※事前に飲食物を用意していくことをオススメします！

＜コース概要＞
横浜みなとみらいの女神橋をスタートし、臨港パークを抜け、黙々とベイブリッジスカイウォークを目指すコースです。目的地以外に、ほぼ観光の要素はありません。精神修養のため、あるいはバス代節約のため、黙々と走ってみてください(笑)。

時間的に、2022年10月23日のREAL VRWCのスタート地点には設定できないので、お帰りの際に寄ってみるのはいかがでしょう。

＜横浜ベイブリッジスカイウォーク＞
基本営業日：土曜日、日曜日、祝日
開放時間：11：00～18：00（※閉館時間の30分前まで入場可）
入館料：無料

＜コース詳細＞
みなとみらい橋を渡っていると、右手にベイブリッジが見えます。本日の目的地です。「市場」の交差点で左折し、中央市場通りを通って、第一京浜へ。あとは、ひたすら第一京浜に沿って走っていきます。途中からコンビニなどの飲食物を調達できる場所も減ってくるので、必要はものは新子安あたりまでに買っておくことをオススメします。

子安ランプ入口という交差点の近くに「トマトケチャップ発祥の地」という碑があったようです。残念ながら、見逃してしまったので、ぜひ、どなたか見てきてくださいね(笑)。

キリンビール横浜工場のあたりは、頭上に高架の高速道路がずらりと並び、なかなか壮観です。生麦の旧道横にある高架下緑地もいい感じ。生麦ランプで右折したら、あとはひたすら倉庫街をベイブリッジに向けて走ります。

スカイウォークへは、スカイタワーのエレベーターで上がります。そして、みなとみらい側のスカイプロムナードから、スカイラウンジへ。スカイラウンジでは、港についての解説したパネルや本牧埠頭の完成模型などが見られます（※飲食店や売店などはありません）。スカイラウンジ見学後は、大黒埠頭側のスカイウォークを通って戻ります。

ゆっくり食事をしたりできる場所がないのがちょっと残念ですが、大黒ふ頭西緑地では、小さなベンチに座って、持ってきたおにぎりを食べたりはできます。また、利用できる時間は限定されますが、近くに波止場食堂つばさ店もあります（※日・祝はお休み）。
http://www.y-port-kousei.or.jp/12hatoba%20syokudou%20.html

帰りは大黒ふ頭バス停から17番のバスでJR鶴見駅へ。ちなみに、JR鶴見駅までは5.6km、最寄りの京急生麦駅までは4.0kmです。余力のあるランナーさんは、お帰りもランでどうぞ♪

横浜ベイブリッジスカイウォークにまっしぐラン

カメラねこ

2024.06.22開催REAL VRWC横須賀のゴールである京急長沢駅までのモデルコースのご紹介✨
京急久里浜駅start、開国橋、ペリー公園、千駄ヶ崎トンネル、野比海岸、シハングン、京急長沢駅goalの凡そ7km
比較的車通りが少ない野比海岸は走ってて気持ちいいです🏝️😊
ゴール後は近くのできたて屋で和菓子をゲット！プレミアム苺大福が一番のオススメだけど他のももちろん美味しいです😋
ここでオヤツを買ったら次は三浦富士、武山へのトレイルへGO⛰️😆

2024.06 REAL VRWC モデルコース

あらりば

長崎ラントリップ🎶
2日目。父生誕の地を目指して車を走らせる🚙ナビが「目的地周辺です」と言ったら、父の写真を抱えた母が泣き出す😭無事に来れて良かったね。
今は親族も誰もいないので、近くのお宅を訪問したらお留守。代わりに牛舎にいた10頭くらいの牛と走り回る5匹の猫にご挨拶を🐮😸可愛い〜😍
父が卒業した中学校を確認しつつ、すぐそこの海をに出て、あぁこの辺りで泳いでたんだねと海を眺めて🏝️父がどんな環境で過ごしたのか、はっきり想像できるようになり大満足の旅になりました🍀いつかじゃなくて本当に今、行ってしまって良かった🙌

