さいたま新都心駅のけやきひろば1Fから県道215号線に出て、荒川総合運動公園へ向かうコースです。駅及びけやきひろばにはコインロッカーがあるため、荷物を預けてから走ることもできます。片道5.5km程なので、往復すれば11km程のコースになります。荒川の土手から景色を眺め、再び走って駅に帰るのも中々良いですよ！
※早朝や深夜だとけやきひろばが閉まっている場合がありますのでご注意ください。

さいたま新都心駅〜荒川総合運動公園

Fuji

月曜日のラン🏃最近ジャーナル遅れがちです😅
久々に頑張って10キロ超えにチャレンジ！
天気が良くてとても気持ち良かったです😄

8キロ超えたあたりから、半分くらいウォーキングになりましたが🤣

さこ

8月VRWC参加しました。
ホントは10キロ行きたかったけど、
雨が降ってしまって断念😅

最後の1キロはびしょ濡れでした☔

バースデーラン🏃13時スタート✨
今日はくもり☁だと思ってたので、真っ昼間に走り出しました😅まさかこんなに太陽☀が元気とは思いませんでした…w

今年は年の数だけ走ってみました😁
はい、44歳になりましたw

おかげさまで元気に年を重ねることができております😄
周りの人々に感謝です✨

皆さんのジャーナルを励みにこれからも走っていきます🏃

午後ラン🏃16時スタート🏃
曇が多くて、陽射しはほぼなかったのですが、今日も滝汗💧
風が吹くと『涼しい』と感じました😅気温33度なのにw
完全に体感がおかしくなってますw

写真は青空を狙って撮りましたので、
実際はもっと曇っていましたw

途中で休憩しながらも、キロ7分超えないペースで走りきれました😄自分にはちょうど良いベースと距離のような気がします！

土曜日のラン🏃真っ昼間の13時スタートー！
湿気が少なくて爽やかー☀

なるべく日影が多いコースを選んで走っております😅

氷川神社の参道は全長約2キロ。日本一長い参道だそうです！
けやき並木が続いていて、8割くらいは木陰🌳
真夏の真っ昼間でもお散歩してる人が多かったです😁

いつも6～7キロでペースダウンしてしまうので、
この日は7キロ走るつもりで頑張りました😆

なんとかキロ7分超えることなく、走りきれました❗

土曜日のラン🏃真っ昼間13時スタートー！
湿気が少なくて爽やか～☀

なるべく日影が多いコースを選んで走っています😅

氷川神社の参道は全長約２キロで、日本一長い参道だそうです。けやき並木が続いていて、8割くらいは木陰🌳
真夏の真っ昼間でもお散歩してる方も多かったです😁

いつも6～7キロ過ぎからペースダウンしてしまうので、
この日は７キロ走るつもりで頑張りました😆

なんとかキロ7分を超えることなく、走りきれました❗

土曜日の記録🏃
例のごとく、スタートは昼12時～！
やや雲が多くて、ちょっとムシムシする😅

ゆっくりのんびり無理せず走ります☀

最初の６キロくらいまでは、キロ６分半くらい。
７キロ超えると、足が止まります💧
いつも通りです(笑)
後半はキロ７分半くらい。ラン＆ウォークです😁

最後の１キロは、ほぼ歩きました🚶
ただのウォークでした(笑)
それてもよしとします、暑いので☀

体重計が壊れたので、新しい体重計を買いました😄
体内年齢が、実年齢－10歳でした🙌
維持できるように、頑張ります💪

ラッキーセブンラン🏃大宮第三公園まで行ってきました！
スタートは11時☀気温33度。
湿気が少なくてカラッとしてました😄

なんだか快適😊←感覚がおかしくなってます笑
青空がとっても気持ち良かったです✨

最初ラントリップのアプリがうまく計測してなくて、
気付かずに10分走ってしまいました💦
なので、改めて計測スタートして、7.77キロ✨

だから実質9キロくらい走りました🏃

今日は昼12時スタート🏃気温35度😅
朝にも夕方にも予定があるし、、、夜は雨予報だし、、、
14～15時頃よりは、ましかな！と思いまして😅

めっちゃ暑いので、ゆっくりゆっくり🏃

目標は12キロ。
キロ7分くらいで走れたらよし。

最初の5キロくらいまでは、キロ６分半。
後半は、ペースが落ちるから、このくらいでいい感じ！

と思っていたけど、、、
６キロ手前くらいから、急変💦足が止まりました😅
そこからは、ラン＆ウォーク🚶
日陰が多いコースを選び、なるべく日陰で歩いて、体力回復！

でも、12キロまで頑張れなかった😅

いやいや、こんなに暑いのだから、10キロ超えただけでも偉い！今日も十分頑張りました！