長野県安曇野市に遠征ラン。廃線跡がウォーキングコースになってるとのことで早速行ってきた。

昔ココに線路（国鉄）があったであろうことを思い馳せながら走ると楽しいと思います。

コースの一部、と言ってもほとんどが線路に敷かれている大きめの石コロなので少々走りにくい。厚底スニーカーをおススメします。

片道6km、往復12kmのトレイルコース。
車で行く場合は旧第二白坂トンネル前駐車場から、電車の場合は明科駅からスタートして往復するのが良いと思います。

歴史を感じる 旧国鉄篠ノ井線 廃線敷遊歩道

Hiroki

【日本縦断ラントリッブ3日目、松本城目指してNiceRun🏃‍♀️】
2020.8.10ジャーナルから

おっはー！じゃなくて、こんにちはですね！😊

皆さん、連休満喫してますか⁉️



今朝は4時に起きて、5時松本駅をスタート‼️
　
温度掲示板を見たら、21度‼️



す、涼しいぃーーーー！😊👍

ランには、最高の気候ですね！🏃‍♀️💨



松本駅を出発して、どうだろう

15分走ったら、松本城に到着‼️

はやっ！笑🤣



お城🏯を一周して、一人記念撮影！📷

ハイ‼️今日の目標達成したから、ここから

どこに行くかは自由‼️👼



走りたい方向に向かって、走っていくと

猿田彦神社に⛩に到着！

お参りして、さらに北に向かって進む‼️


　　

あ、アルプス公園の看板が見えた‼️

よし、ここに行ってみよう！😊👍





うん⁉️




坂道⁉️




ドンドン登っていくぞ‼️




これは、





まさかの、、






トレランだぁーーーー⁉️⛰🏃‍♀️💨





ヤッホーい！✌️




トレラン大好き、待ってましたー😊




よっしゃー、いくぞー！🏃‍♀️💨💨💨





頂上⁉️の「まきばの丘」を目指して

ガンガン突っ走る‼️

やばい、楽し過ぎる❣️😘
　



ふくらはぎ🦵に、気持ち良い

負荷がかる❣️





これ、これ、この負荷が

欲しかったんだよねぇ〜‼️




やっぱ、変態だわ‼️

あはは！🤣





まきばの丘からの景色は、

超お勧めですよおー！😊👍



松本市全体を見渡せる

パノラマビューですから❣️😘




絶景を堪能したら、ここからが長い下り！💦😅

路面がかたいから、着地するたびに、

かかと🦶に響いたなぁ〜‼️

　


篠ノ井線の踏切を横切って、奈良井川沿いを

走り、宿泊しているホテルMマツモトに

到着しました‼️（安くて、ラン宿泊には最高）





さて、午後は白馬駅を越えて、

南木谷駅から糸魚川駅に向かって走ろうかな‼️

松本市を一望できる、松本城・アルプス公園「まきばの丘」コース

コツコツ前田

松本市内の観光スポットを少しでも早朝に走ろうと

出張で松本にて

S.San

鹿島槍黒沢高原駐車場から小熊黒沢林道(舗装されている)を進み小熊山ハイキングコースを木崎湖の展望台を経て小熊山まで往復。車も殆ど通らないロードと静かなトレイルで人もあまりいないので土はふかふかで、裸足にも優しい道です。
登山道なので街灯、自販機などないので飲み物、食べ物持参してください。
往復15km。

木崎湖湖畔の裸足に優しい小熊山

Akira Sakaguchi

自分がトレイルランニングを始めてから初めて「この大会に出たい！」と思ったレースを走ってきました。今年はコロナ禍の影響で、予選と本戦に分かれて開催。新しい大会運営の方向性を提示したレースでした。

このコースは白馬の東山エリアと呼ばれ、コースの至るところで白馬連峰を見ることができます⛰本戦の時は紅葉が美しく、夏から冬への移ろいを感じながら走ることができました🍁
下りが好きな人にはたまらないコース設定で、最初と最後の登りはキツい分、その間には清々しい白馬の森とダウンヒルが広がっています‼️
雨の後はスリッピーなコンディションなので、Vibramソールなどを使ったハードコンディション向きのシューズで行くと登りやすく、下りもガンガン攻められます😁

