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Hiroshi Abe

偏差値50ランナー

雪の五稜郭
雪の五稜郭
北海道函館市(3.8km)
ロード,指定なし,周回

2020年ラン初めは五稜郭。 堀の外周と内周を周って星形の軌跡を描いてきました。 雪で足元が安定しなかったけど楽しくてあっという間に終了。

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脱運動不足❗
脱運動不足❗
北海道函館市(4.5km)
ロード,早朝,夜,周回

函館五稜郭公園周回約1.7㎞3周して脱落しました。 木々や自然の香り 景色楽しみながらマイペースに走りました。running始めた方にはおすすめです。 慣れてきたら、ともえ大橋 渡りながらの赤レンガ倉庫⇔万代ふとう走ってみます❗

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北大一周コース
北大一周コース
北海道札幌市北区(6.2km)
ロード,夕方,周回

9月の初秋の夕暮れを走りました。ほぼほぼフラット、信号もほとんどなし。飼育しているホルスタインも横目に気持ちよく走れます。

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ラスボス富士の樹海がなんとも神秘的な30kmトレイルコース
ラスボス富士の樹海がなんとも神秘的な30kmトレイルコース
山梨県南都留郡富士河口湖町(30.5km)
トレイル,早朝,周回

本栖湖東寄りの駐車場に車を止めて、見晴らしの良いパノラマ台〜精進山〜三方分山〜王岳〜緑の生い茂る富士の樹海〜をひたすら走って本栖湖駐車場までラウンドするコース。 パノラマ台でも王岳山頂でも、富士山が真正面に見える最高のご褒美ロケーションを用意してくれています。王岳周辺の藪漕ぎはなかなかのパワーゲーム!アドベンチャーレースやロゲイニングレースを彷彿とさせるエリアです。 ラストの「富士の樹海」数キロは、夕暮れの頃に走るとなんとも幻想的で、この旅が終わることにホッとする気持ちと、あぁもう少し走っていたいという寂しさが入り交じる空気を運んできます。

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大阪環状線1周コース(反時計回り)
大阪環状線1周コース(反時計回り)
大阪府大阪市北区(27.7km)
ロード,早朝,昼間,周回

山手線1周ランよりも短く距離は26㎞ほどです。西九条から弁天町、芦原橋あたりが少しくねくねしますが、Googleマップで川を渡るポイントを間違えないようにするのと、鶴橋、京橋あたりも環状線沿いに行こうとするとアーケード街に入ってしまったりしますので走れませんが、そこも街ランの楽しみじゃないかと思います。 あと最後に大阪駅に近づいたら大通りを行く方が分かりやすいです。

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ひとり箱根駅伝往路
ひとり箱根駅伝往路
東京都千代田区(112.9km)
ロード,指定なし,片道

箱根駅伝コースをひとりで走る。 新年の箱根駅伝の前に走っておくと、コースの状況を身を持って知ることができ、観戦がなおさら楽しくなります。 中継で登場する権田坂や5区の大平台、宮ノ下など自分で走ってみてこんな急なところを3分半で走っているのかと驚愕されると思います。 私達は5年目となりますが、他にもたくさんのランナーに途中で出会います。 ウルトラマラソンを走ったことがある方ならば可能と思います。 エイドはいたるところにコンビニがあります。 ただし、公道なので、信号待ち、横断歩道、自動車しか通れないところもありますので、交通規則を守って走る必要があります。 往路では、完走後は箱根の温泉がご褒美となります。

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