ランテラス直結トレイルコース #01
ランテラスから小熊山トレッキングコースを経由して、小熊山の展望スポット、パラグライダー場へ！

往復14km 1200D+
最低標高 850m （ランテラス）
最高標高 1302m （小熊山山頂）

走れる林道、登りごたえのある急斜面、ふかふか落ち葉のシングルトラック、安曇野を一望できるレイクビューの大パノラマ！

ランテラスから大町温泉郷まで1kmちょっと
アフターランも楽しめます。

キャンプ場設備=ランステ設備も、現在整備中！

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ランテラス [Runterras]

RUN 　　　 走る
TERRA 　　大地・お寺
TERRACE　テラス・照らす

ランステ+キャンプ場
森の中の自然遊びのテーマパーク
地域の人も、旅人も、キャンパーも、ランナーも、
みんながつながる新しい拠点。


【絶景トレラン】ランテラス-小熊山パラグライダー場

さかもと＠ランテラス

昨日は、ちび子と練習会に参加してきました🏃‍♀️
途中休憩挟みながらではありますが、10キロ以上を走ることができました😭次回は、歩かず、10キロ目指します‼︎
頑張ったご褒美に、飲むかき氷🍧これめっちゃ美味しかった😆😁

YUKAKO

久しぶりにちび子とRUN🏃‍♀️
雨だったので、ワラーチで🩴
シャワーランが大好きなちび子、雨が降り出すとにやにやが止まらない😁
途中、坂道をみつけて、何回も坂道ダッシュしたり、たくさんのカエルさんに驚いたりと、往復5キロ以上を寄り道しながら走ったり、歩いたりして、帰宅
帰宅後またボールで遊んだり🏀
その後、ねぇねとちび子はコンビニまでRUNでいきました🏃‍♀️
※母はちょっと休憩…

11日、12日とキャンプに行ってきました。
キャンプ場で走れそうなところあればなぁと思い、シューズ持って行ったのですが、なかったのて短い距離をワラーチで行ったりきたりしただけなのに、なんと筋肉痛に😂ワラーチ威力すごいな🩴

そして、今日帰宅後に、雨が降ったり止んだりの合間に、いまだー！と走ってきました。
走ってるときに、散歩されてるご夫婦に「よく頑張るね！頑張れー！」とお声かけいただいた優しさにうるうる🥹しちゃいました。



9月に10キロのエントリーしてるので、10キロ走らないとと思いながら…歩いてしまい、走れなかったことが悔しい😭

土曜日は、花火大会
日曜日は、ちび子のかけっこ教室参加からの、公園へ

RUNはしていませんが、公園遊びで、よく動きました💨めちゃくちゃ暑くて、溶けそうでした🫠
念願の恐竜滑り台🦕へ
滑り台が、とにかく熱い🛝

習い事の隙間時間に🏃

めちゃくちゃ涼しい😆
でも、ちょっと頑張って走ってみたから、
4キロで終わってしまった👟
そのあとは、ウォーキング🚶

1人だとやっぱり、もういいかぁ…ってなって、歩いてしまう…😞

写真を撮り忘れたので、
全然関係ない写真ですが…

数ヶ月前に、「垂直マラソン」に参加
したときに、知り合った親子に、階段ダッシュ
からのロードラン全部で3キロを、
ちび子は体験させてもらいました。
しかも、ワラーチで！
ワラーチデビュー私もしてないのに、
よくワラーチで走ったな…😳
その後は、カヤックで楽しんだそうな😊

そして、私は、今日はテレワークからのちび子の習い事の送迎の合間に、走ってきました👟
夜だけども、暑い🫠

本日は、ちび子が習い事の大会で前日からいないため、私一人でトレランの練習会に参加してきました。計測がうまくできていなくて、たしか7.5キロでタイムは不明…

山の中でみつけた、ちび子いたらほしがるだろうと思われる、仲良く3つくっついていた、セミさんの抜け殻😃

本日テレワーク後に、ちび子は習い事へ送り、上の娘、運動不足の高一の娘と走ってきました。
1.5キロでさよならしあとは、1人で走ってきました。
写真は撮り忘れたので、ちび子とねぇねが楽しそうにお寿司グミを作っていたので、撮りました。ぱっと見、ミニチュアのお寿司ですが、ソーダ味とかマスカット味とかとか…らしいです。
ちゃんと、ソーダ味のお醤油もありました😆

ついに、ついに‼︎
トレラン用シューズとリュック？ザック？買いました‼︎ インソールも見ましたが、めちゃくちゃ悩んで、一旦保留に…
the優柔不断…

そのまま初心者向けの練習会に、ちび子と参加しました。
かなりゆる〜く1.5キロ👟帰りは、まあまあ本気で1.5キロ👟やっぱりちび子には勝てない母…😩
シューズの調子はいい感じ😄