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みぃさぁパパ

アラフィフおやじ。
10代から断続的にジム通いするも、ウェイトトレーニング中心で有酸素運動が大の苦手でした。
2019年から健康のためにウォーキングを始め、2022年8月からスロージョグを開始。きっかけは、物流業の現場支援で2回連続でダウン（体力低下）してしまったこと。。真夏でも現場シゴトでバテないカラダを目指したい！
しかし、、まさか走りたくなるとは！！