極寒の1月某日。

雪景色の円山公園を走り、
北海道神宮で初詣してきました。

見渡す限り一面の銀世界が広がる
円山公園は、とーーっても綺麗！

なかでも川沿いの林道は
まるで森の中を走っているかのようです。

倒木にこんもり積もる雪や、
各所で見られる可愛い足跡に癒されました。


そしてお次は北海道神宮。

北海道神宮は
本殿しか行ったことがなかったけれど、

広い境内に小さな神社が点在しています。

どれも北海道開拓に力を尽くした人たちを
祀ったものなのだそう。

北海道開拓。
きっと筆舌に尽くし難いほど寒く
大変だったことでしょう。

彼らの記憶を残す小さな社は
とてもいい雰囲気でした。


初詣の後は、
境内にある六花亭 神宮茶屋店へ。

ここで北海道神宮名物の
「判官さま」をいただきます。

「判官さま」は、
餡入りの餅を香ばしく焼いたお菓子。

全道に店舗がある六花亭ですが、
「判官さま」が味わえるのはココだけです。

焼きたての「判官さま」は
お餅がふっくらモッチモチ♪

温かくて香ばしくて
最高に美味です。

お店の中にいくつか
イスとテーブルがありますが、

空いていなかったので
外で頂きました。


円山公園と北海道神宮、
どちらも素敵な場所でした。

新緑の季節に
また行きたいと思っております^_^


＊追伸＊

その日の天気、雪の状態にもよりますが、
雪道は滑ります‼︎‼︎

私が行った日も
ものすごーーーく滑りました…。

これから行かれる方は
どうかお気をつけ下さい。


真冬の円山公園を走り、北海道神宮で初詣♪

もんじろう

青森は桜が終わり
りんごの花が満開ですよー🥰🥰🥰

りんごの花は
桜より大ぶりだけれど
蕾は色が濃くて大好きです😍

果樹園はりんごやももなど
色とりどりのお花😊
秋には美味しい果物が楽しみですね😋

実はGWは喉の痛みと寒気に耐えて過ごし🫩
日中でもライトダウンを着込む寒さ🥶
それでも屋外RUNしちゃって

もしかして…
DNSかも🥹
と心配でしたが
連休明けに通院し3時間半の待ち時間を経て
ようやくお薬を処方して頂き
何とか回復いたしましたー🤩👏👏👏


がしかし気温差が激しいので油断禁物😑


そんな中
今朝は久しぶりに気持ち良く走れました😚
そしたら謎の5.04と5.04

🙄

ゴーシゴーシRUN🤔

まっ
何でも良いけど回復してホッと一安心😆
ぶり返さず
このまま順調に洞爺湖へ向かいまーす😘


それでは皆様も体調にお気をつけて
素敵な週末をお過ごしくださーい😄👋

めぐ

こちらは
本州最北端の青森県大畑町にございます
8kmに及ぶ桜林🌸
時折吹く風で見事な程の桜吹雪が…

走っていなければ
桜吹雪をまといながら桜林を通るなんて事絶対にありませんでした😢

走る事に出会え
走る事を続け
走る先輩方がいる

今日も走る事に深く感謝の1日でした😌🫶

気がつけば半年ぶりに走るフルマラソンまであと2週間!!
今更ながら気持ちがおさまらず
急遽スパルタRUNを希望し先輩方を招集🫡

結局私がポンコツで心が折れ
RUN後のランチで3時間トークして満足🫣


最後のpic
この海を渡れば北海道😍
そう思ったら
いよいよだなぁって不安と楽しみが…
楽しみがようやく勝った今日のお花見RUNでした🤩


お付き合い頂いたいつメン
ちゃみ先輩👱
サブ3ランナー
ひろとしさん🧒
コロジさん🧒

走る楽しさを教えて頂きありがとうございました😊


体調を整えて
すぐそこに見える北海道でのリベンジレース
楽しみまーす🥰

それでは皆様素敵なRUNLIFEを😘
安全に毎日を過ごしましょうねぇー😆👋

皆さーーーん🤩👋
本州最北の青森も桜がとうとう散り始めましたよー🌸
北海道の皆様
今年最後の桜の花
よろしくお願いいたしますねー🥰👋


なんだかなぁー😒
勝手に怪我したり故障したりしてるんだよなー😒
半年間しっかり走れなかった私に黙って😒

走れない辛さは誰よりも知ってる
あの時を思うと今でも泣けちゃうくらい😢

何も出来ないけど
綺麗な桜をお届けしたり
祈る事なら出来ます♡

どうか1日も早く治りますように
痛みなく過ごせますように


祈りを込めて7.06RUNです😊🤞


それでは皆様レースやら連休やら
いつもと変わらない日常の時間やらを
素敵にお過ごしください😄👋

あおもり桜マラソン🌸
応援思いっ切り楽しんで参りましたぁー🙌

沿道の応援がほぼいない37km付近でスタンバイ

来ましたよー😍👏

だが気が付かずスル～のきーさん😍むーんさん😍
手を振る笑顔のタケさん😊

美しいHiromiさん😊げんさん😊

