松山といえば、道後温泉そして松山城。道後温泉は3000年の歴史をもつ日本最古の温泉と言われますし、松山城は国の重要文化財に指定された名城。その２つをお手軽に楽しんでしまえるコースです。

コースは、山の上にそびえたつ松山城の周りをぐるっと１周。山の上のお城を眺めたり、お堀端で遊ぶ水鳥の姿を眺めたり、道路を行くチンチン電車との並走を楽しんだりしていると、あっという間の約４km。

お堀沿いを走る部分はチンチン電車が並走していますから、途中から電車に乗って拠点に戻ることもできてしまいます。

時間のある方は、途中からリフトやロープウェイを使って山頂の松山城に行くのもいいアイディア。体力があれば、自力で山頂までランニングするとハードなトレーニングコースに。

コース付近のホテルを拠点にしてもいいですし、もっと走れるよ、という方は、道後温泉駅を拠点にするのもおすすめ。

コースの長さも起伏も、ちょっとしたアレンジで調節でき、変化を楽しめるコースです。キロ8分で走っても約30分あれば１周出来ますから、松山に行った時にはぜひ道後温泉とセットで楽しんで頂きたいラントリップ。

（走った時期：2015年11月）

走る距離自在！ラン＆電車で道後温泉へ

Kawabata Yasuo

道後温泉の本館から徒歩2分の常盤荘から、松山城の周りをぐるぐる二週してからの、道後温泉戻りのお城周りラン。汗書いた後は道後温泉で汗を流すも良し。常盤荘に泊まると源泉掛け流し湯が貸切で楽しめます(^^)お腹すかせて美味しい朝食を。

道後温泉からの松山城ぐるっと朝ラン

Ayami Iwasaki

初めて四国上陸しました。道後温泉初体験、右も左も分からず、泊まったお宿でもらった地図でルートを決めて朝ラン。
道後温泉に一泊後、松山市内は散策せずに、愛媛は出る予定だったので、市内をざっくり走ろうと決め、走ってきました。
椿の湯前をスタート、商店街の中を突っ切り、坊ちゃんからくり時計、道後温泉駅前を通過。道後公園を横目に平和通りへ。アップダウンもなく走りやすいです。路面電車を見ながらどんどん進みます。
松山城も目視で見てこう！と思い、城山公園へ。
公園も突っ切り、317号線へ。愛媛県庁と壁のみきゃんを見ながら、進みます。坂の上の雲ミュージアムもチラ見しながら進み、松山環状線へ。
通ってきた道後公園前に戻り、もとの道へ。
商店街をまた突っ切り、ローソンまで行ったら右へ。神の湯でゴールです。



道後温泉周辺散策ラン♨️

Hitomi

階段が1278段ありますが登った後の景色は最高です。
心肺機能と太ももふくらはぎのトレーニングにどぞ！

浜崎駅〜虹の階段〜鏡山〜鏡山温泉

山口

佐賀県唐津市の山と言えば鏡山。標高284mとそこまで高くはないですが、地上からの距離は約4.5km。

その4.5kmを箱根の山上りのようにヘアピンカーブをひたすら走り抜けた先は...！！

最高の眺めです☆

この道には朝から健脚のランナーや、ウォーキングの方々もよく訪れます。

玄界灘、防砂林、唐津城などを見下ろすパノラマは一見の価値があります。

展望台は車でも簡単に行ける場所ですが、最初から自分の足で辿り着けばその喜びも倍増するでしょう。

鏡山から見下ろす玄界灘と唐津城

Sushiman

虹の松原は、唐津湾沿岸に広がる松原で、日本三大松原のひとつです。

幅約500 m、長さ約4.5 kmにもクロマツが昔ここに防砂林として植えられました。

通常の森の緑のトンネルではなく、松のトンネルは日本でも有数のレア度を誇ります。

唐津に来たならば、鏡山もそうですが、この虹の松原と唐津城を抑えておけば間違い無いでしょう。

徒然なるままに虹の松原

伊万里にて町中から一番近い山を往復。標高約５００m
伊万里駅ー大川内山（伊万里焼窯元）ー腰岳ー修道院ー伊万里駅

伊万里駅を出発、大川内山へ向かいます。
休みの日は焼き物を見に来る観光客が多いです。
トイレあり、自販機あり。

伊万里駅付近は海抜０くらい、大川内山は１００mくらいとのぼりが続きます。
その後、窯元を抜け林道に入ります。
そこから、走りやすいロードが５kほど続きます。
途中ピノキオの家という施設、射撃場があります。
牧ノ山との分岐があり直後に腰岳に向かう道が右側に出てきます。
急な登りをのぼり登り口につきます。

