pic:ぐんぐん成長　👀))

あやかりたいです!

6.5km　1:03:41   9:48/km

lalao.

先週は腰痛。今週は右股関節痛。

なんだかな
あちこち痛い
お年頃

10km　1:03:23　6:20/km

pic: 「石」
しわ~い (つら~い) 表情に見えました🧐

pic:  名付けて〜「メガ根っこ」👓️✌ﾄﾞ~ｶﾅ？

7.5km　1:28:34　11:45/km

ちなみに わたしはいま おしゃれなサングラスを探しています。

pic:じゃんけん　ほいっ!!
9.5km　1:24:12　8:51/km

 いろいろ あったけど・・・
結果オーライな一日^^ 
ありがとぉー

きょうはお花見🌸ジョグしてきました。
16km　1:39:50　6:14/km


pic:ジョグ終盤で発見したカープ坊や
すごいネ〜👏))  面白い! ありがとう!

ﾛｰﾄ17km ﾄﾚｲﾙ5km    2:51:06    7:46/km
なぁ‥んか…

身体が重かった。

pic:   ブ~  𓃟𓃟

午前中、 がんばって坂練してきました。
11km　1:17:58　7:05/km

午後はpicの通り．．．な、感じでしょうか。

ﾛｰﾄﾞ11km  ﾄﾚｲﾙ5km    2:13:55    8:22/km

ぷらっと走ることができました。

pic: にゃ～🐾

pic: ニョキッ？？？

(10km　0:58:55　5:53/km)