みえ松阪マラソンエントリーしました‼️
以前からずっと走ってみたいと思ってて、
家族へのプレゼンが成功し、家族旅行を兼ねて行くことになりました🙌
松阪牛がエイドとコース上のトンネル内を彩るプロジェクションマッピンを体感して存分に楽しんできます😂

今シーズンは
9/14丹後ウルトラ100
11/16神戸マラソン（抽選待ち）
12/21みえ松阪マラソン
にエントリー‼️

あとは
別府大分毎日マラソン（抽選＆家族へ交渉必須）
無理なら大阪ハーフマラソン
大阪マラソンor京都マラソン（抽選で当たった方）
徳島マラソンorふくい桜マラソン（家族へ交渉必須）
を考えています🤨

予定がどんどん決まっていく中でやる気と楽しみがどんどん高まってます😆
暑くなってきてますが1日1日成長できるように頑張ります💪

keiichi66

今日は自分サービスDAY‼️
朝から20km走🏃‍➡️
仮眠😴
お笑い番組観て📺
阪神テレビ観戦📺
競馬観戦📺
近くのスーパー銭湯♨️
そして風呂上がりのビール🍺
家族サービスもサイコーですが、
自分だけの為の休日もサイコー‼️😆

Newシューズ履き下ろしです🙌
ミズノネオゼン‼️
家族からの誕プレです😆

先日、丹後ウルトラで履くシューズを探しにゼビオ森ノ宮キューズへ🚶
シューズコーナーを見渡すと、そこにはマイルストーンのトレランキャップを被る定員さんが‼️
この人に聞けば間違えないやろと思って声をかけたら、なんと今度の飛騨高山ウルトラを走られるそうで‼️
私の好みのシューズを聴きながら、ミズノネオゼンをオススメして下さいました🙌

今日初めて20kmで履きましたが完走はモチモチしてて、足に優しい感じ❗️
5:15/kmくらいのペースで走ってるつもりが5:00/kmくらいでてビックリ🫢
モチモチのシューズやのに軽くて、長い距離を走っても重さは全く感じませんでした🙌

丹後ウルトラはこのシューズ決まりです❗️
あとは練習あるのみ💪
やるからにはサブ10やったるで💪

本日のランは30代最後ラーン‼️でした🏃‍➡️
いやー❗️自分言うのも何ですが、20代よりも更に楽しい、濃い30代でした😂
年齢に抗おう、活動的な30代にしようと思って29歳から始めたランニング🏃‍➡️
10年継続できた自分に拍手👏
最初は運動が目標が今やサブ3を目標にするまでに😂
30代ラストイヤーの目標としてた
フルマラソン一歳刻みランキングは上位10%は達成🙌
もう一つと目標のサブ3は達成できず、40代に持ち越しです😭
30代よりも更に最高の、そして最強の40代を目指します💪

ありがとう✋30代
そしてこれから宜しく❗️40代

本日の大阪マラソン、3時間07分08秒で自己ベスト更新しました🙌
今まてのベストが3時間12分20秒だったので5分以上の更新です✨
今回の目標は最高サブ3、最低でもサブ3.10と決めて挑みました❗️
雪が何度も散らつく寒いコンディションのうえ、前半のハーフは1時間32分台で、足がそのペースに耐えきれず攣りそうになる中、後半は少しペースを落として、何とか根性で粘りました😂
これで今シーズンは終了です❗️
今年の6月で40歳になりますが、来シーズンこそ必ずサブ3を達成したいと思います💪
今シーズンは1年間で9分以上自己ベストを更新したので、来シーズンは行けるはずです🔥
当分は目標レースがない日々が続きますが、サブ3達成への気持ちを切らさず、走り続けます✨

本日の大阪ハーフマラソン2025
自己ベスト更新しました🙌
ネットタイムで1時間26分45秒✨
目標は自己ベストでしたが、2分以上の更新です🤣
最高の気候コンディションとスタート位置がＢブロックということもあり、周りのランナーさんに引っ張ってもらいながら気持ち良く走ることができました❗️
さあ、次は大阪マラソン‼️
これで今シーズン最低の目標であるサブ3.10は射程範囲になったと思います❗️
あわよくば、最高の目標サブ3行けるかもです🤣
気を緩めるずに残り1か月練習&調整き努めます💪

朝練＆ガーミン先生のお告げRUN🏃‍♂️
マラソン後10日しか経ってないのに、朝から3:50/km、6分✖️3本は鬼過ぎです👹
案の定4:10/㎞でしか走れず😭
調子以上に自分の実力が満たないことを実感させられる朝練でした❗️
諦めずにガーミン先生のお告げに対応できる走力を身につけます💪

先週日曜日の奈良マラソン自己ベスト更新できず😭

去年も経験してましたが、今年は自己ベスト連発してたので行ける‼️と完全に調子乗ってました😝

前半のハーフは1時間33分代で通過し、この調子で後半も押し切れると思ってましたが、そんなに甘くなかった😱
奈良の起伏の激しさに完全にやらました🤮

去年より12分以上コースベストを更新したので、自分の成長は確実に実感はしています❗️
そして、この結果に悔しさしかないので、今シーズン最後の大阪マラソンにかける気持ちがより強まりました🙌

大阪マラソンの目標は
最高はサブ3‼️最低でもサブ3.10‼️
日々の練習、食事、体調管理を見直して
必死のパッチで頑張ります💪

おかやまマラソン、サブ3.10達成ならず😭
でも自己ベストは24秒更新できました🎉
30kmくらいまでは行けそうな感じでしたが岡南大橋くらいから見事に失速しました😩
まあ、着実成長してるので良しとします👍

マラソンの目標は達成できませんでしが、、、
備中松山城雲海
鬼ノ城
倉敷美観地区
岡山ラーメン
岡山城
岡山後楽園
デミカツ丼
奈義町現代美術館
津山ホルモンうどん
津山城ライトアップ　などなど
Runtripの目標は大いに達成できました🙌

次の目標は奈良マラソンでサブ3.10達成にしました‼️
なかなかタイムが出にくいコースですが、
残り1ヶ月、調整&トレーニングやっていきたいと思います💪

「苦しいのは一瞬、悔しいのは一生」
by森脇健児👊