京王相模原線の若葉台駅、小田急多摩線黒川駅、はるひ野駅の近くにあるJAセレサ川崎をスタートゴールに、多摩丘陵に残されている谷戸(やと)という地形を走る往復コースです。アップダウン多めなので、登りは歩きながら、里山の風景を見ながらのんびり走るのがおすすめです。途中、布田道という古い道を通りますが、雰囲気のある切り通しが残っています。また、折り返し地点の奈良ばい谷戸もおすすめです。スタートゴール地点の近くに、オンザヒルコーヒーというカフェがあり、ハンドドリップのコーヒーが飲めます。コース上にコンビニはないので、飲み物は用意して走ってください。

多摩の谷戸、切り通しめぐり

ryof

沖縄県中東郡北谷町の2つのビーチを往復する5kmコースです♪
北谷にはアメリカ軍基地があり、大きなショッピングモールだけでなくこじんまりとしたお洒落なカフェが多い地域です。
このコースは、北谷にある２つのビーチの内のよりローカルなビーチ、アラハビーチからスタートします。
早朝は人気がないのでとっても気持ちよく、ビーチに入るとすぐに海に向けてコンクリートの足場があるのでそこでストレッチ等ができます♪
アラハビーチを抜けるとサンセットビーチと言われる観光スポットに着き、南国の雰囲気をより感じられるコースとなりました♪

穴場ビーチと有名ビーチの2ビーチを巡る♪早朝ラン&カフェ♡

Aya  Hamano

早起きして以前から気になっていた海沿いのコースへ…暑さを避け、朝のうちは涼しく感じる季節となってきたと思っていましたが…汗びっちょり…
しかし、海沿いなだけに風を感じられ心地よくrun できました…復路ではダイビングをする人や観光客がワサワサと増え…外国人も多く街並みを含め異国を感じられるコースでした

早く起きた朝は…涼しい？

Y o-z

アメリカンビレッジからずーっと続く海岸沿い。
アメリカ人の方々が散歩、ランニングと楽しんでいます。異国で走ってる気分になるかも⁈

アメリカンビレッジからの海沿いラン約8キロ

けいじ

筑波山梅林は標高約300ｍの筑波山中腹に位置し、
1000本余りの梅林です。
毎年2月中旬から「筑波山梅まつり」が開催されています。
中腹の四阿からは東京スカイツリーや富士山までの展望が楽しめます。

筑波山のパワースポットを巡りながら、一足早い春を体感できます。

筑波山口～燧ヶ池（大榎の古木）～飯名神社～月水石神社～筑波山梅林～椎尾山薬王院～つくし湖～つくばりんりんロード～筑波山口の高低差約400ｍ、距離約10マイルのコースです。

夏場の木陰ランも涼しくてお薦めです。



筑波山梅林坂路ラン

観光の方々も多いので、混雑しているところでは歩きながら、楽しいマラニックでした。

鎌倉七福神めぐり16K

Dove

初投稿です🎉
京急長沢駅スタートの三浦富士〜砲台山〜武山〜津久井浜〜三浦海岸の程よいトレイルと3kmのシーサイドが走れる欲張りコース✌️
京急長沢駅から津久井浜駅まではハイキングコースを走るので迷わず走れます。
津久井浜からは3km程のシーサイドラン🏖波打ち際のビーチランも👍
ゴール後は近くの南風Coffeeでランとコーヒーや、マホロバマインズでランと温泉♨️がおすすめ🙆‍♂️

横須賀・三浦のトレイル&シーサイドラン

あらりば

淀屋橋にある「ミズノランニングステーション」をスタートし、川沿いを東に走ります。大阪の都心部に位置する中之島はオフィス街、タワーマンションの建設が進み、整備が一段と進んでいるエリアです。2010年代には京阪電鉄もこの中之島に中之島駅を2008年に新設し、さらなる活気が生まれました。大阪のビジネス拠点である梅田と淀屋橋の間に位置しています。

中之島は、仁徳天皇の時代に開削された大川に、上流からの土砂が堆積して川から自然に生まれた中洲で、全国各地の物資が集まる「天下の台所」大坂の中枢を担いました。この中之島の東側は、現在ではきちんと整備されており、景観もよく都会の憩いの場となっています。

中之島公園にはお花畑も整備されており、多くの人の憩いの場となっております。そこから中之島の北側を西に向かうと、歩行者専用道路があり、そこでも川沿いをスムーズに走ることができます。水がもたらす癒しの効果でしょうか、リラックスできる場所で走ることができます。

中之島の西側の端まで行くと、大阪中央卸売市場の近くにある大阪地卵さんの名物、10円自販機と50円自販機があります。この自動販売機も大阪らしい一面を見せてくれており、昔もいまも変わらない愛らしい大阪の街の姿を見ることができるでしょう。このように、大阪らしく「オチ」のあるコースです。

大阪中心部川沿い・中之島1周7.1kmコース

Runtrip Official

オリンピックモニュメント

Makoto Uchida

ほしたけ

shockzのイベント、秋晴れで気持ち良きかな

10k走るつもりだったんだけど9kで沈💦

Qちゃん来てた♪
スタートだけじゃなく16－17キロ地点あたりで
応援してくれてハイタッチしてくれた♪

都内でしっかりトレイルも走れてロード練習もできる、3キロの周回コース。
30キロ走りたければ10周。
しかもロードを含めほとんど木蔭。
遠くには行けないけどトレイルを走りたいランナー向けです。
もちろん、トレイルのみ往復やロードのみ往復でも木陰率は変わらないので暑い季節に特にお勧めします。
トイレも、周回コース上に2箇所。公衆トイレとは思えない綺麗さ。