椹野川の土手を山口市小郡から秋穂方面へ、周防大橋を望む爽快なコースです！

周防大橋を望む爽快なコース！

marisiten57

工場夜景、徳山駅周辺、徳山動物園

山口県周南市  工場夜景ラン

Yuma Nakada

広島市内、平和記念公園－広島城－マツダスタジアムをめぐり、戻るコースです。
市街地を走るので若干信号はありますが、広島城まわりなどはランニングコースにもなっており走りやすく、ランナーもたくさん見かけます。
旅の朝のランニングには観光にもなり、気持ちのいいコースだと思います。

広島市内の観光地をめぐる

y_matsuhisa1973@yahoo.co.jp

マリンポートかごしま内の駐車場(無料、数百台あり)に車を停めてスタート。
2つの大橋が適度なアップダウンでトレーニングになる。　
時折強い海風が吹き負荷が増すのも楽しい。
歩道広く信号はゼロでストレスが無い。
往復6㎞だが、マリンポートかごしま内の周回コース(一周1㎞)を併用すれば距離設定も自由自在。
橋から眺める錦江湾と桜島は時間によって姿を変えるため朝～夕どの時間帯もおすすめ。
大型客船停泊時はさらなる絶景。
ただし夜はマリンポートかごしまが閉園し駐車場が使えない。
21時以降は人気が少なく道もやや暗いのでお薦めしない。

マリンポートかごしま　開園時間
4月～10月午前6時～午後8時
11月～3月午前7時～午後7時

錦江湾と桜島を眺めながら2つの大橋を攻略

Kenji  Matsuda

鹿児島市内の観光名所といえば城山展望台。街の中心地からそう遠くない標高108mの城山展望台までの自然豊かな遊歩道はランニングに最適です。束の間のリフレッシュランの先に展望台があり、そこで桜島と錦江湾・鹿児島市内の街並みなどの素晴らしい景色が楽しめます。

展望台の近くにお土産屋があるので、そこで休憩することができますが、城山から平地に降りた先には多くのカフェやレストランが多くあります。城山までの往復でほどよく運動したら、鹿児島の美味しいグルメを楽しみたくなることでしょう。


桜島を眺める「城山展望台」往復コース

SKY RUNTRIP

川沿いの歩道を走り、海まで行って桜島を間近で堪能。埠頭から水族館などのウォーターフロント地区を横目に薩摩義士碑の所から城山公園を目指す。桜島を2度も堪能できます！

桜島堪能コース

Tomoyuki

熊本～島原を結ぶフェリーの待ち時間、マラソンで時間を潰してみませんか？
このコースはお城を眺めながら、そして海岸を眺めながら走れます。
ランニング後はしっかりと船で疲れを癒しましょう。

島原港のフェリーで一時間待ちの人に最適です。

武富孝一

熊本市中心部から南東約5kmの場所にある水前寺江津湖公園は、水生生物や野鳥がみられることから「水と緑のわくわくオアシス」と呼ばれています。江津湖は上江津湖と下江津湖に分かれ、これら一帯の水辺の遊歩道はジョギングに最適。また、熊本市動植物園脇には日本では珍しい無料で「キリンが見える道」があります。

江津湖の北端から県道28号を挟んだ先にある観光名所の水前寺公園では、梅や桜、水前寺公園の富士山など日本庭園の美しさを感じることができます。ここでは入場料400円がかかりますが、茶屋や土産屋があり、観光ランの小休憩にはオススメの場所といえます。


水前寺江津湖公園往復コース

河原町のホテルを起点に熊本駅～花岡山～熊本城を巡る10kmです。コース序盤の熊本駅は、構内に東西を結ぶ自由通路があり、ウォーキングで通過しました。
花岡山への登坂ルートは舗装道路ですが、早朝夜間は街灯が無く暗いのでライトを用意したほうが良いですね。頂上の仏舎利塔までややハードな上りです。下山は仏舎利塔正面階段を利用、地獄坂を抜けて熊本城に向かいます。

平成30年１月現在、復興に向けた修復作業中の熊本城天守閣を見ながら、繁華街に戻ります。
花岡山頂上からの朝焼けは感動的でした。
今回はプチ観光としてご紹介しています。
走って回れる観光スポットまだまだ沢山ありますね～。

熊本市内プチ観光ラン

Akiyoshi  Karasawa

鹿児島中央駅からスタート。
歌手の中島美嘉の出身校、天保山中学校を横目に見て、天保山公園。
中国との交流で作られた共月亭を眺めた先を左折したら、前にどか〜んと桜島🌋、そして、海の上の道。
直線で広くて、走っていて気持ちがいいです！
左手に海釣りをしている方を眺め、海の上の道はおしまい。
鹿児島県庁の裏手を走り、ランナーさんが多くいる鴨池野球場の周りをぐるっと走った後は、鹿児島大学前を通過して鹿児島中央駅にゴール🚩
10キロちょいなので、出張ランにおすすめ😁

桜島を見ながら海の上の道を走る♫〜鹿児島出張ランにおすすめ〜

ころ玉

青春18切符の在来線で、もしくは新幹線の待ち合わせで、20～30分くらいに待ちがあり、走りたい人に持ってこいのコースです。
河川敷を眺めながら、電車道を眺めながらで、あっというまに熊本駅にゴール。そのまま汽車に乗り長い旅が始まります‼️


熊本駅で20分程度の待ち時間の方に

沖縄本島北部にある古宇利島（こうりじま）1周と、古宇利大橋の往復で約10kmのコースです。
屋我地島（やがじしま）と古宇利島を繋ぐ古宇利大橋は、実際に走ってみると視界は右も左もエメラルドブルーの海で、まるで海の上を飛びながら走っているような気持ちになれます。橋の上を抜ける風も心地よく、天気のいい日は天国のようです。
古宇利島には「沖縄版アダムとイブ伝説」があるようで、恋の島として女性観光客も多く訪れるそうです。

4月には日の入り直前の夕日を楽しむ「マジックアワーRUN」という大会も開催されているようです。
http://kouri-run.jp/index.html

恋の島へ渡る道

大森英一郎

ゆいレール「おもろまち」駅を起点に、結構な路地を抜けつつの首里城周回ランです。
首里城は8:00オープンなため、今回は外周を巡るランになっています。

当日は雨予報だったのですが、南の島の天気は当てにならないっぽいですね。
すっきり晴れの元、内地では肌寒いこの季節（10月）でも、沖縄ではTシャツの汗を絞れる位に
まだまだ暑いです。
首里城は坂の上にありますので、心拍もしっかりあがり良いランになります。
（現地の方？もラン、バイク沢山いらっしゃいました）

観光地なので、自販機(現金のみ電子マネー不可）は沢山ありますし、水飲み場も２カ所ほどあったので、
水分補給には困らないと思います。

琉球のさわやかな風に吹かれながらの朝ラン、とってもオススメです！


【出張朝ラン】琉球の風 首里城周回7kmラン

やまちゃん（GONY）

Run Ride POINTをスタート＆ゴールとして、波の上ビーチとうみそら公園を走る約6kmのコース！
海に沈む夕日を見ながら走るのがオススメ！