植田から東山公園をかすめたコースを作成すべくラン。
上手くループにならなかったけど良しとします。

植田ICからの環状線は緩やかな上り坂、東山に向けて左折してしばらくは更にきつい上り坂。
東山付近に入れば日陰も増え、折り返しからはほぼ下り坂。
途中にチョコレート屋さんを発見。
疲れたら休んでいくのもありかも。

ゆるーく景色みながらランニングに良さげです。
あまり写真撮ってなかった…。

東山公園付近ラン

Setoguchi Hisashi

スタートから三河湖観光センターまでは三河湖が一望できますが、
途中で横断した後は、三河湖沿いに走りますが木々に覆われて三河湖を所々しか見ることができません。そして道路が未舗装なので、ちょっと走りにくいかもしれません。

三河湖をぐるっと一周

xiuming

広重の「中山道 鵜沼宿」を巡ります。広重は、宿場町ではなく木曽川の河畔の小山の頂に建つ犬山城を描いています。平和な江戸時代とはいえ、尾張藩の城であり、城をありのまま表現することには問題があり、一種戯画的に描いたと言われています。木曽川から大安寺川を北上し、鵜沼宿の本陣を巡り、RUNの最後に犬山城下町で飛騨牛炙り寿司で腹ごしらえをしました。犬山城の急な階段はかなりスリリングでした。

歌川広重と共にRUN 犬山城

Katsu

軽いアップダウンしかなく、木々に覆われていて
日陰が多いので体力的には走りやすいです。
古道のようでなんか歴史を感じる雰囲気あります。

岡崎市の古道『道根往還』

KEIZO029

山崎川は普段から遠征するのですが、企画モノとして源流から河口まで走破するコースを考えました。なお、実走は2分割で、新瑞橋～河口を秋に、源流～新瑞橋を春の桜時期に行っています。※レポートは源流から書いています。

スタートは地下鉄・東山公園で、源流の平和公園「猫ヶ洞池」まで軽く足慣らし。未だ梅も咲いている平和公園からスタートしますが、本山までは「暗渠」（道路下の川）になっているので、正確さよりも走り易さを考え、裏道を行きます。

本山から川が現れますが、ポツポツと植えられた桜が綺麗に開花しておりテンション上がります！しばし桜を見ながら南下すると、交差する名古屋高速道（地下高速）から再び暗渠へ（※高速開通までは普通の川だった記憶が？）。ここからも（拘らず）走り易い裏道を選んで西へ折れました。

田代本通りで再び川が現れますが... この辺から「両サイド桜並木」になってテンション爆上がり！（笑）しばし西走した後に川に沿って南下します... が、暫く進むと桜並木が消滅した「只の川」になって、テンション下がります（苦笑：この辺は我慢ロード？）

我慢道を黙々と走って檀渓通に来ると、再び（桜で）テンション爆上がり！この付近は江戸時代から名所と知られたそうなので、町の雰囲気も一味違いますね。川沿いにノンビリ裏道を走ると... 個人的には「いつものルート」である石川橋からの『名古屋・桜の名所ロード』に入ります！

この辺はレポートも多いので割愛しますが、平日・日中の5分咲き頃に走りましたが、それでも人では普段の5割増し位でしょうか！でも（なんとか）走れる密度だったので、ハイ・テンションのまま桜を愛でつつ新瑞橋を目指しました。

新瑞橋からは、昨年秋・夕方の実走なので写真の雰囲気が変わっています。ここからの川岸は車道ですが、交通量も少なく綺麗に整備されているので、快適に走れます... が、特別な見所も無いから（苦笑）もう、ひたすらに「海！海！」と唱えながら闇雲に走り...