キタキタキタぁー🤩
青森の暴走族😎
サブ3ランナーひろとしさん😊コロジさん😊

完全スル～したら声掛けてくださったセブンさん😊

カワイイ♡って声掛けて止まってくださったハセトモさん😍
なのにpicを撮らなかったのは今日イチのミス😭

復路は皆様に声掛けて気が付いてもらえたりして😆
気が付かなかったランナーさん
ごめんなさいでした🙇
でもナイスラーーーンでしたよー👍


帽子を落としたランナーさんを追いかけて
周りのランナーさんにナイスラーーーンもらったり😆
ありがとうって手を振ってくださったり😄
応援を聞いて走り出してくださったり😘
極道ランナーさんにそっくりな台湾ランナーさん🇹🇼
賑やかにア😚リ😚ガ😚トー😍👋
と爆笑を繰り返して走り去って言ったり

勝手に応援しているだけなのに
こんなに幸せな事あるのでしょうか😭😭😭
お約束に今日何度泣いたかなぁ…🥹


DNSも
DNFも
関門で終了も
1位がいれば最後のランナーさんもいる
それでも前に進む事を辞めないランナーさん


全てのランナーさんを尊敬です🫶🙂‍↕️


同じ空の下全国各地で頑張ったランナーさんも
心の底からお疲れ様でした😌

尊敬の気持ちを込めて
最後の最後まで全力応援楽しみました🥰


ランナーの皆様お疲れ様でした😌
運営の皆様、ボラの皆様、関わった全ての皆様
お疲れ様でした😊

美味しいご飯と
ゆっくりと振り返りのおビール🍻&スイーツタイムを😋

それでは皆様素敵な夢を😴💭
素敵なRUNLIFEをお過ごしくださいねー🥰👋

皆様こんばんわー🌜

桜がほころび始めた青森

明後日は北国ランナーさんに春の訪れを告げる
あおもり桜マラソン🌸

長ーい冬を乗り越えたご褒美
今年は桜が間に合いませんでしたが
きっときっとゴールでは満開の笑顔で溢れるでしょうね🤩
参加される皆様
冬に走れなかった気持ち良いロードの走りを
思いっ切りお楽しみくださーい🥰🥰🥰
そして空気と水と食べ物が美味しい青森を
ご堪能くださいねー😄👋

週末はレースやウルトラも😁
新たなチャレンジに挑む皆様の応援の気持ちも込めて
今日は8.46km😙

ハシロー😘🤙🤙🤙

レースの方も
暖かくなってRUN再開の方も
皆様楽しくハシロー!!はしろー!!走ろー🥳
ノスタルジックな昭和のリンゴ娘と共に♡

それでは皆様今日も週末も
素敵な時間をお過ごしくださいねー😚👋

雷pikapika✨️ゴロゴロ⚡雨ザーザー☔
明日の晴れが楽しみな青森より
同じ空の下ランナーさん全力応援のめぐでした～🤩🤩🤩

皆さーーん
青森でも梅の花が咲き出しましたよー😍🌸


転んでません🖐️
怪我していません🖐️
風邪もひいていません🖐️


ちょっとやらかしてます😆


春の気配を感じながら
走りやすい気温で足取りも軽く🥰
今月も順調にそろそろ100km走っています♡


先日ようやく衣替え
これからの季節に活躍するバックのポケットを見ると
なんとなんと
壱万円札がぁー💵😄👏👏👏

秋にしまう時
衣替えをした自分にご褒美を準備していた私😘🤙🤙🤙
すっかり忘れていて
かなり得した気分🥳🤩☺️


忘れるって
時には良い事があるようです😊


来月のレース用のジェルやらジェルやらジェルに
変身するのでーす😚

今ならご一緒にお会計いたしますよ😁😁😁


さーてと🫡
今から皆様の刺激強めジャーナル
遡りまーす😆😆😆

そんな忘れん坊めぐの
気分の良い春のご紹介でした♡


それでは皆様今日も週末も
素敵なRUNLIFEをお過ごしください😍👋
近々レースの方も仕上げのRUNお楽しみくださーい😘👏

3月30日(日)　天気☁のち☃　ランニング3年生めぐ

今日は坂を走りました
1月にむつCityラン後の昼飲みの時
うっかり六ケ所村の運動公園付近を走りたいと言ったから
コロジさんがどこをどう通っても坂道を
それはそれは楽しそうにニヤニヤと案内してくれました
この橋を登り切る頃
今日一番キツくなり
コロジさんを軽く睨んだのは内緒です

そういえば今日のメンバー
青森きってのスーパーランナー
なぜ亀さんランナーの私が入ってしまったかと後悔したのは

あと5kmだよ大丈夫ぅ？

と優しく声をかけてもらった時の
3人の余裕な姿を見た時でした
どうしてもっと早くに気が付かなかったのか

それが私

ラストの坂でペースが落ちた私の前に
ひろとしさんが風よけになってくれました
声もかけてくれました
登るのに必死で返事も出来ませんでした
それくらい私にしては一生懸命走りました
それは目標のペースで何とか走り切りたかったからです
でも結果目標ペースはクリア出来ませんでした
だからまた走ります

