地元Run
腰痛再発、ストライド縮めてJOG
タイム変わらない？😅

Hide

毎年迎える事ですが、昨日は結婚記念日40th
今日は、妻のXX回目の誕生日🎂
喧嘩も少なくなったかな？
これからも面倒見てもらいます
楽しく行きたい(生きたい)ですね！
夕食はちょっとリッチに外食😊👍

チームラン+自主練
暑くなって来ましたね😅💦💦
白旗神社の白色藤が終盤、鯉のぼりが天に向かっていました

地元RUN
白旗神社のふじの花満開でーす♪
連休合間、事務所休みでボッチラン
明日は、妻とドライブデート❤️

チームラン11km+自主練
久しぶりのチームラン江ノ島で別れ、帰宅、母の面会から、逗子のBBQ
間に合うか？😅👍

出張Run in 長野県　広丘
山の頂上にはまだ雪🏔️
途中、桜🌸が咲いていました
仕事が終わり明日朝から事務所に
戻ります😅👍

出張Run (静岡県) 御前崎
朝ラン、遠くの御前崎までは行けなかった😅
シャワー🚿浴びて仕事🚗

地元Run
朝は良い天気でした
汗💦、ご無沙汰で心肺😅やば！
4月から孫が5年生　学童を辞めてしまい隙間時間無くなり、走れなーい
まぁ、ガンバンベ 😅👍

出張Run in弘前
弘前城X2周半　先月は雪で走れなかったけど！
短パン🩳はまずいかと思い長パン半袖汗💦でした
大阪　やすさんに刺激受けちょっと頑張りました😅👍