しかし川が徐々に広がってくると、なんとなく潮の香もする感じで（※少々、濁った香りもしますが：苦笑）海が近いことを感じながら西へ向かいます。海岸沿いの大きな道や鉄道橋、工場群が増えてくると目的地も間近... で、川の最後の橋で「山崎川・走破」としてはゴールになります。

その後は、公共交通機関のある所まで「整理ラン」的に走って帰路へ向かいますが、立ち入り可能で海が見えそうな道路端まで行った後に（レア名鉄線の）築港線か市バスで帰宅するのが良いと思います。因みに私は（二度に分けたので）何れの回も天白の自宅まで走って帰りました～♫

名古屋：山崎川・走破コース

AoKK

暗渠・緑道ジョグにハマってる中に「八事川」なる川が（かって）有ったと知り、古地図等で調べチャレンジしました！

スタート地点は八事駅で、初めに「御幸山公園」を目指します ※右に折れる所を間違わないで！。八事川の源流は諸説ありますが、事前の下調べも合わせ（個人的に）塩釜神社にある「白龍神社」に設定したので、かって明治天皇も眺めた眺望を御幸山で愉しんだ後に塩釜神社へ向かいましょう。

本殿の門 手前の階段を降りて直ぐ在る小さな祠が白龍神社ですが、横の崖っぽい辺りに水流が在ったのでは？と（勝手に）考えています（笑）で、ジョギングの安全を祈願し、いざスタート！ここからは（推定で）暗渠・旧街道をイメージし小道を走りますが、すぐ傍の「八事神社」はマイナーながら歴史もあり、この中にも「水源」と思しき池の痕も在るので立ち寄ってみて下さい。

ルートは突き当り八事東小学校で南へ折れますが、この下は（明らかに）暗渠です（笑）。なお、上流の仏地院の池には開渠の排水溝が確認出来るので「暗渠マニア」は行くように！（笑）で、道なりに暫く南下すると「いかにも」の小道が現れ、萌えます（笑）※両端に謎の緑花壇？がある写真。ココを過ぎると、以降は旧街道と（推定）暗渠を織り交ぜながら西に走って昭和高校を目指してください。

昭和高校に沿って南下する道路も暗渠で（よくある）コンクリート板で塞いだタイプ ※途中から学校内に入ってる感じ。しばし南下し中根公園に入って遊歩道沿いに進むと「緑道」がスタート！基本的に「海まで」ずっと！！名古屋市内なのにメッチャ 快走！！！（笑）

緑道は綺麗に整備されているので余り「歴史遺構」は無いのですが、南に折れる辺りから「新屋敷プール」の記念看板や暗渠上の人工の小川もあり、マイペースで（ほぼ止まらず）愉しく走れます。で、進んだ「笠寺ポンプ場」には旧き水門が有って「萌え～」デス。暫く走ってきましたから、ココらで天白川堤防に上がって小休止しましょう～眺め良いです！

緑道に戻って西へ進むと「北からの暗渠」と合流し南へ折れ、しばらく先から「開渠」となります（本城公園）。で「名鉄で踏切か～」と思ってたら...『えっ、ナニこれ？ヤバくない！マジ萌え～』という＜超目玉スポット＞が！（地元の人は今更か？：笑）タイトル写真にもある「線路の下を潜る川の中に人路」という驚愕道です... いや～写真撮りまくり～1時間は居れるわ～（笑）

と、興奮も冷めやらぬ間に再び暗渠化されたルートを進みますが、途中の「星宮社」も中々の見所！※元は小さな城址みたいで雰囲気あります。その後、1号線を歩道橋で超えると最後の「中井用水緑道」が現れます。ググるMAPだと通れるのか不安でしたが、どっこい綺麗に整備され且つ「野趣溢れる感じ」が有って萌えポイント！特にJR線を潜る所は（再び）並走する川が「天井川」になっており「クゥ～」と変な声が出ます。※出ない？（笑）　以降は野趣溢れる緑道をしばし走って、最終目的地「大江川緑道」へ！

ここは Runtrip でも著名な場所なのでレポートは割愛、名鉄常滑線の踏切地点が（緑道としての）ゴールになります... が、色々と調べてたので（私は）もう少し先まで（笑）船見ポンプ場を南に折れる道を進みます。※ココもググるMAPで見たより快適な道。少し行くと右に線路下の歩道トンネルがあり潜って行くと道が開け「名古屋臨海鉄道・東港駅」並びに工場群を見ることが出来ます... 萌え～（笑）で、元の道に戻って更に南下すると... 臨海鉄道の列車待機場が間近に見える！スゴッ！※今回は予想外の萌えが多過ぎ（笑）なお、左手は（この後に向かう）「大同排水路」から来る暗渠・開渠の排水溝で、W萌え！

