つくばりんりんロード筑波山口休憩所～
桜川市のつくし湖で軽く坂練～
筑西市の宮山ふるさとふれあい公園前で毎年行われる
「明野ひまわりフェスティバル」まで八重向日葵を観に行くコースです。

つくし湖ルートを割愛すれば凡そ往復10マイルのコースです。

＊毎年8月の下旬～9月の第一日曜までの限定コースです。

季節限定　つくし湖経由一万本の向日葵畑

EverydayRunning #066|今週のイケ麺

タイレストラン「カムルー 」の
カオソーイ、ランチセット🇹🇭

ココナッツとカレー香る濃厚スープに
カリカリの揚げ麺と卵麺

ミニガパオにサラダ🥗
ドリンクまで付いて、大満足。

https://maps.app.goo.gl/iwgShRTyhptHS1579?g_st=ic

ただし

EverydayRunning #065|本日はポイント練

PB 3:25:02更新を目指して。

本日はBU走🏃‍♂️
ジョグ → Mペース → 閾値

涼しくて走りやすかったのもあり、
気持ちよくペースを上げられました✨

止まらず走れる小貝川沿いは、
ポイント練に最適です！

EverydayRunning #064|いつもの朝ラン

朝ランで、巨大キノコ発見🍄

長雨の影響か、あちらこちらで
キノコを見かけます。

どうやら毒キノコみたいです🍄

EverydayRunning #063|いつもの朝ラン

小さい秋、見つけました🍂

雨に濡れながら
気持ちよーくシャワーラン！🏃‍♂️☔️

ふと足元を見たら彼岸花の蕾が。

雨の日のランも、
季節の移り変わりを感じられて
最高ですね。

ちょうど10kmイーブンペースで
リフレッシュ完了！🙌

EverydayRunning #062|いつもの朝ラン

近くの八幡様まで
今日は暑くなりそうですね💦

EverydayRunning #061|本日は休足日

休むのも練習のうち

EverydayRunning #060|土曜日はparkrun

毎週土曜日朝8時は
砂沼広域公園観桜苑parkrun

https://note.com/koumuinjikka219/n/n0a362a4aa0a0

10月3日は200回記念です🏃‍➡️

EverydayRunning #059|今週末のイケ麺

お野菜が美味しいイタリアン「mipi」

https://maps.app.goo.gl/QMgMhXQLaTfR8mXJA?g_st=ic

ゴルゴンゾーラの
リッチなクリームソース

EverydayRunning #058|今日はポイント練

PB3:25:02更新を目指し、Mペース🏃‍➡️

筑波山は顔を出しましたが
河川敷のソフトボール場は
水没したままでした