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平塚博実

キン肉マンマンホール巡り
キン肉マンマンホール巡り
大阪府大阪市住吉区(19.6km)
ロード,昼間,夕方,片道

下水道事業について関心を持っていただく目的で大阪市内5カ所に点在するキン肉マンキャラクターのマンホール(作者の漫画家ユニット「ゆでたまご」のおふたりが大阪市出身なので)。 市内といえども北から南までけっこうな距離はある。 じゃあその5つをコンプリートしながら道中では「大阪らしい風景」の場所も立ち寄りながら行きましょかというルートです。 なんだかんだで20kmぐらいになっちゃいました。

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貴船口→蓮華寺→瑠璃光院:和庭園ラントリップ
貴船口→蓮華寺→瑠璃光院:和庭園ラントリップ
京都府京都市左京区(8.8km)
ロード,夕方,昼間,早朝,片道

貴船口を駆け下り、同志社小中校を駆け抜けて、目指すは蓮華寺。観光客が少なく隠れ家のような和庭園を独り占めした後は、人気のフォトスポット瑠璃光院へ。 蓮華寺の侘び寂びな庭と瑠璃光院のゴージャスな庭を楽しめて、登り坂ゼロのラントリップ! お土産は、瑠璃光院でしか買えないマジで美味しい八瀬氷室!!(✳︎瑠璃光院は一般公開日が限られているので気をつけて!)

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ぐるっと伊丹空港ハーフ豊中池田伊丹尼崎
ぐるっと伊丹空港ハーフ豊中池田伊丹尼崎
兵庫県尼崎市(22.7km)
ロード,昼間,早朝,周回

伊丹空港をぐるっと大回りで、 ハーフマラソンを走り切るコースです。 スタート地点、ゴール地点は、 私は、尼崎市の端っこ、猪名川公園ですが、 阪急宝塚線の服部天神駅〜池田駅まで、 どこでもOKです。 電車でショートカットすることで、 距離を調整しても良いかも。 周辺の経由できるスポット(抜粋) 服部天神宮 豊中ローズ球場 伊丹空港 池田城跡 カップヌードルミュージアム 園田競馬場 箕面川 八王子川 猪名川 千里川 藻川

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花園神社から周回 歌舞伎町〜東新宿〜大久保
花園神社から周回 歌舞伎町〜東新宿〜大久保
東京都新宿区(4.1km)
ロード,早朝,周回

野村証券の前にある下り坂からのスタートなので足取り軽く始められます! 明治通りは、人は多いけど広くてぎり走れるかな。 でも、通勤時間は避けた方が無難かも。 夜の街(ホスト、キャバが多い所)は、 あまり通らないように作りました!

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神戸満喫ラン
神戸満喫ラン
兵庫県神戸市灘区(15.8km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

JR六甲道駅発着、 HAT神戸、みなとのもり公園、メリケンパーク(BE KOBE)を巡る神戸堪能15km🏃‍♀️ メリケンパークのBE KOBEオブジェ前のスタバでRUN&COFFEEするも良し! ゴールにあるトミーズパンでパンランするも良し🥐 終わったら灘温泉で汗を流して、ランと温泉するも良し! 灘温泉はランステ利用可能です🙆‍♀️

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ぐるっと伊丹空港13k
ぐるっと伊丹空港13k
兵庫県伊丹市(13.6km)
ロード,早朝,周回

伊丹駅〜ぐるっと伊丹空港 阪急伊丹駅スタート、JR伊丹駅ゴールで 13.4kmです。 阪急伊丹駅〜JR伊丹駅の距離は、 1k未満なので、 ランナーの方の足なら、 走らなくても10分ほどです。 阪急•JR伊丹駅とも、 改札口近くにコインロッカーが有りますので、 利用してください。 時計周りコースで紹介。 ①阪急伊丹〜JR伊丹〜猪名川河川敷 古い街並みか少し残っています。 散策しながら、進んでください。 急ぐ方は、大きい道路の歩道を通って ササっと駆け抜けてください。 ②猪名川河川敷〜離陸ポイント 猪名川河川敷は、 ランニング、自転車、お散歩の方々が たくさんおりますので、 マイペースに、走ってください。 少し気持ちがのったら、 ちょっとだけペースを上げてみてください。 離陸ポイントの下を通ります。 飛行機が上空を通ったら、ぜひ記念撮影を。 ③離陸ポイント〜箕面川〜伊丹空港正面 離陸ポイント周辺で、 猪名川と箕面川の合流点があり、 そこからは箕面川の側道を進んでください。 その後、少し国道の歩道を走ってから、 空港近くの高速道路高架沿いを進んで、 伊丹空港正面(モノレール大阪空港駅)です。 ここでも記念撮影を。 ④伊丹空港正面〜着陸ポイント(千里川土手) 後半戦です。 エイドを携行している方は随時補給してね。 物流関係の会社や、製薬会社などの 合間を縫って、千里川の土手へ向かいます。 迷子になりそうなら、 阪神高速11号線の側道を南下して、 豊中平成病院の交差点で曲がってください。 千里川の土手は、着陸ポイントとして、 土日だと、多くの撮影隊で賑わっています。 水はけが悪い為、水溜りトラップがたくさん。 ご注意ください。 ⑤千里川土手〜スカイパーク ここからは、スカイパーク、もしくは スカイランド原田の標識の方向に進んでください。 空港のサイドが、スカイパークという 公園になっています。 スカイパークの開門時間は、 7〜21時ですので、この時間以外は、 スカイパークは入れません。 中には、トイレ有ります。自販機も少し有り。 記念撮影しながら、少し休憩してください。 ⑥スカイパーク〜JR伊丹駅 ゴールはもうすぐです。 スカイパーク北側のセブンイレブンが、 最後のコンビニです。 その後は、イオンモールまでまっすぐ走ってください。

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近江八幡城址からの琵琶湖絶景!
近江八幡城址からの琵琶湖絶景!
滋賀県近江八幡市(20.9km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,周回

中世期の国取の要所で豊臣秀次の居城跡であり 250メートルの登りは楽しいです。 また西国巡礼の三十一番札所の長命寺は808段の階段がありとても良いトレーニングになりますね。 歴史ある風景を楽しみながら、スイーツのラコリーナで甘いもの食べ放題して下さい。

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【伊丹市】3名池巡り
【伊丹市】3名池巡り
兵庫県伊丹市(10.8km)
指定なし,指定なし,往復

緑の多いコースです。 まずは猪名野神社の『伊丹緑地入り口』から 『緑道コース』で『緑ヶ丘公園』を目指す ①『緑ヶ丘公園の下池』を一周して『瑞ヶ池』を目指して『たんたん小道』に入る。 ②『瑞ヶ池』を一周して、再びたんたん小道へ戻り、次は『昆陽池』を目指す。 ③『昆陽池』を一周して、たんたん小道を通り、 ④『緑ヶ丘公園の上池』を回って『臂岡天満宮』でゴール♪ 景色も最高な10㎞コースです。

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