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プロフィール
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陸上経験0のランニング初心者です😅
若い頃はサッカー、野球をしてましたが
30代以降は腰椎椎間板ヘルニアと腰椎狭窄症が悪化して何も出来ませんでした😵
症状が改善し減量も兼ねて40代から筋トレ&トレッドミルでの有酸素運動を始め、2年前に大型犬🦮が家族に加わってからは毎日2時間ぐらいの散歩でウォーキングに慣れ→ランニングもしてみようかなで始めました
今では、どハマりで楽しくて仕方ないです
フルマラソン挑戦やトレイルランニングも挑戦したいと思ってます👍
スタートはオジサンになってからですが、ランニングなどは健康にも良いし、さらに歳をとっても続けて行けるスポーツなので
末永く楽しみたいです😊
沢山の人達と楽しみを共有したいので
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