黒曜石という古来に矢じりや刃物として使われた、黒いツヤツヤした石がたまに落ちています。
よくとれるそうです。

揺るやかな上りを走ると、頂上につきます。
頂上を抜けて下りの道がかなり急なのでゆっくりおります。
そのうち林道に出ます（写真有り）ので左へ、修道院までは緩やかな下りのトレイルです。

修道院からはロードになり、結構きつめの下りになります。
そこから道に沿って伊万里駅まで下ります。


伊万里　腰岳　周回

2001men

唐津市　イオン駐車場ー鏡山ー虹の松原ーイオン駐車場
標高２８０mの鏡山をぐるりとまわり南側の登山道から入山。

なかなか走りやすい林道が続きます。
途中に階段が少し有りました。
展望台に到着。虹の松原が一望出来ました。
遠くに宝くじのご利益があると言われる、宝当神社がある高島が望めました。
お店も何軒かあり、休憩も出来そうです。

その後、頂上へ移動、下りは１２７８段の虹の階段から下山。
とにかく長い、膝が悪い方はご注意。

国道までおりて、松原の林道へ
林道の脇を抜けてイオンまで戻ります。
唐津城までいっても良かったかも。

松原内の道はいきませんでしたが、よさげです。
松原内は日差しが遮られるのでいいですね。
途中唐津バーガーの移動販売車がありましたが、今回はスルー。

唐津　鏡山　虹の松原

佐賀へ行ったことが
ありますか？
ランニングしながら
こんな光景見たことありますか？
行こうよ佐賀へ Runtrip

10月下旬から11月初旬にかけて
期間限定でおこなわれる
インターナショナル
バルーンフェスタ

早朝と午後  各国代表チームによる
バルーン(熱気球)によるレース
１度のフライトで複数の競技が
同時におこなわれます
※夜間係留などイベント事前確認忘れずに

佐賀駅から会場のバルーン佐賀駅まで
ワクワクが止まらない5キロのランニング

河川敷の手前で会場の大きなテントが
見えくる「着いたぁー」
と思うとそこは会場の隅の隅
とんでもなく広い会場
そこから広大な河川敷を進むと見えてくる
巨大な熱気球

動きがスローモーションのようで
緩やかに時が流れる絶景の空
対岸の河川敷をまで行くと水面に映る
熱気球が幻想的

ただ空を見上げ水辺で過ごす
贅沢な時間の使い方

熱気球追っかけ
ゴールターゲットまで
走るのも楽しみかも？

エイドは佐賀のみならず
九州の旨いものが朝から勢揃い
誘惑が多すぎます

熱気球以外でも会場のどこかで
イベントが行われて１日楽しめます

最高のRuntrip
また、来年も  いや毎年行こう

[ 注意 ]
バルーン佐賀駅は期間限定の駅のため
コインロッカー等ありません

佐賀バルーンフェスタへ Runtrip

わたる

皆様、ナイスラン＆ウォークです！
久々のアップ。

ゆう

みなさんナイスRun＆Walkです！
今日は仮想姫路マラソン！
しましたが、本番は走りません。
残り10キロの所で、飽きて辞めました！

あしたは、残りのコース走ります🏃

長かった出張が終わり、地元に帰ってきました！
姫路城、がばい綺麗か～！

佐賀で坂ばっかり走ってたら、脚、強くなってました！
サンダルランは、少し寒くなってきました！

携帯、海に落として、暫く携帯無し生活でしたが、やっと新携帯が手に入りラントリップ復活です！

先日のゆっくり呼子ランです。
呼子でご飯食べて、同じ距離走って帰りました！

久々の明るいうちのrun！
最近は、日の出前出勤と日の入り後の帰宅。
runは、真っ暗闇！
ちゃんと走ってますよ！
寒くなってもサンダルで！

週末、日中は釣りしてて、ロングラン出来て無いです！

11月半ば迄は、佐賀で走ります。

今日は、フラットほぼ無しコースを選びました！

途中彼岸花の周りをアゲハチョウが飛び回っていました！
少し前迄は、花なんて見向きもしなかったのに！
花鳥風月、老いの一段階に突入したのかな？

明日は、長崎で待ちに待った釣りはです！
19:00前ですが、皆さん、good night！

残業が続きそうなので今日は朝runで！
気温は下がって肌寒くなりましたが、run後はやっぱり汗だく💦

夏場ヒルクライム頑張った成果か、走って調子が良いです。

サンダルでも違和感無くrun出来るようになりました！

台風がすぎ、雨が止んだのでヒルクライム！
凄い風だったけど、さほど被害はなさそう！

自宅付近、関西が今から防風域なんで、心配。

暫く、仕事や台風でrun出来なさそうなので、今日は本気run！
前回で、坂登り、下りを攻めました！

知らぬ間に秋模様！

棚田の畦には、彼岸花が咲き乱れてました！