さてさて夕方、お着替えをしてスタート🏃‍♀️‍➡️ハウステンボスの辺りをぐるっと走ってみました！台湾サンダル良きね〜❣️軽くてお荷物にもならず、走っていてもとっても軽やか🎶これは、みんなハマる訳だわ😆🎉👍
改めて、午後ちゃんありがとう💝
明日朝ランしよーっと🥳

Lee-

ああああぁ〜長崎ぃはぁ〜
今日もぉ〜雨ぇだぁった〜☔️

行きたいけど遠いなぁ〜と躊躇する2人💦羽田から飛行機で、すぐよ、すぐ！と距離がバグってる私に誘導されて(笑) 母と兄を連れて父の故郷、長崎県に来ました〜！
各地をラントリップしていたことが、こんな形で役に立つとは〜😇これだから人生は面白い😆🎶

母と兄に無理がないように今日は行くだけ明後日は帰るだけ✈️真ん中の一日は父が生まれ育った街をドライブしようというゆっくり旅🚙
私自身、長崎は高校の修学旅行以来で、あの時はキャピキャピ何も考えずに喋って笑った記憶だけ(えっ、今も？😅)
暑い日はよく海に飛び込んで泳いだなぁ〜と父が言っていた海沿いも走ってみたい🏝️goodタイミングで手に入った台湾サンダルもきっと大活躍🩴👍
3人元気に無事故で楽しんできます🎶

皆さまー

VRWC南多摩は
🍀7月26日(土)9:30〜10:00
🍀多摩中央公園大芝生広場

ふわっと穏やかなタクト隊長を始め、笑顔いっぱい南多摩メンバーで皆さんのゴールをお待ちしています🤗
気温が高く厳しい夏に突入しましたね☀️暑さ対策＆水分補給しつつ笑顔でハイタッチ✋楽しみましょう〜🎶暑さ指数と睨めっこしながら、軽いアフターも思案中です😉

いつもの皆さまも、お久しぶりの方も、初めましての方も！
是非、遊びに来てくださいね〜🤗

急なお知らせなどは
オープンチャット「REAL VRWC 南多摩」⤵️
https://line.me/ti/g2/NuRlE-QRnpyNjk82_GkqFZjYUjKXX66dtauNyw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

全国のREAL VRWC⤵️
https://note.com/runtrip/n/n53093702ddf6

☀️朝のお元気確認☀️
出勤時に家を出て右に曲がると駅までほぼまっすぐのバス通り。近いけれどカンカンカンカン🚃💦10分以上踏切が空かないことも😂
ふと家を出て左に曲がってみた。遠回りしつつも線路を越える陸橋を渡り、スムーズに駅に到着😉
そして陸橋の反対側には母が暮らすマンション。毎朝ベランダから手を振ってくれる母🤗おはよーと私も手を振る👋
あぁ今日も元気で良かった
きっとお互い同じことを感じている🍀
ふと小学校に入学したての頃、母が見えなくなるまで何度も振り返って手を振ったことを思い出す😌
母の変わらぬ愛情を強く感じる幸せと安心とささやかな楽しみと🥰
さて、本日も行ってきまーす💪

暑い熱い3日間

金曜日土曜日連続で陸上の日本選手権観戦で国立競技場へGO‼️
猛暑を物ともせずPB更新！初優勝！日本新記録まで飛び出し、一流選手の走る跳ぶ投げるを間近で見て大興奮💨
大好きなのは高跳び😍自分の身長プラス40cm以上も高いバーを華麗なフォームで飛び越える姿がカッコイイ😍目の前のお席で見せていただきました🎶推しの選手は残念ながら代表を逃しましたが、ナイスファイトでした👍

今日も朝から暑い〜☀️
4姉妹👭👭でグルラン🎶
元気いっぱいのえりちゃんがコースを色々考えてくれました💕
ヘリコプターの基地を見てゲートブリッジを渡り海の森公園で遊び有明スポーツセンターでシャワーを浴びてからの中華でカンパイ🍻辛いの苦手な私以外は真っ赤な辛いの食べてました🔥😆
少し走ってたくさん歩いて遊んで食べて食べての盛りだくさんな一日🍀
えりちゃん、よーくさん、午後ちゃんありがとう🥰

