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アラフィフおやじ。 10代から断続的にジム通いするも、ウェイトトレーニング中心で有酸素運動が大の苦手でした。 2019年から健康のためにウォーキングを始め、2022年8月からスロージョグを開始。きっかけは、物流業の現場支援で2回連続でダウン(体力低下)してしまったこと。。真夏でも現場シゴトでバテないカラダを目指したい! しかし、、まさか走りたくなるとは!!
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