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Matoba Yoshihiro

ランニングといえばどうしてもトレーニングとして捉えがち。
楽しみながらランニングできるようになりたいかな。

SHIBUYA CITY&TRAIL Runtrip
SHIBUYA CITY&TRAIL Runtrip
東京都渋谷区(7km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,夕方,往復

MeetOnFriends ONLINE MEETUP #3で開催したグループランのコースです。渋谷の街もトレイルも楽しめる、欲張りで贅沢なコース。 秋がイチバンおすすめです🍁

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初代ウルトラマン 18km
初代ウルトラマン 18km
東京都目黒区(18.6km)
指定なし,指定なし,指定なし

東横線都立大駅をスタートする18kmのコースです。 走る順番が難しいですが、僕は、口、左耳、左目、鼻(?)、右耳、右目、右手、カラータイマー、左手の順番で走りました。 ただし、最後の左手がでかい!左手だけで4kmもあるですね。これは辛かったです。 こちらにちょっと楽しいGIFを載せてますので、一度是非ご覧下さい。 https://note.com/notes/n1e4923dd5cbd/edit

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(夏限定)裏山ファイブ+金剛の滝ドボン
(夏限定)裏山ファイブ+金剛の滝ドボン
東京都あきる野市(23.2km)
トレイル,早朝,周回

裏山ファイブのコース紹介は既にされているので、夏に来る方限定で、少し金剛の滝へ寄り道してドボンするルートもご紹介しておきます。 後半、今熊山を降りて4峯目の城山に向かう途中、変電所の先を滝の方に降りて行くと滝があります。滝壺には岩の洞穴を抜けて行くのも面白いです。天候や水量に十分注意して訪問下さい。 裏山ファイブは登ったり降りたりを繰り返すので、ゆっくりでも早くでも、どちらも楽しいと思います。水切れの心配もない、安心のコースです。 ※城山の下りで引き返してるポイントがありますが、その先が大きく崩落しているので、必ず「西戸倉バス停」の方に降りて下さい。

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東京ど真ん中ランニング!
東京ど真ん中ランニング!
東京都港区(10.6km)
ロード,昼間,早朝,片道

六本木ヒルズ〜青山〜神宮外苑〜新宿御苑〜花園神社 都内中心部なのに緑が多いところを通るルートです。 東京を感じられるところが密集していて距離もコンパクトだと思います👍 アップダウンも少ないので気楽に走れますが、ところどころ人が多いのでペースはゆっくり行きましょう😅

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TTT ( 高尾 to 丹沢 )
TTT ( 高尾 to 丹沢 )
東京都八王子市(47km)
トレイル,早朝,片道

2019年の台風19号により本コースは一部で通行止めなどが発生しています。訪れる前にビジターセンターなどで最新情報を確認するようにしてください。 ---------- 高尾山口から丹沢山系を縦走するコースです。 約49km、累積高低差3,500m。 たっぷり山を堪能できます。 焼山の手前でセブンイレブンに寄れるので、 その後の急登に備えて、充分に補給しましょう! 登りは歩いて、それ以外は気持ちよく走るペース(コースタイムの0.5〜0.6くらい)でトータル12時間かかりました。 蛭ヶ岳に夕方に到着すると、 富士山麓に沈む夕焼けを見ることができます。 絶景! 時期によってはゴール前に暗くなるので、 ナイトランの準備も忘れずに。 なお相模湖を過ぎるとエスケープもしづらくなるので、時間と体力には充分余裕を持って計画してください。ハセツネを完走できる程度のトレラン経験は必要かと思います!

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シンガポール外周Part3
シンガポール外周Part3
シンガポール(26.6km)
ロード,早朝,片道

シンガポールを囲ってしおう企画の第三弾は前回の続き、MRTのPunggol駅からスタートし、Seletar空港を経てPCN経由でSembawangParka、さらにWoodlandsWaterFrontParkを経てMRTのMArsiling駅までの26Km。公園は綺麗だけどPCNが繋ぐ公園と公園の距離が長〜い!😅自動販売機やCVSは無いので、水分は持参必須。動画はこちら-> https://gopro.com/v/o65y5kZr4eeOR

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【東京・表参道】東京2020のメインスポットを巡る 贅沢Runtrip
【東京・表参道】東京2020のメインスポットを巡る 贅沢Runtrip
東京都新宿区(6.9km)
ロード,昼間,早朝,片道

新宿スタート。 新宿御苑→千駄ヶ谷→新国立競技場→神宮球場→熊野神社→パンとエスプレッソ→表参道→ティファニーカフェ→東郷神社→ Runtrip via のゴール Gobrin に向かう 約8kmのRuntrip。 少し走っては観光スポットに着くので、飽きることなく、あっという間にゴールする感覚。 季節によって色んな顔を楽しめるコース。 この日は新宿御苑が開園してませんでしたが、時間帯によっては、御苑の中をぐるりと巡って千駄ヶ谷門に向かうのもまた良いですね。 いよいよ来年に迫った東京2020を感じながら走れる東京Runtripです。 ※新宿御苑の中のランニングはプライベートで他の方にご迷惑にならない範囲であれば可能かと思いますが、四季折々の風景を楽しみながらお散歩をするのもおススメです。

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