金沢市内の名所を仕事前に一走りできるできるコースです。金沢駅〜主計町茶屋街〜浅野川〜ひがし茶屋街〜尾山神社〜金沢城〜21世紀美術館〜長町武家屋敷跡〜犀川〜にし茶屋街(この日は2週間でアップダウンキツイフルマラソン大会２つ走った直後だったのでゴール地点でバス乗りましたが、金沢駅まで走ってもあと2kmくらいです)

金沢の名所をコンパクトに周遊（仕事前に一走り）

Aki_GGD2parkrun

道路は交通量が少なく、湖はモーターボート等が禁止されてるためとても静かで、自分の走る音しか聞こえない時も🏃‍♂️
ほぼ湖畔沿いを走れるので色々な表情の本栖湖を眺めながら気持ちよく走れます。多少の起伏も心地よく感じるほど✨
空のご機嫌が良ければ千円札裏面に描かれた景色に出会えるかもしれません🗻

自然豊かな本栖湖一周12km

あらりば

京都観光の定番の嵯峨嵐山を走る周回コースです。
嵯峨嵐山駅からまずは竹林に向かい、和みましょう。そして渡月橋から山あいに見る保津川を見て、また和みましょう。朝は野鳥のさえずりがあなたを癒します。
そして、南に下り東公園を横目に松尾橋を渡って左折すれば、そこは京都マラソンの4〜5km地点です。もちろん出場したつもりで走りましょう。
そしてまた前方に渡月橋が見えて来たら、右折して駅に戻ると栄光のゴールです。
ちなみに真夜中の渡月橋もライトアップがあったりで、また違った雰囲気があり地元民には人気がありますが、竹林に行くと肝試しになるので竹林には夜行くのは避けましょう。

京都嵯峨嵐山・竹林・渡月橋・6.5km

Sushiman

観光客でにぎわう嵐山よりスタート
起伏の少ない桂川の河川敷を大文字や京都タワーを望みながら走れる、
初心者ランナーも楽しく走れるコースです。

嵐山を気持ちよくランニング

kanada yuuichi

阪急嵐山駅近くのムスビカフェのランステから、渡月橋、嵐山公園、竹林の小径、清凉寺、大覚寺、大沢池、桂川川沿い、星のや京都を経由して、最後は、アラビカコーヒー嵐山店で美味しいコーヒー！！
京都マラソンの一部コースを走ります！
星のや京都付近の川は、すごく綺麗です！
途中気になる道がたくさんあるので、コース開拓をするのもいいかもしれません！

京都・嵐山コース

yosuke _311

そうだ、京都へ行こうの何かで嵐山ランを見つけて、勝手にアレンジした嵐山朝ランです。
早朝ならば空いてる嵐山を堪能できるかもと思っていたら、コロナ騒動(投稿日2020/03/21)で本当に観光客が減っているので、今なら狙い目かもしれません。
この時期の朝日を見るなら6時スタートになるのでファーストキャビン京都嵐山がスタートゴールです。
ちなみにこのホテル、カプセルホテルですが綺麗だし静かだし大浴場なので走るためのプチ旅には最適です。

ファーストキャビン京都嵐山
↓
渡月橋
↓
法輪寺
↓
野宮神社
↓
竹林の小径、竹林の道
↓
御髪神社
↓
二尊院(朝早すぎると開いてない)
↓
清涼寺(嵯峨釈迦堂)
↓
大覚寺と大沢池(有料)
↓
後宇多天皇陵
↓
広沢池
↓
ファーストキャビン京都嵐山

嵐山観光朝ラン

あっち

瀬戸内海に浮かぶ一番大きな島・淡路島。その中央に位置する洲本温泉に泊まったらぜひ愉しみたいのが、海と山、豊かな自然に恵まれた淡路島の美しい風景の中でのRuntrip。
目の前に広がる碧い海を眺めながら潮風とともにシーサイドスカイウォークをランニング。緑豊かな自然と木漏れ日の中、近畿自然歩道をトレラン気分で標高133mの山登り。山頂にある歴史香る洲本城跡を散策しながら、紀淡海峡や洲本市街を見下ろす美しい景色を随所から愉しめます。宿泊のホテルを起点に淡路島の海と山を巡り、雄大な海と山の風景や自然歩道の植物や歴史を発見しながら旅ランを愉しんではいかがでしょうか？シーサイドウォーク辺りから朝日を眺めながらの朝ランは爽快ですよ！コースを少し外れて大浜海岸の松林のランや散策もおすすめ。

淡路島で海の絶景と山の緑と歴史を巡るRuntrip

はしるネコ

朝から頭痛がひどくて走れませんでした💦
気圧の変化にやられたのかな？
やっとお昼近くに回復したので今日は5km。
久しぶりに晴れてて気持ち良く走れました😃

走れることに感謝です❤️

tomomi.c

「名古屋ウィメンズマラソンのためのNB練習会」1回目に参加してきました。
東京地区は120名集まったそうです。
昨日は最初にストレッチを1時間くらい教わり、その後5kmランでした。
走力はみんなまちまちですが、女子の集まりなので、わちゃわちゃ感が楽しいです☺️
10回の練習会、何回出れるかな？
楽しみながらやっていこうと思います☺️

東京レガシーハーフマラソンに出ませんが、試走会に参加しました。

今日のレッスンは皇居を避け、東京駅〜スカイツリーのwalk&jogでした。
よく晴れていたのでスカイツリーがキレイに見えました。

昨日の記録です。
雨でしたがレッスンに参加してきました。
1人だったら絶対雨の中走りません😅
それが練習会の良いところですね♬

連休最終日、朝から雨だろう…とめざましをかけずに起きたら晴れてました☀️
10時からスタート。日陰を選びましたがバテました💦

写真は先日バスツアーで行ったシャインマスカット食べ放題。
大粒で甘くて美味しかったです😋

今日は月一の練習会があったんですが、次女が体調不良だったためお休み。(胃腸炎でした)
なので朝の涼しいうちに今日やる20kmをやってみました。
途中日差しが強くなって暑かったです🥵
なんとかゆっくりペースで20kmいけましたが、ちょっとハムストリングに違和感が…💦

走れることに感謝😊❤️気持ち良かったです❣️

jingerのタンクトップとパンツが届きました🙌

先月、ハムストリングを少し痛めたので、10km以上は走ってなくて…😞💦
今日は新しいウェアを着て、ゆっくりですが楽しく走ってこれました⤴️ホッ🧡

東京駅〜浜松町まで(往復)バナナジュース🍌を求めてrun&walkしてきました。
途中迷ったけど、距離が稼げたので⭕️😁
汗かもかいたし暑かったので冷たいジュースが沁みました😋❣️
ただ帰り道はお腹いっぱいになり、体が重くなった気がしました。

🍌バナナジュース専門店BANA