福岡空港付近にある月の湯をスタートします。
左に福岡空港を眺めながら、ぐるっと博多の森に向かいます。アクシオン福岡迄来たら、坂道を下り、再び左に福岡空港を眺めながら月の湯をゴールします。


福岡空港～博多の森周回ラン。適度なアップダウンのトレーニングに！

武富孝一

由布院（湯布院）金鱗湖から大分川を下り、最後は由布岳を仰ぎながら、湯の坪街道を駆け抜けました。
昼間は観光客が多いので、朝がお薦めです。
ちなみにインターチェンジは「湯布院」、駅は「由布院」でした。

湯らっくすをステーションとして、湯らっくす＾熊本駅ー熊本城―水前寺駅を周回するコース。
起伏は熊本城の上り下りですが、熊本城を上った後、下りずに熊本大学教育学部附属小学校までそのまま北上することができます。
熊本城は復旧中ですが、復旧状況を観光として見せているようです。

温泉施設『歓鯨館🐳』駐車場🚗より➡️
①田園風景🌾➡️宮崎大農学部牧場🐃➡️シーガイア『一ツ瀬ひむか神話街道』海コース🏝➡️『歓鯨館🐳』温泉♨️&サウナ🧖‍♂️➡️🚗にて➡️うなぎ処『鰻楽』うな重🍱コース💦

霧島温泉の中心地から5km程度の周回ルートです。
思いの他アップダウンが激しくて心臓と脚にはハードですが、ラン後の朝風呂は最高です。

宮地嶽神社スタートで干潟をぐるっと回って、海岸通りから宮司浜海水浴場〜宮地嶽神社参道を経て一周とか。歩道がないところが多いのが難点かな

人生初10km達成！

暑くてしんどかったけどなんとか走れました。
ランニングで乳首が擦れて痛くなったのも初でした…シャワーがしみるう😭

少しずつペースも早くしていきたいですね🏃‍♂️

次の目標はハーフで！

夜の水族館、今年も来ましたー！
数年前にはイルカショーの最前列でずぶ濡れになっていた子供たちも今年は後ろの席で落ち着いて見ていました。なんかちょっと寂しい気もする…
お盆期間中は全く走れなかったので、また取り戻します！

エントリーしました！
まあ5kmですが💦
大会でるのは初めてなので楽しみます！

芦屋海浜公園来ました！
プールも海も入れて素晴らしい！
これは日焼けしそうですね〜

夜走れるかな…

新発見！ららぽーとのνガンダムまで自宅から片道ちょうど3kmでした！
ということでガンダム往復+α走ってきました。
ちょうどいい距離なのでこれからも時々行きたいなぁ。

昨日は家族連れて九重・小国観光。
蕎麦が美味すぎました！
豪雨の前に行けてよかった。