突き当りを左に折れると「大同排水路」の遊歩道に入りますが... いや～ココも予想以上に素晴らしい道でした！綺麗に整備され且つ「ほぼ水と同じ高さ」で走れます～貴重！貯まった疲労を忘れサクサク進むことが出来るでしょう！

途中の大きな道も（近くに）歩道橋があり、快走しながら東へ向かって引き続き水路沿いを走ると最終ゴール「源泉」※諸輪名古屋線との合流地、へ到着～！お疲れさまでした... で、帰路ですが（もう少し頑張って：笑）走って行くと新幹線の陸橋手前に「星崎バス停」があり、堀田～栄へ向かうバスが結構な本数で有るので、こちらから帰られるのが便利です。

名古屋：暗渠ジョグ／幻の八事川を走破し大江川河口～大同排水路へ

豊川市御油町松並木沿いで車も少なく
安心できるコースです。

音羽川の堤防沿い5kmコース

靖じい

佐奈川沿いには桜の木が全線にあり、春はとても綺麗なコースです。
散歩やラン、ウォーキングの人がかなりいます。

豊川市の佐奈川沿い堤防コース

【中級者向き　2020.5.9】

小幡緑地本園からスタートし、中央園を通り、
東園を一周し、西園を半周して、本園に戻る
全園完全制覇コースです。


本園は、大きな池を眺めながら、真ん中を
走り抜けていきますが、周回コースもあるので
お勧めです。


中央園は、時間があったら
「水生園」や「野鳥観察の森」という
施設があるので、ぜひ、立ち寄ってほしいです。
（利用時間：午前9時から午後4時まで）


東園は、前半、大きな芝生広場を半周するロード、
後半は、山の中へ入っていくトレランになります。
お勧めは、コース中にある展望台です。
そこから見る景色は、東園全体を一望できるので
お勧めです。

東園から西園に行く道で幅が狭いところがあるので
車に注意して走ってください。


西園は、半周しますが、一周しても
距離は短いので、体力のある方は、
一周半してもいいですね。
園内に、遊具があるので、家族で
遊びにいくのもお勧めです。

周回コースの前半は、上りが多いですが
後半は緩やかな下りになりますので、
前半頑張れば、後半は軽やかに走れると思います。

駐車場は、中央園以外は、全て無料駐車場があり
トイレも完備されています。

一度はやってみたい！小幡緑地公園、全園完全制覇コース！

コツコツ前田

まずテニス前ウォーミングアップ🎾＆モーニングラン2km☕️🍞、テニス後アフターラン10km、家帰ってひと休憩してからの払込チャージラン💰🏃‍♀️5km………
ちょっとしたスキマ時間に走る🏃‍♀️
今日のテニスの会場は春日井市にある朝宮公園🎾✨
9時からだけど、朝のラッシュを避けるためかなり早めに家を出て下道で向かう🚗³₃
でもやっぱり混みますな💦
とりま早めに着いてアップ兼ねてどこか美味しいモーニング食べることできないかなーとGoogleマップで検索🔎会場近くにあってラッキー‼️
ゆったりとモーニング楽しんで🍞☕️9時~2時間テニス🎾
その後アフターで朝宮公園から落合公園まで
ふれあい緑道往復✨✨
いやぁー、朝宮公園もふれあい緑道も落合公園も
めちゃくちゃ最高にいいところじゃないですか👍‼️
春日井市民もしくは近郊にお住いの方が羨ましいです🥺✨
朝宮公園のテニスコートめちゃくちゃ綺麗だし、トイレも綺麗だし…
ふれあい緑道の木々の緑の美しさよ🌳✨✨
落合公園もちょっとしたアップダウンも良き、芝生広くて、こんなことならシート持ってこれば良かったってかなり後悔💦💦
ピクニックされてる方沢山いました🍙ｲｲﾅｲｲﾅ〜〜〜
朝宮公園のテニスコートや参加されてるお人柄の良さに月2回ほどお邪魔させて貰おうかなと思ったり🌷
そう言えば公園近くのダイソーに立ち寄った際、お客さんに日除けアームカバーの相談をされて😅ダイソーの店員じゃないけど色々アドバイスさせて頂きつつ
自分は200円商品のサンバイザー買ったんだけど
これめちゃいい買い物した‼️近いうち替えでもう1個買お‼️
春日井市を堪能した1日でした⤴️⤴️

