みなさん、niceラン＆niceウォークです。

日曜日、丹後ウルトラマラソン(100キロ)に初めて参加してきました。

去年までは60キロを2回完走したので、噂の碇高原に挑戦してみたく、初参加してきました。

結果は、大ボス碇高原に弾き飛ばされました😭
73キロでDNFです。
いや～あんなに長い坂だとは💦
動画とかみて情報は入れてある程度想定していたのですが、やっぱり強かった😓
たぶん、リベンジで来年も挑戦するかな🤐

スタート前には、原山公園＆新檜尾公園パークランのメンバーとも会え、エール交換できましたが、ゴールでの再開の約束は果たせず💦ごめんなさい🙏💦

ゴール後はみっちゃんさんご夫妻、shu1rtさんと偶然お会いし、メダルを下げているのを羨ましく思い、再度リベンジを決意🔥

練習を含めて、いろいろ準備がたらなかった反省をしっらりして、来年に向けて練習します👍

さめ

みなさん、niceラン＆niceウォークです。

ちょっと前の山の日、久々に生駒ボルダーに行ってきました‼️
足裏にマメができたのと、ちょっと腰痛がでてきていたのでゆるジョグでゆっくり。

さすがに連日の暑さ、多くのランナーさんが走ってました。

そろそろ暗峠かなと思ったら、なんと原山公園パークランのラン友さんと遭遇🫪🫪🫪🫪お互い理由は【山の日だから😁】いや～驚きました😲

暗峠のすえひろさんがお盆休みだったので、今週末リベンジする予定です👍

皆さん、niceラン＆niceウォークです。

日曜日、飛騨高山ウルトラマラソン2026に出走してきました。
節目の歳での100キロ挑戦です‼️

過去最長は70キロなんで、とりあえず56.7キロの飛騨牛を目指して。あとは関門を1つづつ目標に。

チャッピーさんの作戦通り、平坦や下りは自重、上りは歩くを基本に、大体キロ7でジョグ気分で挑んできました。

中ボス、大ボスの山を超え、なんとか無事飛騨牛をゲット‼️いや～美味しかった😁

途中71キロとの分岐点で100キロ側に入るとすぐに千光寺への坂に。思わず見上げるくらいの坂でした。
でも、終わらない坂はない‼️の励ましをもらい何とか千光寺へ。

そこを超えると88キロからのラスボスの坂へ。
その入口で湯けむりさんからエールをもらい、ひと踏ん張りし、最後の関門を通ったのは、期限の16分前😅時間的に余裕があまりなくすぐに出発。

最後は、太ももやふくらはぎよりも足裏のアーチがボロボロでしたが、無事完走することができました。

今回も原山公園パークランのラン友さんたちからのLINEやラントリップの皆さんの応援で元気をもらいました。

1日経って、筋肉痛だらけですが、充実感満載です😁

皆さん、niceラン＆niceウォークです。

いよいよ飛騨高山ウルトラマラソン当日です。

昨日は原山公園パークランのボラしてからの車移動。
ちょっと立ち寄った高山駅前はウルトラランナーさんでいっぱいでしたので、テンションあがってきました。

どこまで行けるか分かりませんが、楽しんできます‼️

みなさん、niceラン＆niceウォークです。

ちょっと時差投稿ですが、日曜日に奈良ウルトラマラソンの応援に行ってきました！

原山公園パークランのランナーさんたちが多く参加されるので、ちょっとでもヘルプできたら良いなと思い奈良の山中へ😉

金峰山寺では、500段の階段が1度途切れるところで、「もう階段終わりですよね？」や「誰やこのコース考えたの？」と言ったコメントに「もう40段階段あります」と返しながら😁、応援してました。

