静岡県御殿場市の富士山テーマパーク「富士山樹空の森」を起点に陸上自衛隊東富士演習場の畑岡地区を周遊する１０キロのジョギングです。
「富士山樹空の森」には、季節の彩を愛でる散策路の公園やパターゴルフ、アスレッチク場、子供が遊べるローラースライダー、ボールのトランポリン等の遊具場、
ビジターセンターには富士山を立体的に映し出す「天空シアター」もあり富士山麓の自然を１日満喫できる施設になっています。又、御胎内温泉健康センターの温泉施設も隣接していますのでランニング後のリフレッシュに最適です。
東富士演習場の畑岡地区は陸上自衛隊の総合火力演習も行われる場所で広大な富士山の絶景を望むことができます。

静岡県御殿場、「富士山樹空の森」から富士の裾野を１０キロ

トコチャン

平和台公園を起点に市内中心部を観光しながらの周遊コース。大淀川河川敷も中々気持ちの良い眺めでした。

宮崎市内周遊

maruyou2000

青島駅からスタートして、青島ビーチ沿いに走り、KIRISHIMAヤマザクラ宮崎県総合運動公園横のクロスカントリーコースを経て青島に向かう往復10kmのコースです。青島太平洋マラソンの折り返し地点である青島ビーチサイドでは、太陽が昇り始める時間のモーニングランがオススメで、日向灘に面する宮崎らしいシーサイドコース。

宮崎県総合運動公園横のクロカンコースは、地元の学生や市民ランナーのみならず、実業団や全国の強豪校が2月・3月によく合宿をおこなっており、ここでは一流ランナーの姿がみられることも。そして、観光地の青島では奇岩「鬼の洗濯板」が島を囲み、独特の雰囲気を感じることができます。


青島ビーチ＆クロカン往復10kmコース

SKY RUNTRIP

韓国岳は登りが続くため、継続的に走るには体力が必要です。
危険箇所も少なく景色は最高！入門には良い山だと思います。

濡れた登山道のランニングは歩行に比べてずっと滑りやすいので注意が必要です。（1度転がると致命傷になる可能性が大きい。)
また登山者と何度もすれ違うので追い抜きやすれ違いの際は特に慎重に、必ず声をかけてゆっくり進みましょう。

マナーを守って楽しく安全に走って行きたいですね(^ ^)

登山向き

®️山を走る人®️

フェニックスリゾート🏝脇を通るリフレッシュ出来るコース🍃⛳️

宮崎市リゾートコース満喫🍃

F.Yasuhiro

温泉施設『歓鯨館🐳』駐車場🚗より➡️
①田園風景🌾➡️宮崎大農学部牧場🐃➡️シーガイア『一ツ瀬ひむか神話街道』海コース🏝➡️『歓鯨館🐳』温泉♨️&サウナ🧖‍♂️➡️🚗にて➡️うなぎ処『鰻楽』うな重🍱コース💦

シーガイア海の見えるコース🏝

温泉〝歓鯨館(ホエール館)〟♨️駐車場→
往路はシーガイア🌴🍃💐通り抜る。
比較的、木陰🌲多くて走り易い。
復路は海沿いバイパス🛣🏝

走り終えたら温泉♨️でのひととき🎶

宮崎シーガイア🌴🍃💐コース(その②)

日陰が少ないので夏の昼間は地獄ですが朝方、夕方は気持ちいい風が吹きます。

コースもアスファルトだけでなく芝生あり、砂地あり、砂が路面に飛んできてて滑るところあり、ちょうど100メートル程度の坂ありでいろんな練習から走る感覚を養えそう！
超個人的なブームは一周約4キロジョグしてからの坂ダッシュ20本

海沿いで朝方や夕方は気持ちよく走れます

キヨタ犬

商業高校高校〜宮崎大橋〜商業高校〜平和台大橋〜500メートル北上〜同道を商業高校まで南下5キロの道のり

大淀川堤防

Mitsuo Iwanaga

Kaori

最近走るのサボってたら体重は右肩上がり！
重い身体に鞭打って走りました😅
継続は力なり🦵引き続き頑張ります👍

久しぶりのチャレンジ！
走るには良い季節ですねー😊

 #vrwc