上野駅から新御徒町、田原町を通るシンプルなコース。坂もなく、距離もお手頃で初心者向けです。

稲荷町の豚お絵描き

Picazzi

国営ひたち海浜公園のネモフィラ「死ぬまでに行きたい！世界の絶景」に選ばれた観光スポット。

新緑の公園をジョギングしてきました。

春のネモフィラ、秋のコキアの時期には、大変混雑しますので人混みはウォーキングの配慮を忘れずに！
（入園料がかかります）


青空と海とネモフィラと

かすみがうらマラソンの後しばらく土浦と成田で過ごしていましたが、ようやく東京に帰還。マラソンのダメージでまだ違和感が残っているので、慎重にリハビリランです。
いつもの公園の広場は静かでした。

Takeshi

フルマラソンから1週間とチョイ、ボチボチとランを再開するも全然回復できていない。膝から下は、走るとまだ結構痛い。
写真は出先で見かけたお庭の藤。白色で房の長さも長い。やっぱり園芸品種の方が綺麗。

まだ脚にダメージが残っているので今日はウオーキング。成田市内を6km位。休足ばかりで体重が増えても困るので🐖
野生の藤で花が白いものを見かけました。公園やお庭では時々見かけますが、野生では珍しいかも。この藤も絡みついた木を締め枯らして、沢山の花を付けています。綺麗だけど、ちょっと怖い😱

フルマラソンから一周間、休んでばかりでは体重が増えてしまうのでラン再開。だけど暫くはリハビリランです。
茨城、千葉には野生の藤が沢山生えています。野生の藤は花の色が濃いもの淡いもの。花の房が豊かなもの貧弱なものとバリエーション豊富。これを見ると、園芸用の藤は人為的に選ばれたものだなと感じます。写真の藤は野生にしては色も大きさも立派。
さらに野生の藤の恐ろしい性質。高木に絡みついて高いポジションを奪い取り、元の木を締め付けて枯死させると樹勢を増して更に沢山の花を咲かせる😱そんな光景も多く見かけます。

フルのレースから2日後、もう歩けるくらいには回復したので霞ヶ浦の湖畔を散策。初マラソンは25年前でそのときは5時間半位かかり、レース後は4日間位ヨチヨチ歩きしか出来ない状態になったのでそれに比べたら練習で強くなれたと思います。
写真のタケノコは、今年は豊作な様で我が家にも2日連続で届いて茹でで、どうやって飽きずに食べるか悩む程です。ありがたい事ですが😄

かすみがうらマラソン走って来ました。２年ぶり4回目のフル参戦。気温の高い予報でしたが、曇り空で気温はそこまで上がらず風が少し強い天気となりました。4.5から5時間を狙おうということで6:30〜7:00/kmのペースで進んで行きましたが、30km過ぎからペースダウン。その後少し持ち直して何とか最低目標の5時間切りはクリアしてゴールできました。でもよく考えると持ち直すってことは考えにくいので、向かい風に煽られてペースダウンした様です。かすみがうら市には以前14年間住んでいたので、地元の方が看板を立てて応援してくれていました😅選手でもないのに恥ずかしい。また、ラントリのメンバーとも初めてお会いすることができました。かすみがうらマラソンはまた来年も参加したい大会です。

明日はかすみがうらマラソンなので土浦入りしました。最終調整は鶴沼でウオーキング約4km。4回目のフルで4.5〜5時間位を目指して走ります。前半で突っ込まない様に気を付けます。

隅田川方面へ。言問橋から佃橋まで。佃橋はテラスから渡るのが面倒なのを知ってたのでいつも避けていたのですが、今日は都合でここで折り返したら案の定面倒だった😵‍💫階段を昇るのが他の橋の倍位あるのです。
佃公園にはまだ桜🌸のトンネルが残っていました。ビルの影になっているのできっとここだけ咲き始めも遅かったのでしょう。