実際、ランナーさんが途切れてから500段登りましたが、その前に50キロ走ってなくても結構キツかった🤐

あとは、他のメンバーと合流し、壺坂寺⇒ゴールで応援🤗ホント、ゴールでの応援は感動しかありません😭

おっぱぁさんやラン友のユージさん、原山公園パークランメンバーをはじめ、走った皆さんに元気をもらいました👍

なお、今回持っていったものの中では、ゼリー、氷、ボディシート、マグオンローションが好評でした😊

フルやハーフとは違い、ウルトラではちょっと長く声掛けできるのが嬉しいですね🤗

いよいよ10日後には飛騨高山ウルトラマラソン‼️
準備はしてますが不安しかありません。
今回の応援でエネルギーをもらったので、ちょっとでも長く走れるように体調整えねば😊

皆さん、niceラン＆niceウォークです。

日曜日は、去年に引き続き鯖街道ウルトラマラソン(半鯖)に出走してきました。

ざくっと言うと、ハーフ上ってハーフ下るコースなんですが、上り3時間45分下り2時間30分で計6時間15分。去年より25分くらい短縮できたので個人的には満足😁

九十九折の上りのキツさは覚悟してましたが、鞍馬以降の暑さには参りました💦まだ5月中頃ですよ😕

今回は下り以外ほとんど走ることができませんでした。平坦はもちろんのこと、軽い上りも走れないと6時間切れないですね、、、トレーニング励みます💪

今回は、原山公園や新檜尾公園、淀川河川公園枚方地区のパークランメイトをはじめ、やakiさん、マイカさん、さぁこさん、みっちゃんさんのラントリメイトのみなさんが参加していたので、心強かったです☺️

さあ次は今シーズン第1目標の飛騨高山‼️
とりあえず疲労抜きつつ鍛え直します‼️

皆さん、niceラン＆niceウォークです！

土曜日の朝はパークラン‼️ってことで、asaminさんにご連絡いただき、いつもの原山公園パークランではなく、淀川河川公園枚方地区パークランにおじゃましてきました！

なんとこの日は、噂に聞いていたパークランツーリストが約160名が参加で、最後のトークン番号が329番。そこまで番号あるんですね😲圧巻の集合写真です‼️

ツーリストの皆さんは、全員上本町から電車出こられてたようです。知らない人は何事と思ったんでしょうね😄パークランのアルファベットの頭文字を巡っていて、淀川にこられたとのこと。【Y】があまりないようです。

ちなみに、RUNSUNで走り28分程。順位は165番でした😲

終わったあとは、ラントリメンバーのモーニング🍞にご一緒させていただきました
ホント、良い週末の始まりでした。

来週は淀川河川公園枚方パークランがお休みのようです。ちょっと遠いですが、原山公園、新檜尾公園でお待ちしています👍

皆さん、niceラン＆niceウォークです‼️

5月4日は年に2回あるパークランスペシャルデーでした‼️

いつもは原山公園パークランに参加していますが、スペシャルデーはそちらをクローズし、新檜尾公園パークランにて開催されました。

関西圏では、新檜尾公園パークランと平城宮跡歴史公園しか開催されなかったらしく、世界を含めた各地から参加者がこられていました。

前日、70キロの影響があり、軽ジョグでしか走れませんでした😭

今回参加者の最多マイルストーンは823回。
私は今回で150回目でしたが、う～ん、まだまだですね。

皆さん、niceラン＆niceウォークです。

日曜日は武庫川で行われたユリカモメウルトラマラソンに出走してきました(2年振り3回目)。

10キロ×7周、制限時間8時間30分。キロ7でギリなので、個人的にはなかなかのハードルです。

スタート前に原山公園・新檜尾公園のパークランメイトに会えました。ちょっと心強い😊

ダイトレ以降、腸脛靭帯の具合が良くないので、キロ6半で様子を見ながら走りましたが、半分の35キロで危険を感じペースダウン。

パークランメイトさん2人は断然早く、私の6周分以下の時間でゴール。最終周にエール貰えました。

最終周の半分の折り返しまでは小雨でしたが、折り返すと大雨に☔。最後の3キロは余裕でシューズが水没する深さの水溜まりばかり。

8時間切りたかったのですが、叶わず8時間14分でゴール。いや～疲れました。
土砂降り過ぎてゴールの写真も撮れず、さっさと帰宅しました。

飛騨高山はさらにプラス30キロ。
いや～恐ろしい😱