丹後ウルトラマラソン、完走できました🙌
初めてのウルトラマラソン、無事完走でウルトラマンになりました🙌
あーしんどかった😩
最初はサブ10を目標にしてましたが、全然無理です（笑）
コースがエグすぎです😱
60kmまではサブ10ペースをキープしていましたが、そこからの急坂では全く走れず撃沈でした😱
横を通り過ぎる軽自動車がアクセルベタ踏みする坂を「走れるかー‼️」ってツッコミながら歩いてました🚶
下りで取り返そうと1km4分台のペースで降りたせいか、80kmから足が動かなくなりました💦
雨のせいで靴が濡れて靴擦れになって、かばいながら走ったのも原因かもです💦
80kmからはほぼウォーキングをしながらの完走でした🏁
今回も新しい色々な経験を積むことができ、辛さを乗り越えて、更にレベルアップしまたした🙌
次は11/23福知山マラソンのサブ３に向けて、頑張ります💪

keiichi66

#サブ3やるまで投稿
#ランニングログ 
#ランニング好き 
#ランニングが好きな人と繋がりたい 
#ランニング好きな人とつながりたい 
#有言実行
#サブ3への道 
#褒められて伸びるタイプ 

今年確定レース↓
#丹後ウルトラマラソン2025 
#福知山マラソン2025
#みえ松阪マラソン2025

丹後ウルトラマラソンまであと5日‼️
昨夜ギックリ腰になってしまった、やってしまった😱
と、思ったら夢でした（笑）夢でよかった💦
やはり初めての100kmで不安なのか、、、
夢の御告げと捉えて、仕事終わりに整骨院へ🏥
施術をしてもらい背中の張りも楽に‼️

7月の無理が祟ったせいか、コンディションが整わず8月は満足の行く練習ができませんでした💦
目標のサブ10は黄色信号です🟡

このままでは今シーズン最大の目標であるサブ3達成を難しいのではと弱気になりそうだったので、
今日からランニングログ記入して投稿することにしました📓
目的は
①自分を更に鼓舞するため
②練習で積み上げきたものを実感しやすくするため
③皆さんにいいね👍応援してもらってモチベを上げるため

サブ3やるまでは投稿します‼️
てかサブ3やります‼️

#サブ3やるまで投稿
#ランニングログ 
#ランニング好き 
#ランニングが好きな人と繋がりたい 
#ランニング好きな人とつながりたい 
#有言実行
#サブ3への道 
#褒められて伸びるタイプ 

今年確定レース↓
#丹後ウルトラマラソン2025 
#福知山マラソン2025
#みえ松阪マラソン2025

丹後ウルトラマラソンまで残りあと44日‼️
7月の月間目標は284kmでした🏃
普段は200km前後なのでこのクソ暑い中、よお走った方です🥵
その代償として口唇ヘルペスを15年ぶりに発症しました😅
それでも走る私に呆れ顔の妻😅
それくらいのことでは全然へこたれません🔥
初ウルトラですが必ず丹後ウルトラマラソンサブ10やりますんで、期待してて下さい💪

みえ松阪マラソンエントリーしました‼️
以前からずっと走ってみたいと思ってて、
家族へのプレゼンが成功し、家族旅行を兼ねて行くことになりました🙌
松阪牛がエイドとコース上のトンネル内を彩るプロジェクションマッピンを体感して存分に楽しんできます😂

今シーズンは
9/14丹後ウルトラ100
11/16神戸マラソン（抽選待ち）
12/21みえ松阪マラソン
にエントリー‼️

あとは
別府大分毎日マラソン（抽選＆家族へ交渉必須）
無理なら大阪ハーフマラソン
大阪マラソンor京都マラソン（抽選で当たった方）
徳島マラソンorふくい桜マラソン（家族へ交渉必須）
を考えています🤨

予定がどんどん決まっていく中でやる気と楽しみがどんどん高まってます😆
暑くなってきてますが1日1日成長できるように頑張ります💪

今日は自分サービスDAY‼️
朝から20km走🏃‍➡️
仮眠😴
お笑い番組観て📺
阪神テレビ観戦📺
競馬観戦📺
近くのスーパー銭湯♨️
そして風呂上がりのビール🍺
家族サービスもサイコーですが、
自分だけの為の休日もサイコー‼️😆

Newシューズ履き下ろしです🙌
ミズノネオゼン‼️
家族からの誕プレです😆

先日、丹後ウルトラで履くシューズを探しにゼビオ森ノ宮キューズへ🚶
シューズコーナーを見渡すと、そこにはマイルストーンのトレランキャップを被る定員さんが‼️
この人に聞けば間違えないやろと思って声をかけたら、なんと今度の飛騨高山ウルトラを走られるそうで‼️
私の好みのシューズを聴きながら、ミズノネオゼンをオススメして下さいました🙌

今日初めて20kmで履きましたが完走はモチモチしてて、足に優しい感じ❗️
5:15/kmくらいのペースで走ってるつもりが5:00/kmくらいでてビックリ🫢
モチモチのシューズやのに軽くて、長い距離を走っても重さは全く感じませんでした🙌

丹後ウルトラはこのシューズ決まりです❗️
あとは練習あるのみ💪
やるからにはサブ10やったるで💪

本日のランは30代最後ラーン‼️でした🏃‍➡️
いやー❗️自分言うのも何ですが、20代よりも更に楽しい、濃い30代でした😂
年齢に抗おう、活動的な30代にしようと思って29歳から始めたランニング🏃‍➡️
10年継続できた自分に拍手👏
最初は運動が目標が今やサブ3を目標にするまでに😂
30代ラストイヤーの目標としてた
フルマラソン一歳刻みランキングは上位10%は達成🙌
もう一つと目標のサブ3は達成できず、40代に持ち越しです😭
30代よりも更に最高の、そして最強の40代を目指します💪

ありがとう✋30代
そしてこれから宜しく❗️40代