お疲れ様です。
久々のジャーナルの投稿です。😅
仕事の方も繁忙期に入ってしまい、走る時間を作るのが大変な時期になってしまいました。🥹
走ってもジャーナル投稿まで手がまわらなーい感じです。
年が明けるまで辛抱いたします。

CHEFRUN

お疲れ様です。
最近膝の調子がいい感じになって来ました😄
もう少し走りたいのですが、、
仕事の方がだんだんと、、
繁忙期に入ってきました😂

お疲れ様です。
しごおわラン久しぶりに膝痛く無くはしれました😂
何故今日は痛くないのかが分かりません😅
明日はどうでしょうかね？
仕事も忙しくなって来てるので次の休みまで休足日になりそうです😆

お疲れ様です。
本日のお月さまは、十三夜のお月見だそうです。
仕事中外に出てみたらこんな感じでした^_^
相変わらず膝の調子はイマイチです🥹

お疲れ様です。
久しぶりの15キロオーバー走れました😅
途中膝に少し違和感でましたがペースを落として走りきれたかなぁ😁
今後も距離少しづつ伸ばせたらと思います。

いつもの公園でRUNしてきました。
金木犀の香りと銀杏の香り😅
なんも言えねぇー😄
picは江戸城大番所ですが皇居RUNはまだ未経験です。😅

久しぶりの晴天RUNでした。
膝の調子は今ひとつでしたが気持ちよく走れました😁

昨日飲んだビールが滝汗となるmorning run
台風何事もなく通過してくれる事祈ってます

最近膝の調子がいいみたいです。
今度の休日はちょっとロングに挑戦してみようかと計画中です。