こちらもよく分からないイベント。
ガーミン当たりますよーに🙏🎯

クラッチ

何かよく分からないイベントやってました。抽選でガーミンが当たるらしい😅
当たりますよーに🎯

この度の風邪はなかなか厄介で長引いてます😷
先週月曜に腰を痛め、火曜に喉の異変を感じ微熱🥵病院に行くもコロナ&インフルは陰性。病院の先生より「酷くなれば肺炎か気管支炎になりますよー」と言われ、まんまと気管支炎になってしまいました😞
無理して走るとゴホゴホの咳と気管がヒューヒュー鳴って呼吸困難になる。こりゃ本格的にマズイかな？って心配になってきました。
早く治さないと防府読売に間に合わない💦でも走らないと不安だし、だからと言って走ると治るのが遅いし、、、どーしましょーかねー🤔
明日呼吸器内科に行ってみます🚙

みなさんナイスラン&ウォークです。
海響マラソンネタばかりですみません🙇
私も海響マラソンに参加しました🏃‍♂️
参加した方は分かると思いますが、タダでさえ坂道が多くハードなコースな上、風速6〜7mの爆風🌪️本当に大変でしたねー😫
参加された方、大変お疲れ様でした。

今回はトレランでVRWC10kmチャレンジ⛰️🏃‍♂️
久しぶりのトレラン、良い刺激になりました。
でも大変疲れた🥱

本日はいよいよVRWC21kmランに挑戦💪
6時起床、🛏️ベッドでストレッチ🧘しながら体を目覚めさせる。7時ラン開始🏃‍♂️
開始直後、あれ？体がメチャ重い😰足も動かない、何より土踏まずから痛みが😖
先週のギックリ腰が治ったと思ったら今度は足底筋膜炎🦵
7kmが限界でした😵家まで残り約3km痛みに耐えながら歩いて帰りました。
しかも帰りは☂️降ってくるし、、、
泣き面に蜂🐝でした。皆さんも体のケアは大切に

VRWC、昨日の10kmに続き今日は5km。明日はいよいよ21km🏃‍♂️今のところ先週に起きたギックリ腰は問題無さそうです。
天気も曇りで気温も25℃なので最高のランニング日和りになりそう👍

今月は5km、10km、21km制覇します🏃‍♂️
とりあえず今日は10kmで🙌