台湾サンダルGET〜🎉
周りで続々と増えてる台湾サンダル🩴
みんな絶賛して、もう手放せないと言っている✨
急に欲しくなったところに
「サイズが合わなくて余ってるのあるよ」
サイズを聞いたら、私にちょうど良さげ🎶
たまるかー‼️(朝ドラ大好き😆)
昨日のナイト皇居ランに持ってきてもらって足を入れてみる🦶
シンデレラみたいにピッタリ〜！
いや、サンダルだけど🤭
2025.7.1台湾サンダラーのお仲間入り㊗️

土曜日はREAL VRWC南多摩へ🍀
無事にホストデビューさせていただきました〜🙌ご参加いただいた皆さま！ありがとうございました！何人来てくれるかな？ランで向かってる方は無事に到着できるかな…立ち位置が変わると見える景色も変わり、勉強になりました😎
それにしても暑かった🥵アフターで予定していた5〜6kmジョグは早々にウォーキングとなり、みんなそれで良さげ😆ゆるっとした南多摩はとても心地良い😊目的地のトンボ池には本当にトンボがいました。(トンボは見えないけれどpic左下)
いきなりスマホを家に忘れる大失態で皆さんを撮影できず😭そんな中Leeさん初ホストだから来たと聞いた時は泣きそうになりました🥹ありがとう〜💖ご参加いただいた皆さまも、いつか行ってみるよ！って皆さまも是非🤗お待ちしてますねー❣️

今日、日曜日は伊豆・狩野川でSUP🏝️
行きたいヒト〜！はーい🙋‍♀️🙋‍♂️千葉から新潟から超ご近所から😆総勢8人、うち初SUP6人で楽しんできました🎶
川の水も吹く風も気持ち良く、あれっ、今日は気温低めかなと勘違いするほど。陸にあがったら汗だらだら、やっぱり暑いのね😆川のど真ん中、水面に立つ気持ちよさはたまりません✨
行ってみたい！やってみたい！方はコメント、ご連絡をくださいね😉暑い時期限定のSUP楽しいですよ🎶

お弁当食べてお昼寝してスマホを見たら👀
今夜お暇？フロンターレのチケットあるよ⚽️
わぁ！川崎市民それは行きたい！
お仕事のトラブルで行けなくなったご主人サマの代理で行かせていただきました😊

サッカー観戦は10年以上振り？予備知識もない二人。周りを見よう見まねで『レッツ！ゴー！レッツゴー！パンパン(手拍子)』応援めっちゃ楽しめました🎶
ayakoさんが中座したと思ったら、ビールを両手に帰ってきて🍺カンパーイ🥳アリガトウ！

肝心の試合は、VSアルビレックス新潟。ど平日にも関わらず、新潟からたくさんのファンが一帯を真っ赤に埋め尽くし大応援していました📣(pic左下)
新潟のラン友さんたちの顔が思い浮かび、正直言うとどちらにも点が入って引き分けがいいなぁ〜なんて思ったり😅
ボール捌きに感動しつつ、やっぱり選手の走るスピードに目がいってしまう🤭
結果は３-１でフロンターレの勝利🏆ロスタイムに両チームとも点が入ったりして、見応えのある試合でした🍀

冷やし中華始めました
ではなくて
REAL VRWC南多摩のホスト始めました〜😊🎶

早速ご案内です💁‍♀️
6月28日（土） 10:00～10:30で多摩中央公園大芝生広場
最寄り駅：多摩センター
ゴールで皆さんのお越しをお待ちしています❣️
アフターは5キロほどゆるっと走り、オープンしたての中央公園のカフェを目指します☕️
いつもの皆さまも、お久しぶりの方も、初めましての方も！
是非、遊びに来てくださいね〜🤗

急なお知らせなどは、オープンチャット「REAL VRWC 南多摩」⤵️
https://line.me/ti/g2/NuRlE-QRnpyNjk82_GkqFZjYUjKXX66dtauNyw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

全国のVRWC情報はこちら⤵️
https://note.com/runtrip/n/nec1ddd523d3e