まり

仕事終わりラン10km🏃‍♀️🐢
仕事終わる前に雨上がり、今日も今日とてコンビニ支払いでそれ目的で走る🏃‍♀️
ちょっと肌寒かったけど、湿度が高くて肌にまとわりつく湿っぽさはあった。
それが気温高くなれば不快指数MAXなんだろうなぁ😱
仕事終わりで身体、足🦶だる重だった🪨

テニス後アフターひとまず7km🏃‍♀️🎾✨＆夕刻買い物ラン5km👜🏃‍♀️
8:30〜13:00までテニス🎾
その後昨日のゆうちょ銀行ATMリベンジで走ってきました🏃‍♀️
昨日行ったゆうちょじゃないところ候補に上げてて
でも一応念の為調べてみようと見てみたら
1つのところが土日祝やってなかった😱😱😱
危ねぇー危ねぇー💦💦
思い込みじゃなくてちゃんと下調べするもんだなぁ💧
ということで無事に通記も出来て、支払いも済んでスッキリ爽快✨
でもさすがにテニス後というのと、暑さに疲労度MAXで一旦7kmでやめて、昼ごはんと軽く昼寝して
日が落ちる前また走ることに。
柔軟剤を買い忘れたことに気付いて
近くのスギ薬局へ買い物ラン🏃‍♀️
ホントはお菓子も買いたかったけど
カゴの中の柔軟剤＋‪α‬を見て、こりゃリュックに入らんなと判断。
必要なものだけ買ってエッサホイサで帰っていきました🏃‍♀️大容量の柔軟剤は結構ずっしりきます💦💦
いいトレーニングになりました😅

仕事終わりラン11.55km🏃‍♀️😩💧
ゆうちょ銀行ATMをめざして走るも日祝時間で17時で終了😩
片田舎のゆうちょATM終わるの早すぎる😩😩😩
17時ってなんだよ⤵️⤵️⤵️
通記兼ねて走りに向かったのに😩😩😩
なんだか走った損食らった感じで⤵️
復路やる気ナッシングでめちゃめちゃ疲れた💧💧💧＿|￣|○ il||li
コンビニあるじゃん？て声が聞こえそうですが、コンビニは通記出来ないから💧
懲りずに明日もチャレンジ💪
明日は仕事終わり後のランニングじゃないから
時間も絶対に間違いなくやってる‼️…………😅

ピックルボール後ダウンジョグ10.5km@三好池🐢🏃‍♀️
午前中は昨日の通夜から気持ちの整理が付かずもぬけの殻状態だったので
無理せず走るのをやめた。
午後はピックルボール…これはかなり前から予定が入ってたので重い腰を上げつつ、ちゃっかりガッツリ楽しむ🎶
今日のピックルのイベントはみよし市にある総合体育館だったので
かなりぶりの三好池で走った🏃‍♀️
ランナーさんそこそこ居たなぁ✨
自分はピックルで足疲れてたからマイペースを貫く。
最後の1kmは三好池から抜けて153沿い走るも
どこで右に行けば駐車場に辿り着くか分からず
当てずっぽうで右に曲がったら到着できた💦

今日は雨。
夕からお通夜の予定にて休足🦶🍀

以前一緒に働いてた仲間が
4月30日、58歳という若さで亡くなられた。。
今日通夜で経緯分かるのかな？と思ってはいるが
ちらっと聞いた話では、起こしに行ったら既に亡くなっていたようで………もしかしたら寝てる間に無呼吸でそのまま帰らぬ人に……
つい3月初旬、うちの斜向かいの方も、寝てそのまま亡くなっていたと聞いて、その人も50代半ば～後半の年齢だった。
自分の親も父も母も50代で亡くなってる。
今の時代、70、80、90と元気に生き生き自分のやりたいことに楽しんで生きてこられる方が多い中
なぜこの若さで亡くならねばならなかったんだろうという方もいる。
持病があって…ということなら若くして亡くなる現実を多少受け入れることが出来ても
何も無くて突然だと、もう何がなにやら……
何故⁉️ただただその言葉しか思い浮かばず……
そして今日、職場で関わったみんなで彼女に逢いに行く。。
すごく真面目で、すごく真っ直ぐで、すごく繊細で、すごく優しくて
人一倍自分より相手優先の人想いで……
こんな素敵な彼女だから
あちらの世界へ、ヘッドハンティングされちゃったのかな………😢