動物や虫たちもたくさんいるエリアなので、熊鈴やハチ撃退スプレーなどは持って行きましょう。

グリーンシーズンの締めくくりとなる白馬国際トレイルラン、全力でおすすめです‼️‼️

≪コースデータ≫
距離18.7km
獲得標高：974m

第9回白馬国際トレイルラン

Yuji Akita

長野県松本市にある菊の湯さんをランステに松本観光してみませんか。
松本駅から徒歩15分弱の菊の湯さん。ランステとして利用できます。番台にランステ利用と伝えます。着替えて荷物をロッカーに預けて鍵を番台に預けて出発。
今回は近所をふらっと散歩する感覚のコースです。旧制松本高等学校、薄川、四柱神社、縄手通り、松本城を巡ります。5kmほどで、ゆるランでも1時間もあれば充分。
走り終わったら番台で鍵を受け取り銭湯へ。お風呂から上がったら、2階でくつろぐことができます。アイスやコーヒー牛乳をいただきながらまったりしてみてはいかがでしょう。

銭湯ランで松本観光

Yuki Machida

県道白樺湖小諸線の雨境峠 (標高 1,580m) にある 1,500m/周のクレイのクロカンコース。適度な傾斜あり。冷雨の降る平日ということもあり広大な敷地を独り占め。牧場の牛と馬が応援してくれました。

事前に女神湖体育館内の事務所で使用許可をもらう。案内板には料金が書いてありましたが無料でした。コースそばに駐車場もトイレもあります。私は女神湖 (1,530m) から 2km 程の気持ち良い坂を上がりました。

一部雨で両面の土が流され路面が荒れている場所があるのは残念。こうした荒れもクロカンの面白さでしょうが、折角の絶景の中を走るので足元を気にしたくないとも思いました。使用料有料で良いからメンテの頻度を上げて欲しい。

峠を小諸側に少し下った所に「牛乳専科もうもう」という売店あり。牧場のミルクを使ったソフトクリーム絶品ですので是非お立ち寄り下さい。

蓼科クロカンコース

Sopadepiranha  (Sopa)

ジョギングルートが整備されていて9割がた走りやすいクッション性のあるロードです。　走り終わったら温泉で汗を流せるのもGood

諏訪湖一周16km と温泉

KazT

中山道マラニック。コースは出来るだけ旧中山道を選び走る。普段は足を止めない場所に歴史を感じながら走ることができました😌そして季節的にも紅葉が進み歴史と季節を感じながらのマラニックでした。

奈良井宿に着いた後は話のスィーツを堪能。疲れた身体に団子やおしるこが身に染みました。

ハーフ走だったのでさすがに疲れました。が、最高のマラニックだったとメンバーもとても楽しかったようです✨

塩尻〜奈良井マラニック

Mino R

初の投稿💨

仲間と一緒に往復2時間の里山、長峰山へ♪

山頂からは安曇野平を一望できる大好きなコース！
朝発だったためまだ暑くなく、気持ち良い風も吹いてくれて快適なトレランでした😄

道中も整備が行き届いていて、とても登りやすい山です⛰
いつかコース紹介してみたい♪

rikiya

ラントリップジャーナル始めました🏃‍♂️

走りやすい比較的平坦なコースです。🏃‍♂️
時間が合えば飛行機の離発着も見れます🛫
夜は暗いのでライトがあればイイかもです。

信州スカイパーク一周

27taka27

長野運動公園をスタートし、善光寺、長野駅前、ビックハット、エムウェーブ、ホワイトリングを経由して長野オリンピックスタジアムをゴールするワンウェイコース。
1998年に開催された「長野冬季五輪」の理念を継承した大会です。
アップダウンが少ないですが河川敷が長く強風が吹く時期があります。

オリンピック縁の施設を巡るコースになります。

長野マラソン2022コース

さね。

南白樺湖駐車場（無料）にクルマを停めて反時計回りでスタート。

路面はゴムチップが敷かれておりジョギングコースとして整備されているので、走りやすく道に迷うこともない。

白樺湖ファミリーランド周辺で駐車場に出入りする車が歩道を横切るのでそこだけ注意。

白樺湖は標高1400mなので夏でもオススメです。

一周3.8km。この日は２周走りました。
また、この駐車場の隣には「白樺湖温泉すずらんの湯」があります。
