ！って思ってたんですが、かかりましたネー…

一応、ウォーキングはやったりしてたんですが、いざ走ろうとしたら足首腫れたり違和感を感じたり…で、なかなかどうして……

しかし、月中には2キロ程度のランニング（with仲間達）をして、そこからちょこっと通勤ウォーキング&ランで慣らしてました。

で、今日！ひっさしぶりに走行距離10キロ超え！（半分くらい歩いたけど）
何気に…年内初？？（何やってたんだよ！骨折関係ないじゃん）

３週間後にね、10キロ大会エントリーしてるからさすがにちょっと…やっとかねば、と。
いやー疲れたネー身体痛いネー明日動けないんじゃない？ってレベルだネー
（ガーミンのリカバリー時間94時間って出てるんだけど！…4日ぐらい何もするなって⁉︎←そこまでは言われてない）

まだまだ走力全然戻ってませんが、コツコツと…やって行こうかと！
来月の10キロ大会の後は、翌月また10キロ、そして12月にはハーフ控えてるからね！（そろそろハーフ完走したい…）

そして来年3月は、ついに一番のビッグイベント、自分的大一番の初フル（！）があるので、マジでもう『ノー練習のぶっつけ本番です♡』キャラを捨てないと、生命の危険…までは無いかも知れないけど、絶対身体のどっかいわす（主に膝）ので、トレーニング、ちゃんとやります。

ところで、その大会を意識し過ぎたせいか、ラングッズ（以外も）〇⚪︎〇⚪︎〇ーブルーっぽいターコイズとかグリーン系とかばっかりに埋め尽くされていて自分でもビックリ！
そうか…これが蛙化現象か…（絶対違う。色だけだろ）

しかもね、来年からこの色関係無くなったんだけどね☆（それを目指してたので、まぁまぁのショックを受けたものの、それ以上の楽しみが出来たので頑張れる！）

と、いう訳で、目標に向かい地道にやって行こうと思いマース。
しっかし今日は絶対やり過ぎたな…お風呂入ろ。
（湯船はって）明日、普通にちゃんと起きれますように…

8月ですね！
飛び立ちましょうサヴァンナへ！（両手で風を抱きしめて）←プリプリか

足も回復して来た事だし、そろそろマジで始動しよう！…と鼻息荒めにしていたんですが、
その前に…実は先週から肩がめっちゃ痛くなって、首が回らない状態…（貧乏で？…いや違…くはないけど、今回は言葉通りの意。激しい凝りみたいな）だった為、メンテナンスの為に整体に行きました。

もう痛過ぎて眠れないレベルだったんですが、かなり楽になった。ありがてぇ…！
どうやら足の骨折の影響もあったみたい。
左足は右肩に影響。カラダって繋がってるのね！

その後ランチに牡蠣を食べようとお店に行ったら
【お誕生日ワインサービスクーポン】（今月誕生月）
なるものがあり、軽い気持ちで頼んだら、デキャンタで持って来られて『ぎゃんっ！』ってなりました。
『ちょっと入れ過ぎちゃいました☆（by店員さん）』
いや…そういう問題じゃなくて、グラスじゃないんかーい！って。サービス良過ぎでしょ。

…また前置き長くなった。

実は私、【アシックスランニングアカデミー】なるものに申し込んでいたんですが、そのパンフレットとランメトリックス（モーションセンサー）が本日届きました。

ザックリ言うと、8月4日〜10月14日まで（約2ヶ月間）のオンラインイベントで、フォーム分析してくれたり、セミナーがあったり、web成績表貰えたり…みたいな感じらしいです。

アンバサダー（ゲスト？）に三津家くん、みゃこちゃん、MCにたくみさん、カレンちゃんと推しメン揃いだった為、最終日に見つけて勢いで申し込んだんですが、まだ詳細確認していない…。

興味のあったランメトリックスがイベント中レンタル出来るってのも決め手でした。
買うと高いからさー…。

とりあえず、このイベントで秋の目標に向かい頑張りたいな、と。
こう言うのがないとホントに何もしないって事がここ2年ぐらいで骨に染みたもので…。

4日に開会セレモニー（オンライン）があるみたいだから、そこまでには色々設定とかしておこう。
ホント、8月からはアタイ…やるよ！

しかし、本日は昼間のワインがボディーブローのように効いてきたのでこれにてドロン！

仙台空港 周回♻️ランニング😃
✈️の離着陸を真近に眺めながらの🏃‍♂️は最高でした〜👍
走り足りない時は、海岸ランもできます♪
#仙台空港 #ガーミン #Strava #ラントリップ #TATTA