しんみりが嫌な彼女だったから、笑い話で花を咲かそうと思う🌷

夕ラン10km🐢🌪🏃‍♀️
今日から5月スタート💨
午前テニス🎾のダウンジョグとちょと買うもの求め走る……🏃‍♀️
昼前くらいから風が出てきて、自分が走る16時には更に風の強さ増して🌪🌪髪乱れまくり💦
今日買い忘れたものあったから、明日も買い物兼ねてランニング🏃‍♀️

昨日の夜ラン10km🌃🏃‍♀️と今日の仕事終わりラン10km🏃‍♀️💧
昨日休足にするはずが、夕飯めちゃくちゃ食べてしまい、戒めのための夜ラン🌃しました💦💦
今日は今日とて風無かったので仕事終わりランで走ったのですが……………
普段毎日便が出てる便秘知らずなワタシがこの3〜4日前から便秘気味⤵️1日出ないだけで気分落ち込む⤵️⤵️そして今日、昨日💩出てない事に加え、出そうな感覚があって、とにかくトイレ🚻すぐ駆け込めるように、トイレの場所把握出来てるとこから離れることできずに、集中全くできない状態で走る💦💦💦
何度とトイレ試みるも出ず。。。
中盤あたりで便意催し慌ててトイレへ🚻💨💨
何とか出たものの、いつものようなスッキリ感はなく。。その後走るもなんかまだ出そうで……
まっっっったく走ることの集中力途絶えました💦💦
下痢も困るけど＿|￣|○ il||li出ないのはもっと困る。。

風強すぎて気持ち萎えて休足🦶🍀
仕事終わって走ろう思ったけど
時間経つに連れて風の強さ増して、しかも日除けのフェイスカバーも忘れたのもあって
やる気失い。。
夜走ろうとも考えたけど一向に風おさまらず。。。
今日は走るなってことだなと休みました💦

大高緑地公園内のクロカンコースとロードのミックス。
一周4kmの周回です。
大高緑地公園はアップダウンが結構ありますが、クロカン、ロードとも階段は無く、走りやすいと思います。
他にも色々なコースを取ることも出来ると思います。

大高緑地公園クロカン&ロード　４km周回

つじむら

バードウォッチングの名所ですが1周2.65kmあり、8周するとちょうどハーフマラソンの距離になります。

愛知県豊明市勅使池

eisaku morita

平坦なロード10キロコースです
土日であれば交通量も少ないので走りやすいです
(平日はトラックが多いので注意)

海が見たければ、そのまま新舞子マリンパークへ！

平坦10キロコース

まさき#10

トレイルの練習コースとして、ランナーやウォーキングを楽しむ方がたくさんいました。

コースは整備されています。

駐車場が大変少ないので、土日は混むようです。

展望台から見る眺めはよく、御嶽山まではうっすらみえました。天気次第では富士山もみえるかも。







一周、約2km弱のトレイルコース

なちぐろ

ぐるっと約15km 
アップダウン少なめ。
一部交通量多い場所あります。

明治用水遊歩道を通り安城総合運動公園まで

くみこ

天白区役所を起点に天白川沿を一周するコースです。
先週走ったコースを延長し、ミドル7㎞のコースです。

信号が少なく、川沿いでは釣りやBBQをしている人を横目にゆったりランニングできます。

いつもT-squareを聞きながら走って気分上げてます♪

天白川プロムナードミドルコース

刈谷市洲原公園、池周り1周約2.3キロを3周ちょっと走って7キロに調整してます。
歩道を走れて信号待ちもないので、安定したペースで走れると思います。
外灯が少なく夜はすごく暗い個所が多いので、暗くなる前なら走りやすいです。


刈谷洲原池周回7キロコース

ヤマ

どこかのページで紹介されておりましたが、あまりにも気持ちよく、美しいのでご紹介します。
三河湾の大小の島々、遠くは小説『潮騒』の舞台の「神島」、数々の入江・漁港・海水浴場、遠くは渥美半島、知多半島、西浦温泉・吉良温泉の宿群など天気が良ければ一望できるコースです。
名鉄蒲郡線「こどもの国駅」から「三河鳥羽駅」までの名古屋鉄道を利用したコースです。