こんな私にお付き合い頂き
感謝の気持ちでいっぱいです
1人では坂を見学して帰るところでした

とっても充実したランニング時間でした

今日はご褒美でお正月以来のラーメンを食べました
海苔のろっかぽっかのキャラクターも
気持ちよさそうにラーメンに入っていました

ご飯を食べながら話していたら
またここを走る事になるかもしれないようです

こうやってランニング沼にどっぷり浸かった
ランニング3年生の今日の日記でした


それでは皆様今日も明日も明後日も
素敵な時間をお過ごしくださいね😍👋

皆様こんにちはー🥳


今日は月イチCityむつWithちゃみ先輩GMRCの日
雨予報だったので集合時間を遅らせたのに
待ち合わせ場所で2人で大爆笑する程の土砂降り☔
それでもやっぱりご一緒嬉しい😍🫶
あんな事こんな事
いろいろとまたRUNの相談をしたり😙
聞いたり👂
話したり😚
笑ったり😆
ドライブにお付き合いして頂いたり🛺🛺🛺

そうしたらRUNの神様降臨🙌✨️
パァーッと晴れ上がりRUN開始🤩

フッフッフ😏
最近のジャーナルで
ちゃみ先輩は先日の30km走でだいぶお疲れ気味👼
今日こそちゃみ先輩と足並み揃えてお隣で走れる😘
と思った私が甘かったぁー🫣

今日はだいぶ楽になったぁー😄
って😒

ハイ!!
pic2枚目のこの走力の差😂

一度心臓が旅に出たのですが❤️‍🔥
何とか戻ってきてくれてRUN継続🫩

最後のまたまたキツい登り坂も何とか登り切り
充実のランニングおデート無事終了👩‍❤️‍👩

沢山おしゃべりもしたので
随分心肺機能が高まったRUNでした😊💖


あ～楽しかった🥳


目標があるって頑張れますね♡


さてさてお昼ご飯も食べたので
次のお仕事場所へ移動です🛺


それでは皆様三寒四温と年度末の忙しさに負けず
謎の菌に負けず
今日も明日も素敵な時間をお過ごしくださいね～😘

週末レースご参加の皆様
無事にスタートラインに立ったら優勝🥇
お楽しみくださーぃ😍👋

皆様こんばんわ
文字文字の国から一時帰国しためぐです😁👋

来月また文字文字の国に😆

春らしい陽射し
春らしい匂い

北国青森の残雪とお花が♡
雪の下には力強く咲くクリスマスローズ😌

転ばず春を迎えられた事
マイナス二桁でも楽しく走れた事
朝の冷え込みが無くなる事はとっても寂しく
暑さと戦う日々に
クリスマスローズのように力強くなりたいと思った
そんな今日です🥰

走れた事に深く感謝をして😌


春を感じると言えば😄☝️

田舎っぺーめぐのご近所さんは皆良い人😍
農家さんがお裾分けを下さいます
毎年頂く大好きなニンニク🧄🧄🧄
買ったことがないし春まで食べています🤤
そのニンニクが春になると居なくなるのです…
外側の皮だけ残って
掴もうとするとクシャっと😨

そうです😁
頂き物のニンニクの身が旅立つと
春が来たんだなって思うのです😆

そして毎年ずーっと
ニンニクはどこに消えるのかという謎が残っています🙄
どなたか消えたニンニクの行き先を知っている方
いらっしゃいませんかぁー👮

今頃飛行機に乗って海外にでも😙
新幹線に乗っちゃってるのかなぁー😏

毎年笑っちゃう
そんな春が今年もようやく訪れました🤩


三寒四温もそろそろ落ち着きそうですね😊
何かと騒がしく忙しい春


皆様元気に楽しく走れます様に😘
お休み中の方にも
いつか気持ち良く走れる日が訪れますように☘️

それでは皆様今晩も素敵な夢を♡
良い眠りになりますように😪💤

清澄白河駅のロッカーに着替えを預けたら、レインボーブリッジへゴー！コースはほぼフラット。レインボーブリッジ部分は別ですが（笑）。夏期と冬期でレインボーブリッジの通れる時間が異なるので、要チェックや～（グルービー片桐風）。夏期の平日20時過ぎに通りましたがとても空いていて走りやすかったです。芝浦から台場へ向けて下りになっていますので、逆方向は上ります。

清澄白河からレインボーブリッジ

ジャージプリン🍮

廃駅が噂されている抜海駅をスタートにして、ノシャップ岬経由で稚内駅まで戻ってくるルートです。
海岸線を走りますので利尻富士もきれいに見えます。
運が良ければ鹿に遭遇するかもしれません。
車道と歩道が完全に分離されているので、安心して走れます。
途中はコンビニはもちろん、自販機もありませんので注意してください。
稚内駅→抜海駅の運賃は340円です。
