カバー画像を変更

0%


プロフィール
  画像を変更

0%

変更を保存
キャンセル




フォロー

Gon

2014/11/24ラン開始

full:3:54:10(2020/12/5柏の葉)
half:1:43:52(2020守谷)
10k:0:46:19(2020牛久)

自称、筑波山photo-runner

西武ドームを望みつつ多摩湖一周
西武ドームを望みつつ多摩湖一周
東京都武蔵村山市(13.1km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

都民の水がめであるダム湖・多摩湖を一周するコース。多摩湖自転車道が湖畔の車道沿いに整備されているので、基本的には自転車道を走ります。ダムの堤防からは西武球場のドームが風景にアクセントを添えています。 スタート/ゴールのごく短い区間は、なかなか雰囲気のよいトレイルがあったので、そこを通ってみました。車道から上にのびる階段を駆け上がってから周回コースに入ります。 周回コースは舗装され、距離表示などもあってよく整備された道ですが、ところによってはかなり道が細く、当然ながら自転車の通行も多いので、譲り合って通行してください。2人以上で走る時には、横並びになって道をふさいでしまわないように要注意です。また、夕暮れ〜日没後や見通しの悪い天候の時は、自転車との衝突事故を避けるためランニング用のLEDライトを身につけるなどした方がよいでしょう。 お隣の狭山湖の一周コースと比べて整備も行き届き、アップダウンも少なめで人通りも多いですが、道の幅と日陰(木陰)の区間は狭山湖の方が条件が良いと感じました。暑い時期なら早朝〜午前中早めのランがおススメです。 西武球場の西で狭山湖の堤防方向に道を折れて、2つの湖の外周を1周して拠点に戻ることもできます(その場合のコースは約20km)。 狭山湖一周コースについてはこちら。 https://runtrip.jp/course/detail?coid=430 また、小平方面から多摩湖に足をのばすコースも黒木さんがご紹介されています。こちらを組み合わせると、かなり長いコースも組むことが出来ます。 https://runtrip.jp/course/detail?coid=57 (走った時期:2016年7月)

55

行きたい

32

行った

真岡〜益子、桜と葉の花とSLを求めて、仕上げはお酒?
真岡〜益子、桜と葉の花とSLを求めて、仕上げはお酒?
栃木県真岡市(14.7km)
ロード,夕方,昼間,早朝,片道

真岡総合体育館の駐車場を起点に、五行川沿いの桜と菜の花を楽しみ、真岡駅でSLの発着を見学後、真岡鐵道に沿って桜の名所を辿って益子駅方面に、桜・菜の花街道を経由して大前神社を経て、ゴールは外池酒造店で聞き酒で仕上げ。

5

行きたい

1

行った

水郷佐原をプチ旅ラン
水郷佐原をプチ旅ラン
千葉県香取市(5.8km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

北総の小江戸、千葉県香取市佐原。道の駅水の郷さはらよりスタートし、昔の面影が残る街を散策しながらのんびり旅ラン気分を味わうのはいかがでしょう? 実測で日本地図を作った伊能忠敬旧邸や記念館に立ち寄るもよし、テレビドラマの撮影場所になった古民家カフェに立ち寄るもよし、酒造の見学、試飲、各所に点在する寺院など見所、立ち寄りどころは多い町だと思います。 ランの後は道の駅で新鮮野菜や地域物産のお買い物を楽しんだり、余力があればザッパ舟(木船)に乗り地上から見るのとはまた違った佐原の町を眺めるのも良いかも。

14

行きたい

3

行った

鹿島神宮 お散歩RUN
鹿島神宮 お散歩RUN
茨城県鹿嶋市(14.6km)
ロード,昼間,早朝,周回

鹿島神宮駅ー鹿島城山公園ー西の一之鳥居ー鹿島神宮ーカシマサッカースタジアムー鹿島神宮駅 (鹿島神宮内は歩いて参拝。なので行ったり来たりしています) 駅から鹿島神宮方向は学生さんも自転車を押して上るくらいの上り坂がありますが、そこを上がりきればあとは平坦コースです。 ※2020年3月まで駅と駅前ロータリーが大改修中となってます。駅トイレが使えなかったり、コインロッカーがなくなってましたのでご注意ください。

3

行きたい

1

行った

佐原の運河を挟む江戸の町並み観光マラニックと香取神宮参拝
佐原の運河を挟む江戸の町並み観光マラニックと香取神宮参拝
千葉県香取市(9.1km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

 小江戸情緒あふれる佐原の街並みを散策するのが大好きで幾度とここに来ておりますが、運河を挟む小江戸の街並みは走るとあっという間なので、のでロング走とどう組み合わせるかがポイントになります。  このルートは「香取小江戸マラソン」のコースとほぼ同じですが、大会のコースは水路に入る前、バッティングを避ける為に入り口と出口を分けていますが、このルートは八坂神社、山車会館の前の道を往復します。ルート上にある伊能忠敬旧宅は国の史跡に指定されており、入場無料ですが見応えがあります。  起点は香取神宮の駐車場になりますので、自動車での移動となります。ランニングの前もしくは後に参拝されてはいかがでしょうか。電車で来られる場合は、JR佐原の駅を起点にして、香取神宮で参拝し、佐原駅に戻る形になります。

8

行きたい

3

行った

早朝ランお勧め幻想的な山中湖
早朝ランお勧め幻想的な山中湖
山梨県南都留郡山中湖村(13.4km)
ロード,早朝,周回

約14kmの、ほぼ全周フラットでロケーション良い快適な周遊路。飽きが来ない楽しいコースです。リピーターも多いのでは。

9

行きたい

2

行った

ひたすら直進10K
ひたすら直進10K
東京都西東京市(10.4km)
ロード,昼間,早朝,往復

西東京の緑道コースをひたすら真っ直ぐ10km。途中、信号などもありますが、ホントにシンプルなコース。 週末は歩行者もそこそこなので、スピード出したい場合は平日のほうがおすすめでしょうか。

8

行きたい

2

行った

小金井公園周回
小金井公園周回
東京都小金井市(15.3km)
ロード,夜,夕方,早朝,周回

1周5km、子供達には気をつけて走ってください

1

行きたい

1

行った

土浦駅から筑波山口りんりんロード往復40km
土浦駅から筑波山口りんりんロード往復40km
茨城県土浦市(40.3km)
ロード,昼間,往復

土浦駅から自転車専用道りんりんロードを通って往復40kmのコースです。 途中数カ所の信号、交差点を除けばほぼノンストップで走れ、道幅もあり、途中トイレ、コンビニ(コースからはそれます)もありますので、不安なく走れます。 起伏はほぼないですが、行きは微妙に上りが続き、帰りは微妙な下りが続きます。 自転車専用道ですが、歩行者も一般通行もOKなので気兼ねなく走れます。冬は自転車交通量少なめですが、春夏は自転車交通量が増えるので、事故には注意。 コース上に日陰があまりないので、真夏はオススメしません。 土浦駅にはサイクリスト用の更衣室やロッカーシャワーもあり、もちろんランナーも利用できるほか土浦駅から徒歩15分ほどのところにスーパー銭湯もあるので、ランニング後はこちらにドボンもオススメです。

3

行きたい

3

行った